Hosted by Alexander Jung · 🇺🇸 US · DE · 40 episodes
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Alexander Jung lädt Unternehmer, Sportler und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens ein, um das Eis zu brechen:- für eine bewusste, achtsame und werteorientierte Unternehmenskultur - für mentale Gesundheit und Fitness- für eine neue Offenheit in Unternehmen, im Profisport und in der GesellschaftAls ehemaliger Eishockeyprofi und heutiger Unternehmer und Speaker macht Alexander mit seinen Gästen diese Themen sichtbar, um Stigmata und die damit verbundenen Hindernisse zu überwinden. https://www.alexander-jung.com
Alexander Jung hosts Break the ice, a health show with 40 episodes published.
In dieser Folge spreche ich mit einem Menschen, der mich durch eine der schwierigsten Phasen meines Lebens begleitet hat: meinem besten Freund Prof. Dr. Daniel Schmauß. Daniel hat miterlebt, wie groß der Unterschied zwis
Ich spreche in dieser Folge mit meiner Freundin Julia, die mich seit meiner Kindheit kennt und über viele Jahre miterlebt hat, wie ich mich verändert habe. Gemeinsam schauen wir zurück auf unsere Freundschaft, auf prägen
Ich nehme dich in dieser Folge mit zurück an einen Punkt, an dem ich gemerkt habe, dass ich zwar funktioniere, aber keinen Zugang mehr zu mir selbst habe. Gemeinsam mit Annika Leu, meiner ehemaligen Therapeutin und heuti
Veronika Mayerhofer war Olympionikin und eine der besten Langläuferinnen der Welt und trotzdem konnte sie im entscheidenden Moment oft nicht das zeigen, was längst in ihr gesteckt hat. Genau darüber sprechen wir in diese
Leistungsfähigkeit ist kein Zufall. Und Erschöpfung kein persönliches Versagen. In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Lea Feder, Ärztin, Bioinformatikerin und Gründerin von JETZT Performance, über ein Gefühl,
Ein Buch entsteht nicht über Nacht, sondern aus vielen inneren Entscheidungen. In dieser Folge von Break the ice nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment meines Lebens. Mein Buch wird Realität. Nach Monaten d
Mentale Stärke zeigt sich nicht nur im Wettkampf, sondern vor allem im Alltag. In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Johanna Hiemer – Skibergsteigerin, zweifache Mutter und auf dem Weg zu Olympia. Johanna nim
Trauer hinterlässt Spuren im Körper. Sie drückt, blockiert, macht schwer. In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Katrin Biber, Gründerin von SeelenSport®, darüber, wie Bewegung helfen kann, Gefühle wieder ins
Markus Grimm war bei mir in Füssen – Heilpraktiker, Unternehmer, Coach. Wir sprechen über den Körper als Spiegel der Seele, über Blutwerte, die mehr zeigen als Symptome, und über Ernährung, die wirklich passt. Wie Heilun
In diesem zweiten Teil meines Gesprächs mit Katharina Naumann und Sebastian Hess rücken die Übergänge des Lebens in den Fokus – vom Karriereende im Sport bis zum Neubeginn danach. Wir sprechen über Identität, über biogra
In diesem ersten Teil meines Gesprächs mit Katharina Naumann und Sebastian Hess geht es um das, was wir aus dem Spitzensport für das Leben mitnehmen können. Wir sprechen über Rituale, über den eigenen Antrieb, über Beweg
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess: Ich schreibe mein erstes Buch. Ein Gedanke, der mich schon viele Jahre begleitet, ist endlich ins Tun gekommen. Ich spreche darüber, warum dieser Imp
Ich war bei Tobias Mayer in Stuttgart und wir haben über das gesprochen, was viele Unternehmen gerade bewegt. Wie entsteht echte Unternehmenskultur – und warum wird sie ausgerechnet in unsicheren Zeiten zum entscheidende
Ich war zu Gast im digiTREATS Podcast, dem Podcast über Depression der Universität Augsburg, und spreche über eine Zeit, in der ich komplett funktioniert habe und innerlich trotzdem immer leerer wurde. Es geht um meine A
Ich war mit Carola in Indonesien, auf der Insel Flores, und wir haben dort den ersten Teil unserer gemeinsamen Reihe „Break the ice meets Be like Water“ aufgenommen – eine Fusion unserer beiden Podcasts. Wir sprechen off
In dieser Folge treffe ich Benedikt Böhm – Extremskibergsteiger, Unternehmer und jemand, der scheinbar unerschöpfliche Energie in sich trägt. Wir sprechen über Entscheidungen, innere Klarheit und darüber, was Leistung fü
Veränderung kann beängstigend sein – oder sie kann der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Erfüllung sein. In dieser Folge spreche ich mit Carola Weber, Coach für Resilienz und Veränderungsprozesse, darüber, warum wir oft
Im Finale unseres Self-Leadership-Dreiteilers mit Annika Leu geht es um die Frage: Welche Rolle spielt unser Umfeld für persönliche Weiterentwicklung? Annika zeigt, wie Beziehungen und ein unterstützendes Umfeld uns helf
In Teil 2 unseres Self-Leadership-Dreiteilers mit Annika Leu geht es um die Frage: Wie komme ich zu mir selbst? Annika beschreibt, warum Selbstwahrnehmung oft der Schlüssel ist und wie wir durch Aufmerksamkeit und Annahm
In dieser Folge starten wir mit Teil 1 unserer Self-Leadership-Reihe mit Annika Leu. Wir sprechen darüber, was Self-Leadership wirklich bedeutet und warum der Weg zu einer bewussten Lebensgestaltung bei der Frage „Wer bi
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Break the ice is hosted by Alexander Jung. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
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Break the ice regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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Episodes of Break the ice average 43 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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