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Hosted by Yosmary Mejias · 🇺🇸 US · ES · 127 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Cómo ser feliz y no morir en el intento es un podcast para quienes están cansados de fingir que todo está bien.Aquí no hablamos de felicidad perfecta, sino de felicidad real: la que se construye con disciplina emocional, fe, decisiones difíciles y amor propio.Este espacio es para líderes, emprendedores y personas que siguen avanzando aun estando cansadas, confundidas o rotas por dentro.Soy Yosmary Mejías, y este podcast no viene a salvarte, viene a recordarte que puedes sostenerte.Aquí se viene a sentir, pensar y avanzar.
Yosmary Mejias hosts Cómo ser feliz y no morir en el intento., a education show with 127 episodes published.
¿Cada semana vuelves a empezar desde cero para crear contenido? Eso era exactamente lo que me pasaba. Entre buscar ideas, escribir, diseñar, adaptar y programar publicaciones, invertía entre cinco y ocho horas semanales.
En este episodio especial conversamos con Julieta Piox , mentora y conferencista internacional, sobre un tema fundamental para el crecimiento personal y profesional de las mujeres: el autoliderazgo . ¿Puede una mujer lid
Muchos líderes no están agotados por trabajar demasiado. Están agotados por no saber decir no. En este episodio hablo del precio oculto de decir que sí a todo: burnout, culpa, ansiedad silenciosa y límites débiles. Si er
Muchos líderes y emprendedores sienten que pueden con todo… hasta que un día se dan cuenta de que están agotados por dentro, aunque todo “funcione por fuera”. En este episodio de Cómo ser feliz y no morir en el intento h
Amar no debería costarte tu identidad. Este episodio es para ti si estas agotada, confundida y vacía no por falta de amor… sino por haberte olvidado de tí mismas mientras amabas. En este episodio hablamos de: Desde dónde
Tu felicidad no depende solo de lo que te pasa. Depende de las decisiones que tomas frente a lo que te pasa . En este episodio hablamos de cómo las decisiones diarias —las pequeñas y las grandes— pueden acercarte o aleja
Liderar no solo cansa por lo que haces.Cansa por todo lo que cargas en silencio . Decisiones difíciles. Responsabilidades que nadie más ve. La presión de no fallar. La sensación de que si tú paras, todo se cae. En este e
No todo cansancio es físico. Hay un agotamiento silencioso que no se quita durmiendo, un cansancio que nace cuando sigues acelerando aunque tu alma ya te pidió una pausa. En este episodio hablamos de: • El agotamiento em
En este primer episodio del año abro mi corazón para hablarte de algo que todos vivimos pero pocos admitimos: el precio emocional de querer lograrlo todo . Si alguna vez te has sentido agotado, presionado, ansioso o carg
Este es el cierre que tu alma estaba esperando. Hoy hablamos de cómo soltar lo que dolió, cómo agradecer lo vivido y cómo prepararnos emocional y espiritualmente para recibir un nuevo año con identidad, fuerza y claridad
Estamos viviendo tiempos difíciles. Tiempos donde el miedo, la incertidumbre y el silencio pesan más que las palabras. Para muchos inmigrantes, esta Navidad y este Año Nuevo llegan con preguntas, con temor y con el coraz
¿Estás pasando por un momento duro? ¿Sientes que algo dentro de ti se rompió… y no sabes cómo seguir? Déjame decirte algo desde el corazón: no estás solo . Todos, en algún punto, enfrentamos un dolor tan profundo que nos
Sonríe, pero por dentro grita: ¿Eres el fuerte del grupo… pero ya no puedes más? Este episodio es para ti: líder, emprendedora, mamá, empresario o visionario que carga con todo y aún así se siente solo, agotado o descone
¿realmente es suficiente con "mentalizarte" para tener éxito? ¿Qué pasa con las condiciones materiales, la educación, el acceso y las desigualdades? Christian cuestiona los discursos simplistas tipo “échale ganas y lo lo
¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos que nuestras decisiones nos controlan, en lugar de ser nosotros quienes las controlamos? En este episodio profundizamos en la frase “Tomamos nuestras decisiones y luego nues
Febrero es el mes de las relaciones, y aunque San Valentín está cerca, la relación más importante que puedes cultivar es la que tienes contigo mismo . En este episodio de Cómo Ser Feliz y No Morir en el Intento , te cuen
Las crisis nos sacuden, nos desafían y a veces nos dejan sin dirección. Sin embargo, ¿y si fueran el puente hacia una nueva temporada en nuestras vidas? En este episodio especial de mi podcast, tengo el honor de entrevis
¿Te has sentido atrapado en la ira o te descubres juzgándote a ti mismo y a los demás constantemente? En este episodio, desglosamos cómo estos sabotadores mentales frenan tu éxito personal y profesional. Aprende por qué
¿Sientes que tu mente a veces juega en tu contra? En este episodio exploramos cómo tus pensamientos influyen en tu vida y cómo puedes entrenar tu mente para convertirla en tu mayor aliada, utilizando el concepto de Intel
¿Cómo está afectando tu salud mental a tu día a día y, especialmente, a tu sueño? En este episodio, exploramos la poderosa relación entre tu bienestar emocional y tus horas de descanso. Hablamos sobre cómo desconectar de
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