Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP is a health podcast hosted by Stefan Gülland, Jakob Schulze, with 192 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

Stefan Gülland, Jakob Schulze hosts Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP, a health show with 192 episodes published.

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  Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

  192 - Wer willst Du in 5 Jahren sein?

  Sep 20, 202611 min

  Was wäre, wenn ein Buch, ein Gedanke oder eine einzige Erkenntnis Dein Leben verändert – und Du es erst Jahre später bemerkst? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie stark die Dinge, mit denen wir uns täglich beschäftigen, unsere Persönlichkeit beeinflussen können. Persönlichkeitsentwicklung passiert häufig leiser, als wir glauben. Du liest ein Buch. Du hörst einen Podcast. Du lernst etwas Neues - und im besten Fall hinterfragst Du Deine bisherigen Denkmuster oder Überzeugungen, die Dich bisher in Deinem Leben begleitet haben. Und irgendwann stellst Du fest: **Du bist heute nicht mehr dieselbe Person wie vor fünf oder sieben Jahren.** Dabei sprechen Jakob und Stefan auch über einen der wichtigsten inneren Orientierungspunkte überhaupt: Deine persönlichen Werte. Denn Ziele zeigen Dir vielleicht, was Du erreichen möchtest. Deine Werte können Dir dagegen zeigen, warum es Dir überhaupt wichtig ist – und ob der Weg wirklich zu Dir passt. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum es sich lohnt, prägende Bücher nach einigen Jahren noch einmal zu lesen oder zu hören ✅ Wie Bücher, Podcasts und neue Erkenntnisse langfristig Deine Persönlichkeit beeinflussen können ✅ Deine persönlichen Werte wie ein innerer Kompass für Dein Leben funktionieren ✅ Wie Du überprüfen kannst, ob Deine Entscheidungen wirklich zu dem passen, was Dir wichtig ist ✅ Warum die kleinen Entscheidungen von heute mitbestimmen, wer Du in einigen Jahren sein wirst Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge anhörst. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen kannst. Unser Wunsch ist es, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit noch mehr Freude und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst. Wenn Du jetzt bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen, dann sind wir gern für Dich da. Ein gemeinsames Gespräch wird Dir dabei helfen, Deinen möglichen Fragen, Herausforderungen oder Problemen auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden. Du tust uns einen Gefallen, wenn Du uns mit 5 Sternen bewertest und teile die Folge gern mit den Menschen, die von den Inhalten unseres Podcasts profitieren können. Danke. Jakob und Stefan. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, vereinbare unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch mit uns: Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com Hier ist der Link zu Stefans Homepage: [www.stefanguelland.de](http://www.stefanguelland.de) Falls Du eine Frage hast, kannst Du uns auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: [podcastbloodymonday@gmail.com](mailto:podcastbloodymonday@gmail.com) Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/

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  Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

  191 - Was Du heute denkst, entscheidet, wer Du morgen bist

  Sep 13, 202615 min

  Was, wenn das, womit Du Dich heute beschäftigst, was Du heute liest, hörst und denkst, darüber entscheidet, wer Du in fünf Jahren bist? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie sehr Bücher, Podcasts, Erfahrungen und neue Erkenntnisse unsere Persönlichkeit verändern können – oft, ohne dass wir es überhaupt bemerken. Vielleicht kennst Du das: Du liest nach einigen Jahren noch einmal ein Buch, das Dich früher begeistert hat, und plötzlich stellst Du fest, dass viele der damaligen Erkenntnisse heute völlig selbstverständlich für Dich sind. Warum? Weil sie ein Teil von uns geworden sind. Jakob und Stefan sprechen darüber, welche Bücher ihren eigenen Weg geprägt haben und warum Persönlichkeitsentwicklung weit über das reine Sammeln von Wissen hinausgeht. Dabei landen sie bei einer entscheidenden Frage: Was ist Dir in Deinem Leben wirklich wichtig? In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum Du ein gutes Buch nach einigen Jahren unbedingt noch einmal lesen solltest ✅ Warum Deine persönlichen Werte wie ein innerer Kompass funktionieren ✅ Wie Du erkennst, ob Deine Entscheidungen wirklich zu dem passen, was Dir wichtig ist ✅ Warum jede bewusste Entscheidung die Möglichkeit bietet, Dein zukünftiges Leben zu verändern Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen kannst. Unser Anliegen ist es, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit noch mehr Zuversicht, Klarheit und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst. Wenn Du jetzt bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen, dann sind wir gern für Dich da. Ein gemeinsames Gespräch wird Dir dabei helfen, Deinen möglichen Fragen, Herausforderungen oder Problemen auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, vereinbare unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch mit uns: Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com Hier ist der Link zu Stefans Homepage: www.stefanguelland.de Falls Du eine Frage hast, kannst Du uns Deine persönliche Nachricht unkompliziert per Mail schreiben: podcastbloodymonday@gmail.com Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/

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  Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

  190 - Diese Gedanken halten Dich kleiner, als Du bist -

  Sep 6, 202627 min

  In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie stark unsere Gedanken und unsere eigene Wahrnehmung bestimmen. Wir bestimmen es, was wir für möglich, schwierig oder sogar unmöglich halten. Du erhältst wertvolle Impulse, wie Du Deine Gedanken und Deine innere Haltung bewusst verändern kannst, damit sich Herausforderungen leichter anfühlen und Du Dir selbst nicht länger im Weg stehst. Denn oftmals ist nicht die Situation selbst das Problem, sondern die Bedeutung, die wir ihr geben. Wenn Du Dir immer wieder sagst, dass etwas schwer, anstrengend oder nichts für Dich ist, wird genau das zu Deiner erlebten Realität. Der Vorteil liegt darin, dass Du Deine Wahrnehmung verändern kannst. Du kannst lernen, andere Perspektiven einzunehmen, Deine bisherigen Überzeugungen zu hinterfragen und Dir selbst nicht im Wege zu stehen, sondern offen für Neues bist. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Wie stark Deine Gedanken beeinflussen, ob sich etwas leicht oder schwer anfühlt ✅ Wie Du durch einen Perspektivwechsel, Herausforderungen anders wahrnehmen kannst ✅ Warum „Ich bin …“ und „Ich kann nicht …“ zu mächtigen Begrenzungen werden können ✅ Warum Perfektion und das Bedürfnis nach Sicherheit Dich davon abhalten können, Dein Potenzial zu leben Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge anhörst. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Unser Wunsch ist es, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit noch mehr Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst. Wenn Du jetzt bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen, dann sind wir gern für Dich da. Ein gemeinsames Gespräch wird Dir dabei helfen, Deinen möglichen Fragen, Herausforderungen oder Problemen auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch mit uns: Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com Hier ist der Link zu Stefans Homepage: www.stefanguelland.de Falls Du eine Frage hast, kannst Du uns auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben. Wir werden uns dann zeitnah mit Dir in Verbindung setzen: podcastbloodymonday@gmail.com Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/ Dein Jakob, Dein Stefan

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  Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

  189 - Du wettest jeden Tag auf morgen - aber was, wenn es morgen nicht gibt?

  Aug 30, 202619 min

  Wir planen für die Zukunft, sparen und viel zu oft verschieben wir wertvolle Momente und Vorhaben auf später. "Später ist auch noch Zeit." Doch was, wenn dieses „Später“ niemals so kommt, wie wir es erwarten? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über eine Metapher, die den Blick auf das eigene Leben verändern kann: Jede Entscheidung für später ist auch eine Wette auf morgen. Wir gehen wie selbstverständlich davon aus, dass uns noch unendlich viel Zeit bleibt. Dabei geht es ausdrücklich nicht darum, alles auf den Kopf zu hauen oder jede Zukunftsplanung über Bord zu werfen. Sondern darum, ehrlicher hinzuschauen. Lebe ich heute aus Freiheit – oder verzichte ich heute aus Angst auf mein Leben? Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum Sparen, Aufschieben und Verzichten immer auch eine Wette auf die Zukunft ist ✅ Weshalb wir oft leben, als hätten wir unbegrenzt Zeit ✅ Wie du die Balance zwischen Zukunftsplanung und Leben im Hier und Jetzt findest ✅ Warum nicht Geld, sondern das Gefühl hinter deiner Entscheidung entscheidend ist ✅ Was es bedeutet, aus Fülle statt aus Angst zu handeln ✅ Warum positive Erlebnisse und echte Momente wichtiger sein können als perfekte Sicherheit Mal ehrlich: Wir wissen nicht, wie lang wir leben. Fakt ist, dass Du jetzt entscheiden kannst, wieviel Leben du in deine Zeit packst. Es geht nicht darum, unvernünftig zu werden, sonder vielmehr geht es darum, bewusst zu entscheiden, welche Zukunft du absichern willst – und welchen Preis du dafür heute bezahlst. Du tust uns einen Gefallen, wenn du uns mit 5 Sternen bei Apple, Spotify oder Deinem Anbieter bewertest. Und wenn Du jemanden mit diesem Thema einen Gefallen tun kannst, empfiehl die Folge oder unseren Podcast gern weiter. Wir freuen uns, dass Du ein unseres Podcasts bist. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: Jakob: www.jakobschulze.de Stefan: www.stefanguelland.de E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com Instagram: @bloodymonday_podcast

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  188 - Der wahre Grund, warum du ständig erschöpft bist

  Aug 23, 202621 min

  Oft ist unser Alltag von Terminen, Nachrichten, E-Mails, Podcasts, sozialen Medien und dem ständigen Anspruch, alles unter einen Hut zu bekommen, definiert. Doch was wäre, wenn wir nicht noch mehr brauchen – sondern weniger? In dieser Folge von „Bloody Monday“ sprechen Stefan und Jakob darüber, warum Ruhe, Langsamkeit und sogar Langeweile zu echten Luxusgütern geworden sind. Du erfährst: ✅ warum permanente Selbstoptimierung zusätzlichen Stress erzeugen kann ✅ weshalb scheinbar „sinnlose“ Tätigkeiten unglaublich wertvoll sein können ✅ wie kleine Ruheinseln dein Nervensystem entlasten können ✅ warum Bewegung, Lachen und handschriftliches Schreiben dabei helfen, Stress abzubauen ✅ wie du mit mehr Bewusstheit spürbar zur Ruhe kommen kannst Denn Herausforderungen, Hektik und Leistung brauchen ein Gegengewicht. Die Lösung ist nicht immer, noch mehr zu tun oder noch länger nachzudenken. Manchmal entsteht sie genau dann, wenn du innehältst, bewusst atmest und dir erlaubst, einfach nur zu sein. Wann hast du dir zuletzt eine Pause gegönnt, ohne dabei etwas leisten oder erreichen zu wollen? Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit einem Menschen, der gerade etwas mehr Ruhe gebrauchen kann, und hinterlasse uns eine 5-Sterne-Bewertung. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: Jakob: www.jakobschulze.de Stefan: www.stefanguelland.de E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com Instagram: @bloodymonday_podcast Dein Jakob, Dein Stefan

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