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Hosted by Dr. Donald Vega · health · ES-ES
Bienestar al descubierto busca compartir información científica y anecdótica explicada de manera simple y que el Dr. Donald Vega y su equipo aplican para la mejoría de sus pacientes en las clínicas Kilosophy.
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Bienestar al descubierto is hosted by Dr. Donald Vega. The show has published 59 episodes to date.
Recent episodes include "Episodio #86: Impulsa tu cambio personal" (30 September 2026, 60 minutes), "Episodio #85: ¿Comó sacar cuadritos?" (13 August 2026, 43 minutes), and "Episodio #84: Ayuno Prolongado" (7 August 2026, 30 minutes).
Bienestar al descubierto publishes roughly weekly, with episodes averaging 42 minutes across 59 episodes.
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¿Sientes que vives una vida que no es la tuya? ¿Que te bloqueas, te saboteas o que "así te tocó vivir"? En este episodio, el Dr. Donald Vega conversa con Karina Fischer , experta en impulsar a mujeres a tomar el control...
Episode #85
Lo que nadie te dice sobre bajar de peso y sacar cuadritos No es falta de disciplina. No son las calorías. Es tu cerebro. El Dr. Daniel Vega revela las 5 razones reales por las que comemos en exceso, cómo un ayuno...
Episode #84
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El Dr. Donald Vega entrevista la Dra. Johana Alvarado, Psicóloga y asesora de empresas sobre la importancia de tener e identificar un propósito personal como punto de partida para todo lo demás.
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El Dr. Donald Vega entrevista a Max Sevilla, notable triatleta y preparador físico sobre las claves que la han llevado a verse y sentirse a sus 60 años con un cuerpo y espíritu de 40 años o menos.
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Episode #76
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La salud bucodental de los niños y el efecto en el aprendizaje. El Dr. Donald Vega entrevista al Dr. Andrés Casafont, odontólogo pediátrico en una entrevista que los padres de familia no se pueden perder. Se abordan las...
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Episode #74
En este episodio el Dr. Donald Vega nos cuenta sobre 10 elementos fundamentales a resolver cuando una persona decide hacer un cambio en su vida, ya sea bajar peso, mejorar su salud metabólica o revertir alguna condición...
En este episodio el doctor donald Vega entrevista al doctor Ronald Bonilla en donde conversan sobre la importancia de abordar la salud de manera integral con nuevas tecnologías que producen resultados extraordinarios...
El Dr. Donald Vega entrevista a Diego Trejos, fundador de Grassfed Costa Rica y comentan sobre los grandes beneficios ambientales y de salud del consumo de carne de animales alimemtados en pastoreo.
El Dr. Donald Vega entrevista a la Coach relacional Jeannette Alvarado para conocer elementos fundamentales de la felicidad y la dinámica de elegirse primero a través de límites para construir relaciones que bemeficien...
Episode #70
El Dr. Donald Vega nos explica las razones químicas y fisiológicas ppr las cuáles hay que evitar el consumo de ciertos aceites de origen vegetal.
El Dr. Donald Vega explica las diferentes causas que provocan la aparición de la pancita debajo del ombligo que no se va con nada y qué hacer para desaparecerla para siempre.
En este episodio el Dr. Donald Vega nos explica, con su experiencia acumulada de 22 años como entrenador personal, por qué la masa muscular es posiblemente el factor más imporrante a nivel metabólico y nos explica deade...
En este episodio, el Dr. Donald Vega explica las principales dietas para bajar peso y declara con argumentos una clara ganadora y por qué la más usada fracasa en el 98% de los casos.
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