BEZ FARBOWANIA

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.

BEZ FARBOWANIA is a health podcast hosted by Małgorzata Serafin, with 285 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Małgorzata Serafin hosts BEZ FARBOWANIA, a health show with 285 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  BEZ FARBOWANIA

  Za długo byłam silna i waleczna | Kamila Mateja | BEZ FARBOWANIA

  Aug 19, 20261h 6m

  Kamila wychowała się z domu uzależnionym od alkoholu i przemocowym ojczymem. Razem z siostrą i mamą uciekły w końcu do babci. Od 18 roku życia utrzymywała chorującą na nowotwór mamę, siostrę i siebie. Po śmierci mamy miała tylko siostrę, z którą przestała się w pewnym momencie dogadywać i to ją załamało. Ze względu na endometrioze i migreny uzależniła się od leków przeciwbólowych. Aż w końcu przyszedł dzień, w którym nie miała siły wstać z łóżka. Coraz silniejsze myśli rezygnacyjne spowodowały, że sięgnęła po pomoc psychiatry i zaczęła psychoterapię. Dziś wie, że szkoda marnować czasu na walkę z całym światem i nie warto zaciskać zębów. Zapraszam na rozmowę z Kamila Mateją o trudnym dzieciństwie, wychodzeniu z uzależnienia i depresji. Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3.. . Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com \\

  ListenShow Notes
• 

  BEZ FARBOWANIA

  Unikanie daje ulgę tylko na chwilę| Izabela Ambroży | BEZ FARBOWANIA

  Aug 5, 202658 min

  Zawsze wszystko robiła szybko, funkcjonowała na wysokich obrotach. Do momentu kiedy w jej życiu pojawiły się ataki paniki. Zawsze była samodzielna, a zaburzenia lękowe sprawiły że zaczęła się wszystkiego bać. Wychodzenia z domu, chodzenia do pracy. Tylko w domu czuła się bezpiecznie. Niestety ataki paniki zaczęły się pojawiać też kiedy była w domu. Dzięki lekom i małym krokom udało jej się wrócić do zdrowia. Zapraszam na rozmowę z Izabelą Ambroży. Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3.. . Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com \\

  ListenShow Notes
• 

  BEZ FARBOWANIA

  W depresji czułam się ciężarem dla rodziny | Paulina Przygrodzka |BEZ FARBOWANIA

  Jul 8, 202657 min

  2 lata chodziła z depresją zanim poszła do psychiatry. Nikomu nie mówiła jak się czuje, pracowała uśmiechnięta. Maskowanie opanowała do perfekcji. Przyszedł dzień, w którym płakała tak bardzo, że wiedziała, że nie da już rady. Poczuła się ciężarem dla rodziny i zaczęła myśleć, że lepiej byłoby gdyby jej nie było. Nie miała siły wstać z łóżka, umyć się, zrobić śniadania. Czekała aż nadejdzie noc, chciała spać, bo wtedy nic nie czuła. Dostała diagnozę depresji, później doszła diagnoza ADHD. Zapraszam na rozmowę z Pauliną Przygrodzką Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3.. . Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com \\

  ListenShow Notes
• 

  BEZ FARBOWANIA

  Miałam depresję, an0reksję i zaburzenia lękowe | Ola Glomb | BEZ FARBOWANIA

  Jun 24, 20261h 12m

  Ola od dziecka wszystko trzymała w sobie i nie chciała obciążać rodziców problemami. Czuła smutek z którego nie potrafiła wyjść. Zachorowała na depresję gdy miała kilkanaście lat. Później zmagała się z an0reksją. Gdy była na studiach zaczęła doświadczać ataków paniki. Długo zmagała się z zaburzeniami lękowymi. Teraz dzięki terapii czuje się dobrze i umie poradzić sobie z nawrotami lęku. Jesli chcesz podzielić się swoją historią w odcinku napisz do mnie kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3.. . Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com \\

  ListenShow Notes
• 

  BEZ FARBOWANIA

  Życie na dwóch biegunach jest wykańczające | Ola Śledziona | BEZ FARBOWANIA

  Jun 17, 20261 hour

  Pierwszą diagnozą Oli była depresja. Leki które dostała spowodowały, że jej stan zamienił się w hipomanię. W górce kupowała niepotrzebne rzeczy i bardzo dużo imprezowała. Potem przychodził dołek i konsekwencje ryzykownych zachowań. Raz budziła się z płaczem, raz w euforii. Rodzina czuwała przy niej na zmianę. Usłyszała od lekarzy, że jest nietypowym przypadkiem. Częstotliwość zmian nastroju, które miała nie były jednoznaczne ani dla zaburzenia osobowości z pogranicza, ani dla choroby afektywnej dwubiegunowej. Dopiero długa obserwacja na oddziale psychiatrycznym pozwoliła postawić dobrą diagnozę i dobrać odpowiednie leczenie. Dziś po ponad 3 latach leczenia i terapii Ola czuje się dobrze i stabilnie. Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3.. . Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com \\

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.