Hosted by BugünBirazİlham · 🇺🇸 US · TR · 28 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bazen motivasyon değil, netlik gerekir.Bazen daha fazlasını yapmak değil, doğru yerden başlamak.“Bugün Biraz İlham”, hayatın içinde sıkışmış ama hâlâ içinde bir şeyleri büyütmek isteyenler için hazırlanmış;ilham veren ama aynı zamanda öğreten,duygusal olduğu kadar zihinsel olarak da besleyen bir podcast serisi.Bu podcastte;– neden başlayamadığımızı,– neden yarım bıraktığımızı,– neden bildiğimiz hâlde yapamadığımızıkonuşuyoruz.Klişe motivasyon cümleleriyle değil;zihin, duygu ve davranışlarımızın gerçek dinamiklerini anlayarak.
BugünBirazİlham hosts Bugün Biraz İlham, a health show with 28 episodes published.
Bu bölümde yalnız kalmak ile yalnız bırakılmak arasındaki ince ama güçlü farkı konuşuyoruz. Gerçekten yalnız mıyız, yoksa kendi yolumuza cesaretle yürümeyi mi seçiyoruz? Toplumun “birlikte ol” baskısı, sosyal medyanın gö
Show notesHerkesi idare ederken, her şeye yetişmeye çalışırken neden kendimizi bu kadar yorgun hissediyoruz? Bu bölümde, herkese yetme hâlinin bir karakter özelliği değil; öğrenilmiş bir alışkanlık olduğunu konuşuyoruz. Kırmamak i
Show notesBir yerdeyken neden aklımız hep başka bir yerde oluyor? Bu bölümde, sürekli bölünen dikkatin hayatla kurduğumuz ilişkiyi nasıl yüzeyselleştirdiğini; anların neden derinleşemediğini konuşuyoruz. Her şeye yetişmeye çalışır
Show notesBirçok şey bitmiş olsa bile neden içimizde hâlâ tamamlanmamışlık hissi kalıyor? Bu bölümde, yarım kalmışlık hissinin başarısızlıktan değil; hayatın fazla bölünmesinden ve hızından nasıl beslendiğini konuşuyoruz. Bir şeyl
Show notesBoş kaldığımız anlarda neden hemen bir şeylerle oyalanma ihtiyacı duyuyoruz? Bu bölümde, durmanın neden bu kadar zorlaştığını; sürekli meşgul olma hâlinin bizi gerçekten dinlendirmek yerine neden daha da yorduğunu konuşu
Show notesBir duygu ortaya çıktığında neden hemen başka bir şeyle oyalanıyoruz? Bu bölümde, üzüntü, huzursuzluk ve kırılganlık gibi duygulardan neden bu kadar hızlı uzaklaşmaya çalıştığımızı; duygularla kalmanın neden zorlaştığını
Show notesİyi hissetmediğimiz anları neden bu kadar çabuk düzeltmeye çalışıyoruz? Bu bölümde, sürekli pozitif olma beklentisinin duygularımızla kurduğumuz ilişkiyi nasıl bozduğunu; yorgunluk, isteksizlik ve mutsuzluğun neden “soru
Show notesBir şey yolunda gitmediğinde, ilk baktığımız yer neden hep kendimiz oluyor? Bu bölümde, sürekli “kendini geliştir”, “daha iyisini yap” söyleminin nasıl bir kendini düzeltme baskısına dönüştüğünü konuşuyoruz. Yorulduğumuz
Show notesYorgun hissediyorsan, yetişemiyormuş gibiysen, hiçbir şey yetmiyormuş gibi geliyorsa… Bu bölümde şunu açıkça söylüyoruz: Bu hisler senin bireysel eksikliğin değil. Sürekli daha fazlasını isteyen, dinlenmeyi bile performa
Show notes“Her şeye sahibim gibi ama yine de yetmiyor” hissi, son zamanların en tanıdık duygularından biri. Bu bölümde, hiçbir şeyin yetmemesinin kişisel bir doyumsuzluk değil; sürekli daha fazlasını isteyen bir çağın sonucu olduğ
Show notesKıyaslama çoğu zaman özgüven eksikliği sanılıyor. Oysa bu his, bireysel bir problemden çok bu çağın bize öğrettiği bir bakış biçimi. Bu bölümde, kendimizi başkalarının hayatlarıyla ölçmeye neden bu kadar kolay sürüklendi
Show notesBir şey hemen olsun istiyoruz. Hemen toparlanmak, hemen ilerlemek, hemen iyi hissetmek… Ama olmadığında, ilk kızdığımız kişi yine kendimiz oluyor. Bu bölümde, kendimize karşı duyduğumuz bu sabırsızlığın disiplinsizlikten
Show notes“Hiçbir şeye yetişemiyorum” hissi, son yılların en tanıdık cümlelerinden biri. Bu bölümde, sürekli acele etme hâlinin gerçekten zamansızlıktan mı, yoksa öğrenilmiş bir tempo ve kaçırma korkusundan mı kaynaklandığını konu
Show notesHiçbir şey yapmadığında huzursuz hissediyor musun? Dinlenirken bile “bir şey yapmalıyım” düşüncesi geliyor mu? Bu bölümde, dinlenmenin neden suçlulukla eşleştiğini, sürekli meşgul olma hâlinin nasıl normalleştirildiğini
Show notesBir karar aldığında, bir sınır koyduğunda neden kendini uzun uzun anlatma ihtiyacı hissediyorsun? Bu bölümde, kendimizi sürekli açıklama ihtiyacının özgüven değil, güven meselesi olduğunu; yanlış anlaşılma ve yargılanma
Show notesZorlandığımızda bile “ben hallederim” demeye alışkınız. Yardım istemek, çoğu zaman zayıflıkla, yetersizlikle ya da yük olmakla karıştırılıyor. Bu bölümde, yardım istemenin neden bu kadar zorlaştığını, bu davranışın nasıl
Show notesÜzülmemek, sinirlenmemek, kırılmamak… Bunlar bize çoğu zaman güçlü olmanın şartı gibi öğretildi. Bu bölümde, duyguları bastırmanın neden kısa vadede işe yarıyor gibi göründüğünü, ama uzun vadede zihinsel ve duygusal yorg
Show notesGüçlü görünmek çoğu zaman bir koruma gibi hissettirir. Ama fark etmeden insanı yalnızlaştırabilir. Bu bölümde, güçlü görünmenin neden çevremizle aramıza mesafe koyduğunu, neden güçlü görünen insanların daha az destek ald
Show notes“İyiyim” dediğimiz ama iyi olmadığımız, yorulduğumuz hâlde devam ettiğimiz anlar… Bu bölümde, güçlü görünmenin neden çoğu zaman bir tercih değil; öğrenilmiş bir refleks olduğunu konuşuyoruz. Kırılganlığın zayıflık sanıld
Show notesBir şeye “hayır” dediğinde, dinlenmek istediğinde ya da kendin için bir alan açtığında içini kaplayan o tanıdık his… Bu bölümde, suçluluk duygusunun nereden geldiğini, neden çoğu zaman vicdanla karıştırıldığını ve bu duy
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Bugün Biraz İlham has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Bugün Biraz İlham is hosted by BugünBirazİlham. The show is categorised under health (fitness) and has published 28 episodes.
Bugün Biraz İlham has published 28 episodes.
Bugün Biraz İlham regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Bugün Biraz İlham is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Bugün Biraz İlham hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Bugün Biraz İlham average 4 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Bugün Biraz İlham's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
