
Pendant des années, j'ai vécu dans la peur de mon propre corps et des crises de spasmophilie. Quand Yazid est arrivé, il n'était pas seulement un homme : il était mon médicament. Pour lui, j'ai vaincu mes plus grandes...


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"Plongez au cœur d'un récit intime et puissant. À travers ce podcast, je vous raconte mon histoire : celle d'une emprise dévastatrice, mais surtout celle d'une reconstruction courageuse. 'Brisée par lui, reconstruite par moi' est un cri d'espoir pour toutes celles qui cherchent à retrouver leur lumière.
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Recent episodes include "Chapitre 1: « J'ai échangé ma dignité contre ma respiration », Pervers Narcissique, Spasmophilie & Emprise (Témoignage)" (24 October 2026, 7 minutes), "Je pensais avoir trouvé l'homme idéal…" (15 August 2026, 1 minute), and "Débat 5 - "Tu es la 9ème…": le jour où tout mon monde s'est effondré." (23 July 2026, 21 minutes).
Brisée par lui, reconstruite par moi publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 12 minutes across 11 episodes.
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Pendant des années, j'ai vécu dans la peur de mon propre corps et des crises de spasmophilie. Quand Yazid est arrivé, il n'était pas seulement un homme : il était mon médicament. Pour lui, j'ai vaincu mes plus grandes...

Episode #1
Un simple message. Un soir d'août 2019.Je pensais avoir rencontré quelqu'un de différent. Il avait les mots justes, il me faisait rire, il m'apaisait. Tout semblait naturel... presque trop beau pour être vrai.Sans le...

Dans ce 5ème débat, les animateurs décortiquent le tournant le plus décisif de mon histoire : le Chapitre 5, « Le réveil brutal ». Après des mois de doutes et de manipulation, je décide de contacter son ami Riley sur...

J’avais cru que j’avais touché le fond, que rien ne pourrait plus m’ébranler… Mais avec lui, chaque instant était une épreuve. Dans ce 4ème débat du Podcast de Léa , les deux animateurs de l'émission décortiquent le...

On pense toujours que le pire est derrière nous, qu'on a compris qu'on ne retombera plus. Mais la vérité, c'est que certaines histoires ne s'arrêtent jamais vraiment. Dans ce 6ème chapitre du Podcast de Léa , je vous...

L'engrenage se referme. Après une première rencontre désastreuse, le piège se met en place à distance avec un "Je t'aime" lâché au bout de seulement trois semaines. Aujourd'hui, on analyse un mécanisme redoutable : la...

On pense toujours que le voile se déchirera en douceur, mais pour moi, le réveil a été d'une violence inouïe. Dans ce Chapitre 5, je vous livre le moment précis où la réalité de l'emprise m'a explosé au visage. C'est le...

Episode #1
Bienvenue dans le premier épisode du podcast de Léa. Dans cet épisode, nous analysons la psychologie d'une manipulation naissante à travers le Chapitre 1 de mon livre à paraître : Brisée par lui, reconstruite par moi...

Episode #4
<p>J'avais cru que le pire était derrière moi.</p><p>Mais avec lui… il n'y avait pas de fond.</p><p>Dans ce quatrième chapitre, je vous raconte comment j'ai signé un bail pour un appartement que je n'ai jamais vraiment...

Episode #2
<p>On ne voit jamais l'enlisement arriver. Au début, tout semble normal. Et puis doucement... tu t'enfonces.</p><p>Dans ce troisième chapitre, je vous raconte comment j'ai continué à donner mon temps, mon énergie, mon...

Episode #2
<p>On ne voit jamais le piège se refermer. Au début, tout semble normal, presque trop beau. Et puis, un détail, une remarque, un virement... et la machine s'enclenche.</p><p>Dans ce deuxième chapitre, je vous emmène au...

Episode #1
<p>"J'ai échangé ma dignité contre ma respiration."</p><p><br></p><p>Pendant des années, j'ai vécu dans la peur de mon propre corps et des crises de spasmophilie. Quand Yazid est arrivé, il n'était pas seulement un...
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