¿Caminamos Juntxs?

<p>Sesión de Yoga Nidra para sanar tu linaje, masculino y femenino. </p> <p><br></p> <p>Se trata de una meditación guiada que nos ayuda a limpiar memorias de dolor, sufrimiento, escasez, enfermedades, infelicidad, etc...

<p>Trabajar el sexto Chakra no es una cuestión de sanación, sino de desarrollo. Nos ayuda a expandir nuestra conciencia, nos ayuda a cambiar nuestra forma de ver la vida.</p> <p>Aprender a ver y tener paciencia de...

<p>El sonido de un mantra eleva nuestra conciencia, tiene una vibración especial.</p> <p>Y si, además, meditamos sobre un mantra nos ayudará a calmar y enfocar nuestra mente.</p> <p>“So Hum” significa “Yo soy Eso”. Y...

<p>Continuando nuestro viaje a través de los Chakras principales, hoy es el turno de Vishuddha o Chakra Garganta.</p> <p>Te hablaré sobre sus características principales, cómo detectar si tenemos un bloqueo o si este...

<p>Todos tenemos necesidad de amar y de ser amados, el amor lo es todo. Amor hacia uno mismo y amor hacia los demás seres. Y por desgracia, el Chakra del Corazón se hiere con facilidad, y esa herida llega más allá de...

<p>Si conseguimos enraizarnos fuerte y sólidamente, y si conseguimos que nuestras emociones fluyan de forma natural y que el movimiento no se interrumpa, contaremos con dos ingredientes básicos para convertir nuestra...

<p>El segundo Chakra es el centro de sensaciones y sentimientos, de emociones y placer, de intimidad y contacto, de movimiento y cambio. </p> <p>En este episodio veremos distintas formas para trabajar los bloqueos del...

<p>El Chakra Raíz, nos conecta con la Tierra y la Naturaleza. Se asocia a la supervivencia y a las necesidades fundamentales como el hogar, el trabajo, la familia, la nutrición, etc. </p> <p>El miedo provoca su bloqueo...

<p>Las mujeres somos cíclicas y cambiantes como la luna misma, a lo largo del mes los niveles de hormonas van variando, y eso hace que nuestra energía vaya cambiando, que nuestra concentración también varíe e incluso...

<p>¿Y si te digo que el sufrimiento es una elección y que tenemos el poder para evitarlo? </p> <p>El secreto de la felicidad es permanecer constantes ante los cambios que suceden a nuestro alrededor, permanecer en paz a...

<p>En este nuevo episodio te traigo unos cuentos clásicos, extraídos del libro ‘101 cuentos clásicos de la India’, de Ramiro Calle.</p> <p>Los cuentos son transmisores de enseñanzas, que nos llegan a través de mensajes...

<p>Bienvenidxs a mi Podcast de ‘¿Caminamos Juntxs?’ Hace un año escribía un relato, sobre mis pensamientos, sentimientos, sensaciones… y hoy me gustaría compartirlo contigo. Espero que te guste!!</p> <p>"¿Qué soy...

<p>Bienvenidos a mi Podcast de ‘¿Caminamos Juntxs?’ Hoy te traigo un ejercicio de meditación para hacer mientras que das un paseo; inspirado en el libro ‘Silencio’ de Thich Nhat Hanh. Y como dice él, “La propia Madre...

<p>Swami Vishnu Devananda sintetizó la ciencia del Yoga en cinco principios, los cuales se conocen como los cinco principios del Yoga. Desde mi humilde punto de vista, estos principios son los pasos fundamentales que...

<p>Ahimsa o no violencia, no dañar a cualquier ser, sea humano o animal, y además, no causarnos daño a nosotros mismos, ya sea físicamente, verbalmente o en forma de pensamiento. </p> <p>El término ahimsa, tan conocido...