Hosted by Iván J. Torres Guerra · 🇺🇸 US · ES-PR · 300 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un podcast diario donde ser y estar es compulsorio. Donde reconocemos que somos humanos y es normal sentir con fuerza las emociones. Sumérgete en reflexiones sobre mentalidad, autoconocimiento y aprendizaje a partir de las experiencias cotidianas de la vida. En este espacio, te invitamos a pensar, reflexionar y cuestionarse todos los días, valorando quiénes somos, cómo nos sentimos y reconociendo el crecimiento como una parte fundamental en nuestra vida.. Únete a nosotros en este camino hacia una vida más consciente y compasiva.
Iván J. Torres Guerra hosts Bajo Control Y Fluyendo, a society show with 300 episodes published.
Hoy, recordamos que no todas las personas viven la misma estación emocional, aunque compartan el mismo calendario. Mientras unos celebran, otros atraviesan procesos difíciles. Comparar tu vida con la versión que ves de l
Hoy, hacemos una pausa para recordar que sentir no es fallar. Hay días en los que el cansancio pesa, las preguntas aparecen y la vida deja de sentirse tan clara como antes. No todo lo que duele necesita resolverse de inm
Hoy, reflexionamos sobre la importancia de construir espacios donde más personas puedan pertenecer sin que nadie tenga que borrarse para lograrlo. Escuchar otras experiencias, acompañar otras luchas y abrir espacio a nue
Hoy, reconocemos a todas las personas que, simplemente por ser quienes son, enfrentan desafíos que otros no ven. Hay quienes viven cuestionados, observados o juzgados constantemente, y aun así siguen creando, amando y oc
Hoy, exploramos cómo las condiciones materiales influyen en la libertad de descubrir quiénes somos. Cuando la energía está enfocada en sobrevivir, muchas veces queda poco espacio para explorar sueños, intereses o aspecto
Hoy, celebramos la sensibilidad como una fortaleza. En tiempos donde parecer duro suele confundirse con madurez, seguir emocionándote, cuidando y sintiendo profundamente es un acto de valentía. No permitas que el cansanc
Hoy, reflexionamos sobre una realidad que muchas veces olvidamos: no todas las personas crecieron sintiéndose seguras en casa. Para algunos, el hogar fue protección; para otros, supervivencia. Recordarlo nos ayuda a mira
Hoy, recordamos que no todos los cambios importantes llegan haciendo ruido. Hay transformaciones que ocurren lejos de los reflectores: cuando pones un límite, te eliges a ti mismo, abandonas un espacio que te hace daño o
Hoy, reconocemos un cansancio que muchas veces pasa desapercibido: el de tener que resistir constantemente. Hay personas que no solo cargan con trabajo y responsabilidades, sino también con juicios, explicaciones y tensi
Hoy, hablamos de cómo todo crecimiento genera resistencia. Lo nuevo desafía costumbres, cuestiona certezas y nos obliga a revisar lo que dábamos por sentado. Por eso, la incomodidad no siempre es una señal de que algo es
Hoy, recordamos que no toda decisión necesita justificación y que no toda opinión merece acceso a tu vida. Hay una libertad profunda en dejar de traducirte constantemente para quienes nunca tuvieron intención de comprend
Hoy, exploramos cómo las diferencias no vienen a dividirnos, sino a ampliar nuestra comprensión del mundo. Escuchar otras historias, experiencias e identidades puede incomodar algunas ideas que dábamos por ciertas, pero
Hoy, hablamos del poder de verse reflejado. De esos momentos en los que alguien ocupa un espacio y, sin decir una palabra, le recuerda a otra persona que también puede estar ahí. La representación no se trata solo de vis
Hoy, reflexionamos sobre cuántas veces nos hicieron sentir que éramos demasiado: demasiado sensibles, demasiado diferentes, demasiado visibles. Con el tiempo, muchas personas aprenden a reducirse para incomodar menos. Pe
Hoy, pregúntate desde dónde nace tu amabilidad. Ser "nice" puede ser imagen. Pero ser verdaderamente bondadoso requiere empatía, presencia y acción, incluso cuando nadie está mirando. Para Fluir Hoy: Haz un acto de bonda
Hoy, no permitas que el cansancio colectivo te convenza de esconder quién eres. El mundo necesita gente auténtica, sensible y luminosa, incluso en medio del caos. Para Fluir Hoy: Haz algo hoy que te haga sentir vivo y co
Hoy, deja espacio para aceptar que algunas decepciones también fueron dirección. No todo lo que se cayó vino a destruirte. Hay puertas que no abrieron porque tu camino necesitaba otra ruta. Para Fluir Hoy: Recuerda algo
Hoy, honra las versiones de ti que eligieron no endurecerse. Pudiste convertirte en alguien movido por la rabia, el ego o el dolor… y aun así elegiste seguir distinto. Eso también merece reconocimiento. Para Fluir Hoy: P
Hoy, deja de esperar que la vida cambie sola. Hay momentos donde crecer significa asumir responsabilidad sobre tu dirección, aunque todavía no tengas todo claro. No eres espectador de esta historia. También eres decisión
Hoy, recuerda que muchas veces las personas no reaccionan solo a tus palabras, sino a lo que esas palabras activan dentro de ellas. Escuchar con empatía también implica entender que todos interpretamos desde nuestra hist
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Bajo Control Y Fluyendo is hosted by Iván J. Torres Guerra. The show is categorised under society (culture) and has published 300 episodes.
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