
Musculation: on s'y remet pour affronter la peri(ménopause). Avec la coach Alexia Cornu
Vous pensiez que la muscu, c'était juste pour les mascus ? Et bien détrompez vous, nous les femmes de plus de 45 ans, nous avons besoin de renforcer nos muscles pour le bien de nos articulations et de nos os.


















