Cenas de pais

Neste episódio falamos sobre algo profundamente humano na parentalidade: a falta de paciência. Refletimos sobre a pressão de estarmos sempre calmos, disponíveis e regulados e sobre como essa expectativa nem sempre...

Neste episódio falamos sobre um tema pouco discutido na parentalidade: nem todos os pais gostam de brincar e isso não faz deles menos presentes ou menos amorosos. Refletimos sobre a culpa que muitas vezes surge quando...

Neste episódio falamos sobre co-regulação, um dos pilares do desenvolvimento emocional e sobre a importância do adulto no processo de ajudar a criança a lidar com o que sente. Antes de se conseguir acalmar sozinha, a...

Neste episódio olhamos para a fase dos 2 anos com um novo enquadramento: não como um problema, mas como um momento intenso e essencial do desenvolvimento. Falamos de um cérebro em construção, onde as emoções são vividas...

Neste episódio refletimos sobre o impacto que o desempenho escolar pode ter na autoestima das crianças. Quando começam a surgir frases como “não consigo” ou “sou mau nisto”, percebemos que já não estamos apenas a falar...

Neste episódio refletimos sobre as fichas de avaliação no 1.º ciclo e sobre como, na prática, muitas vezes passam a ser vividas pelas crianças como verdadeiros testes. Falamos do impacto que isso pode ter, desde a...

Neste episódio refletimos sobre os trabalhos de casa e o papel que os pais podem ter neste momento tão comum e por vezes tão tenso do final do dia. Falamos do equilíbrio entre apoiar e permitir que a criança assuma...

Neste episódio refletimos sobre o verdadeiro significado de disciplina e desafiamos a associação automática entre limites e castigo. Falamos de disciplina como aprendizagem: algo que orienta, organiza e protege e não...

Neste episódio olhamos para o fenómeno do scroll infinito a partir da neurociência, refletindo sobre o impacto que os estímulos rápidos e constantes têm no cérebro em desenvolvimento. Falamos de atenção, dopamina...

Neste episódio falamos do Carnaval como um tempo privilegiado de brincar, não como algo leve ou superficial, mas como uma experiência profunda de desenvolvimento emocional. Refletimos sobre o brincar como a linguagem da...

Neste episódio usamos o Carnaval como metáfora para falar das máscaras que muitos adultos usam diariamente - especialmente na parentalidade. Falámos das personagens que vestimos para dar conta de tudo: o adulto sempre...

Neste episódio falamos sobre ansiedade na infância, com um olhar calmo e despatologizante. Cada vez mais ouvimos este termo associado às crianças, mas antes de rótulos ou diagnósticos, existem sinais que pedem leitura...

Neste episódio falamos sobre o perfeccionismo na parentalidade, aquele que nasce do desejo genuíno de fazer bem, mas que, muitas vezes, se transforma num peso constante. Um perfeccionismo silencioso, feito de...

Neste episódio falamos sobre a pressão da resposta imediata na parentalidade e sobre como, muitas vezes, confundimos desenvolvimento com problema. Refletimos sobre a urgência de “corrigir” comportamentos que fazem parte...

Ser pai ou mãe não é ter todas as respostas. É, muitas vezes, viver com dúvidas, sobre o que dizer, como agir, onde colocar limites. Neste episódio, convidamos a olhar para a dúvida não como sinal de fragilidade, mas...