Balkon Konuşmaları Podcast

<p>Ergenlik, sadece büyümek değil; yön değiştirmek demek.</p><p>Bu bölümde, Saniye Bencik Kangal’ın Ergenlik Kapıyı Çarpınca kitabından yola çıkarak, ergenlik döneminde akran ilişkilerinin neden bu kadar belirleyici...

<p>Bu bölümde Tali Sharot’un Başkalarının Aklı kitabının ilk bölümünden yola çıkarak basit bir sorunun peşine düşüyorum: İnsanlar yeni bilgilerle gerçekten fikir değiştirir mi? </p><p>Kanıtlar, gerçekler ve veriler...

<p>Bu bölümde ilişkilerde en sık yaşanan ama en az fark edilen dinamiklerden biri olan yansıtmalı özdeşimi ele alıyorum.</p><p>Klinik literatürdeki tanımıyla başlayan, gündelik hayattaki karşılıklarıyla devam eden bu...

<p>Bazen tartışmalarda gerçeği değil, onun gölgesini konuşuruz.</p><p>Korkuluk safsatası, bir fikri çarpıtıp o çarpıtılmış hâlini çürütme eğilimimizdir.</p><p>Kimi zaman farkında olmadan yaparız, kimi zamansa bize...

<p>Celeste Headlee, dinlemenin pasif bir eylem değil, aktif bir bilişsel süreç olduğunu hatırlatıyor.</p><p>Karşımızdakini anlamak için sadece duymamız değil, dikkat, empati ve sabır kaynaklarımızı bilinçli şekilde...

<p>Bazen fikirlerle değil, o fikirleri söyleyen insanlarla uğraşırız.</p><p>Oysa haklı görünmek, doğru düşünmek anlamına gelmez.</p><p>Bu bölümde “ad hominem” yanılgısını, yani kişiye yönelik saldırı alışkanlığını...

<p>Bu bölümde Atomik Alışkanlıklar kitabı üzerinden, küçük değişimlerin nasıl büyük sonuçlar doğurabileceğini konuşuyoruz. Davranışlarımızın ardındaki psikolojik mekanizmaları, alışkanlıkların sosyolojik yönünü ve...

<p>Bu bölümde, karar yorgunluğu nedir ve günlük seçimlerimizi nasıl etkiler, sadeleşme ve kapsül dolap fikirleriyle zihinsel enerjimizi nasıl koruyabiliriz konularını konuşuyoruz. Kendi deneyimlerimden yola çıkarak...

<p>Bu bölümde, “biz” duygusunun nasıl bazen “onlar”a karşı kurulabildiğini konuşuyoruz.</p><p>Toplumları bir arada tutan bağın, ortak umutlardan değil, ortak öfkeden beslendiği anları…</p><p>Siyasetten eğitime, sosyal...

<p>Doomscrolling, kötü haberlerin ve olumsuz içeriklerin bitmeyen akışında kaybolmak…</p><p>Sosyal medyada ‘biraz bakarım’ diye başlayıp saatler süren bu kaydırma hali, aslında kaygı ve merakın birbirine karıştığı bir...

<p>Toplumda bazen korkular büyür, bazen öfkeler kışkırtılır. Bu bölümde “moral panic” ve “manufactured outrage” kavramları üzerinden, kitlelerin duygularının nasıl yönlendirildiğini ve bunun kültürel, psikolojik ve...

<p> Bu bölümde Brian Tracy’nin Eat That Frog metodunu ve James Clear’in Atomik Alışkanlıklar yaklaşımını bir arada ele alıyoruz.Ertelemenin psikolojisini, zaman yönetiminin beyinle ilişkisini ve alışkanlıkların nasıl...

<p>Görünmez baskılar ve dinlenmenin unutulan değeri…</p><p>Bu bölümde hustle culture’ı, yani sürekli koşturma kültürünü ve hayatımıza etkilerini konuşuyoruz.</p><p><br></p><p><br></p><p>#BalkonKonuşmaları #HustleCulture...

<p>Balkon Konuşmaları’nın 1. bölümünde,Vivek H. Murthy’nin “Birlikte” adlı kitabından yola çıkarak yalnızlığı konuşuyoruz.</p><p><br></p><p>#Birlikte #Yalnızlık </p><p>#PsikolojiPodcast...