Break the ice

<p>Ich spreche in dieser Folge mit meiner Freundin Julia, die mich seit meiner Kindheit kennt und über viele Jahre miterlebt hat, wie ich mich verändert habe. Gemeinsam schauen wir zurück auf unsere Freundschaft, auf...

<p>Ich nehme dich in dieser Folge mit zurück an einen Punkt, an dem ich gemerkt habe, dass ich zwar funktioniere, aber keinen Zugang mehr zu mir selbst habe. </p><p>Gemeinsam mit Annika Leu, meiner ehemaligen...

<p>Veronika Mayerhofer war Olympionikin und eine der besten Langläuferinnen der Welt und trotzdem konnte sie im entscheidenden Moment oft nicht das zeigen, was längst in ihr gesteckt hat. Genau darüber sprechen wir in...

<p>Leistungsfähigkeit ist kein Zufall.<br />Und Erschöpfung kein persönliches Versagen.</p><p>In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Lea Feder, Ärztin, Bioinformatikerin und Gründerin von JETZT Performance...

<p>Ein Buch entsteht nicht über Nacht, sondern aus vielen inneren Entscheidungen.</p><p>In dieser Folge von Break the ice nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment meines Lebens. Mein Buch wird Realität. Nach...

<p>Mentale Stärke zeigt sich nicht nur im Wettkampf, sondern vor allem im Alltag.</p><p>In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Johanna Hiemer – Skibergsteigerin, zweifache Mutter und auf dem Weg zu...

<p>Trauer hinterlässt Spuren im Körper. Sie drückt, blockiert, macht schwer. </p><p>In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Katrin Biber, Gründerin von SeelenSport®, darüber, wie Bewegung helfen kann, Gefühle...

<p>Markus Grimm war bei mir in Füssen – Heilpraktiker, Unternehmer, Coach.</p><p>Wir sprechen über den Körper als Spiegel der Seele, über Blutwerte, die mehr zeigen als Symptome, und über Ernährung, die wirklich...

<p>In diesem zweiten Teil meines Gesprächs mit Katharina Naumann und Sebastian Hess rücken die Übergänge des Lebens in den Fokus – vom Karriereende im Sport bis zum Neubeginn danach.</p><p>Wir sprechen über Identität...

<p>In diesem ersten Teil meines Gesprächs mit Katharina Naumann und Sebastian Hess geht es um das, was wir aus dem Spitzensport für das Leben mitnehmen können. </p><p>Wir sprechen über Rituale, über den eigenen Antrieb...

<p>In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess: Ich schreibe mein erstes Buch. Ein Gedanke, der mich schon viele Jahre begleitet, ist endlich ins Tun gekommen.</p><p>Ich spreche darüber, warum...

<p>Ich war bei Tobias Mayer in Stuttgart und wir haben über das gesprochen, was viele Unternehmen gerade bewegt. </p><p>Wie entsteht echte Unternehmenskultur – und warum wird sie ausgerechnet in unsicheren Zeiten zum...

<p>Ich war zu Gast im digiTREATS Podcast, dem Podcast über Depression der Universität Augsburg, und spreche über eine Zeit, in der ich komplett funktioniert habe und innerlich trotzdem immer leerer wurde. </p><p>Es geht...

<p>Ich war mit Carola in Indonesien, auf der Insel Flores, und wir haben dort den ersten Teil unserer gemeinsamen Reihe „Break the ice meets Be like Water“ aufgenommen – eine Fusion unserer beiden Podcasts.</p><p>Wir...

<p>In dieser Folge treffe ich Benedikt Böhm – Extremskibergsteiger, Unternehmer und jemand, der scheinbar unerschöpfliche Energie in sich trägt. </p><p>Wir sprechen über Entscheidungen, innere Klarheit und darüber, was...