Hosted by naturgy我的黃金：比例 · 🇺🇸 US · ZH · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
嗨！大家好～歡迎來到黃金比例健康說，我們是美國 NSCA 健身教練 Benny 和營養諮詢師 Vanessa。這裡是一個輕鬆學習營養與健康的聊天室！我們會不定時更新與大家見面，分享實用的新知與生活小技巧。想了解更多，歡迎大家來敲碗營養師喔，也有機會在 Podcast 中為大家解答！🌿解鎖更多營養日常👉 naturgy我的黃金比例｜mygrshop.com.tw/zh-TW👉 Line｜page.line.me/312zqgvg?openQrModal=true👉 Youtube頻道｜https://www.youtube.com/channel/UCmaYzLPMVs2AQi-MkRyTPpQ👉 Instagram｜instagram.com/naturgy.fuzi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=b合作邀約：fuzimall@fuzi.com.tw--Hosting provided by SoundOn
naturgy我的黃金：比例 hosts 黃金比例健康說-by naturgy, a education show with 18 episodes published.
本集邀請到錡賦設計共同創辦人-徐筱婷綠設計師，帶我們一起從居家空間看見心靈療癒的力量。 我們聊到空間如何影響情緒、壓力與身心狀態，也分享從五感著手營造家的放鬆感。 希望幫你在忙碌生活裡，重新找到讓身心安定的地方。 ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 立即領取👉 https://naturgy.mygrshop.com.tw/zh-TW/pages/new_discount_500 💪
Show notes🌾 你知道「食物轉型」其實從產地就開始了嗎？ 鳳梨釋迦的「蜜露故事」、讓雞能自由活動的非籠飼雞蛋， 家樂福執行長蘇小真帶我們看見—— 食物轉型，不只是口號，而是與農夫並肩、讓土地重新呼吸的行動。 堅持做對的事，有時候並不簡單， 但她說：「相信自己，就會看到改變。」 從了解土壤、尊重昆蟲，到支持友善飼養， 每一次的選擇，其實都在為永續生活投下一票。 立即收聽👉 https://www.mygrshop.com.tw/zh-TW/pag
Show notes
🥚 你知道每天吃的那顆蛋，背後藏著整個產業的改變嗎？ 從籠飼到非籠飼，從價格導向到重視動物福利， 執行長蘇小真帶我們走進蛋農的現場，看見食物生產背後的真實樣貌。 她分享家樂福是如何在 8 年間推動產業轉型， 讓更多農民願意投入更良好的飼養環境， 也讓消費者有機會做出更友善、更安心的選擇。 你也有關注非籠飼雞蛋嗎？ 當我們知道食物從哪裡來， 每一次購買，都在支持世界成為自己想要的樣子。 🐟 吃不到魚，也能補到高濃度 Omega-3！
Show notes
👩⚕️ 在琳瑯滿目的保健品市場裡，你知道該怎麼選嗎？ 身為營養總監、同時也是家人的健康守門員， 心語分享她多年來的「挑選五大原則」！ 如果你也不想被廣告或流行趨勢牽著走， 這集會給你全新的選擇思維！ ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 👉 https://lihi.cc/FD7Iw✨ 【天然酵母手作貝果】 訂購資訊： 台中初芽早午餐 台中市西屯區福上巷214弄59號 09886700
Show notes
大家是不是也常覺得： 「🦵太常跑跑跳跳會磨損，還是少動點比較好？」🤔 我原本也這樣以為，結果聽完 **張家銘醫師 **的分享，完全顛覆觀念！ 為何「不動」反而讓身體更僵、走路卡卡？ 運動三原則，讓你放心做動起來！ 兩個維持行動力運動，超簡單，在家就能做！ 如果你或家人也常覺得卡卡僵硬，這集將帶來全新觀念！ ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 這裡立即領取 👉 https://lihi
Show notes
花 150 萬打一針，能趕走失智嗎？ 台北榮總基因醫師張家銘告訴你： 有一個每天都做得到的方法，效果甚至比想像中更強大 能清腦排毒、幫助睡眠、記憶力更穩定。 大腦自我修復的秘密，原來就藏在我們的日常裡。 ✨ 新客專屬優惠： 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 👉點我立即領取！✨ #naturgy #我的黃金比例 #Podcast #黃金比例健康說 #失智 #運動習慣 #大腦健康 -- Hosting pr
Show notes
🏃♀️ 馬拉松國手蘇鳳婷， 30 座以上冠軍、2025 世壯運女子總冠軍，卻曾陷入低潮—— 她如何在壓力中學會放慢，重新找回自己的節奏？ 這集帶你了解 ，原來「慢，也可以是一種選擇。」 ✨ 新客專屬優惠： 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 👉 點我立即領取！✨ -- Hosting provided by SoundOn
Show notes
🏃♀️ 30 座冠軍的馬拉松國手蘇鳳婷， 分享她 15 年來的長跑心路歷程： 如何面對低潮、調整心態、鍛鍊心理韌性。 想開始運動卻難以堅持？ 這集給你滿滿靈感。 ✨ 新客專屬優惠： 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ -- Hosting provided by SoundOn
Show notes
你以為「跑步」一定要氣喘吁吁，才有用嗎？ 其實，慢慢跑反而更有感，一種日常就能實踐的運動方式，正在悄悄受到關注！ 🎧 全新一集《黃金比例健康說》Podcast 上線！ 我們邀請到—— 🧬 榮總基因醫學中心 張家銘醫師 👟 naturgy 共同創辦人 & 健身教練 Benny 帶你深入了解這項溫和、持久、容易養成習慣的日常運動——「超慢跑」！ 🔍 什麼是「超慢跑」？和慢跑有什麼不同？ 🔍 為什麼有些人越跑越累，而有人越跑越有精神
Show notes
隨手買的保健品，看似成分一樣、價格更便宜， 但你知道裡面的維他命，來源可能差很多嗎？ 這一集我們邀請到—— naturgy營養顧問 Shu營養師 與 naturgy 共同創辦人 & 英國營養諮詢師 Vanessa 一起揭開這個實用的日常營養知識！ 🔍 天然 vs 化學維他命，差在哪？ 🔍 如何挑選成分單純、來源透明的營養補充品？ 如果你—— 🔸 正在吃保健食品，卻不了解來源與成分 🔸 關心孩子、長輩日常攝取的營養來源 🔸 想找
Show notes
腦袋也需要洗澡？運動竟是大腦的清潔術？ 你每天動得夠多，但你知道什麼時候動，才能讓腦袋更清醒、記憶更好、甚至延緩老化嗎？ 🎧 全新一集《黃金比例健康說》Podcast 上線！ 我們邀請到—— 🔬 榮總基因醫學中心 張家銘醫師 🏋️♂️ naturgy 共同創辦人 & 美國認證健身教練 Benny 帶你破解這個令人驚訝卻又與每個人息息相關的主題： 🔍 「大腦洗澡」是什麼？真的可以防失智？ 🕐 一天中這個神秘時段運動，效果居然最
Show notes
在本集《黃金比例健康說》，我們榮幸邀請 🔬 榮總基因醫學中心 張家銘 醫師 和我們一起深入聊聊： ✔ 怎麼「幫好菌把家蓋好」？先顧環境再補菌才有效！ ✔ 小心！吃錯東西反而餵到壞菌，高糖高脂大NG！ ✔ 怎麼挑選益生菌？哪些菌種適合你？ 這是一集子女會想聽、長輩更需要聽的健康關鍵對話。 不只談保健，更談科學、談理解、談改變。 -- Hosting provided by SoundOn
Show notes
你或家人常常覺得好累、動一下就喘、肌肉沒力嗎？ 問題可能不是「老化」，而是——粒線體老化！ 在本集《黃金比例健康說》，我們榮幸邀請 🔬 榮總基因醫學中心 張家銘 醫師 和我們一起深入聊聊： ✔ 為什麼長輩運動、補營養還是沒體力？ ✔ 肌少症的背後，粒線體出了什麼問題？ ✔ 哪些營養素可以幫助「身體小發電機」恢復效率？ ✔ 如何真正幫助爸媽重拾行動力與活力？ 這是一集子女會想聽、長輩更需要聽的健康關鍵對話。 不只談保健，更談科學、談理解
Show notes
🎙️ 黃金比例健康說 | 你吃的食物，真的友善地球嗎？ 🌍🥗 💡 你知道嗎？我們每天的飲食選擇，不僅影響自己的健康，還可能影響地球的未來！ 本集 《黃金比例健康說》，JID 營養師邀請到 品牌創辦人 Vannesa，一起來聊聊 永續飲食，教你如何在享受美食的同時，為環境盡一份心力！💚 ✨ 本集亮點搶先看： ✅ 什麼是永續飲食？ 如何選擇對健康與環境都友善的食物？🥑 ✅ 高碳足跡 VS 低碳足跡食物，你的餐桌選擇真的環保嗎？�
Show notes
💬 換季久咳不癒？免疫力下降，反覆感冒？ 在這一集《黃金比例健康說》，JID 營養師邀請到健康體適能教練 Benny，一起揭開如何透過 正確的運動與營養選擇，幫助身體遠離咳嗽、提升免疫力！🌿💪 ✨ 本集亮點搶先看： ✅ 咳嗽成因：氣道受刺激、過敏、污染，甚至胃食道逆流，原來都是元兇！🤧 ✅ 運動止咳秘訣：溫和有氧、深呼吸、瑜伽伸展，提升免疫、清理肺部！🏃♀️🧘♂️ ✅ 關鍵營養素：維生素C、薑黃、蜂蜜、洋蔥與大蒜，打造健
Show notes
🎧 Naturgy Podcast 2025 - 健康新年計劃 Part 2！💪 💡 SMART原則，幫助你設定更有效的運動目標！ 新年新氣象，健康計劃還在持續！在本集中，我們將進一步探討如何運用 SMART 原則 設定具體、可行的運動目標，讓你的健康新年計劃不再只是空談，而是確實執行並達成成果！🏆 ✨ 本集亮點： ✅ SMART 原則解析，讓你的運動計劃更具方向感與可執行性。 ✅ 運動除了意志力外，更需要聰明SMART的策略運
Show notes
🎙️ naturgy Podcast - 健康新年計劃從運動開始！ 新的一年，想要擁有健康體態、活力滿滿的生活嗎？本集 JID營養師 特別邀請到擁有 NSCA-CPT（美國國家肌力與體能協會證照） 的專業教練 Benny，為所有渴望開始運動的聽眾，量身訂製專屬的「運動處方」！💡 ✨ 本集亮點： 如何設計 實際可行的健康目標，讓新年計劃不再是紙上談兵。 揭秘運動科學的 FITT 原則：頻率、強度、時間、類型，讓你的運動更加高效。 輕鬆
Show notes
精彩重點 1.我的餐盤黃金六大口訣 2.naturgy 創辦人Vannesa原來都是這樣準備三餐 更多naturgy我的黃金比例內容： naturgy我的黃金比例 -- Hosting provided by SoundOn
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
黃金比例健康說-by naturgy has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
黃金比例健康說-by naturgy is hosted by naturgy我的黃金：比例. The show is categorised under education and has published 18 episodes.
黃金比例健康說-by naturgy has published 18 episodes.
黃金比例健康說-by naturgy regularly covers education. It sits in the education category.
黃金比例健康說-by naturgy is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
黃金比例健康說-by naturgy hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 黃金比例健康說-by naturgy average 23 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates 黃金比例健康說-by naturgy's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
