Ayık Kafa

Ayık Kafa Powered by LongevilabDr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı.Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

Ayık Kafa is a health podcast hosted by Longevilab, with 223 episodes on record and a Required Pod Score of 84.

Longevilab hosts Ayık Kafa, a health show with 223 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #128

  Longevity'de Bu, Eksik Yapılıyor!

  Oct 2, 202657 minS1

  Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 128. podcast konuğu, Tina Woods. Tina Woods, çok yönlü biri: Longevity alanının öncü isimlerinden bir sistem düşünürü; Collider Health’in kurucusu, International Institute of Longevity’nin yönetici direktörü ve “Live Longer with AI” kitabının yazarı. Çalışmaları sağlıklı yaşlanma, yapay zeka, teknoloji, ekspozom ve sistem düzeyinde sağlık politikaları üzerine odaklanıyor. Ayrıca modern biohacking uygulamalarının ve longevity kliniklerinde sunulan her müdahalenin gerçekten güçlü bilimsel kanıta dayanıp dayanmadığını, bireysel self-optimization yani kendini optimize etme fikrine fazla odaklanıp odaklanmadığımızı ve yaşadığımız şehirlerin, çevrenin ve sosyal ilişkilerin sağlığımız üzerinde düşündüğümüzden çok daha büyük bir etkisi olup olmadığını sorguluyoruz. Bu bölümde longevity alanında giderek daha fazla konuşulan bazı önemli soruların peşine düşüyoruz: Ekspozom nedir ve yaşlanmayı nasıl etkiler? Sağlıklı ve uzun yaşamda genetik mi; çevre mi daha belirleyicidir? Kronik stres ve yalnızlık yaşlanmayı hızlandırabilir mi? Sosyal ilişkiler ve aidiyet healthspan’i artırabilir mi? Mutluluk ve neşe biyolojik olarak ölçülebilir mi? JoyScore yani Neşe Skoru nedir? Ve müzik, dans, topluluk hissi hatta bir Longevity Rave sağlıklı yaşlanmanın bir parçası olabilir mi? #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #TinaWoods Tina Woods Web sitesi: https://www.colliderhealth.com/tinawoods   Instagram: https://www.instagram.com/tina.technotic T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/ 00:00-04:53 Giriş. Dr. Tina Woods’un tanıtılması. 04:53-13:23 Sağlığa yatırım yapmak neden önemli? 13:23-13:53 Genetikten biyoteknolojiye ve sistem değişimine uzanan kariyeri 13:53-16:32 Hastalık tedavisi yerine koruyucu sağlık sistemi mümkün mü? 16:32-19:07 Hükümetler neden longevity ve önleyici sağlığa yatırım yapmalı? 19:07-21:52 Ekspozom nedir? Genetik mi, çevre mi daha önemli? 21:52-26:55 Psikososyal ekspozom: Stres, yalnızlık ve sosyal izolasyon 26:55- 30:38 Longevity’nin yeni sınırı neden psikososyal sağlık olabilir? 30:38-31:57 JoyScore, mutluluk ve self-optimization’ın sınırları 31:57-36:03 Longevity hype’ı: “Instagram tıbbı” ve bilimsel kanıt sorunu 36:03- 41:50 JoyScore Experiment: Mutluluk ve neşe biyolojik olarak ölçülebilir mi? 41:50- 44:07 Sober High: Alkol ve madde olmadan da eğlenmek mümkün! 44:07-47:27 Longevity Rave: Müzik, dans, topluluk ve coffee rave’ler 47:27-56:00 City of Longevity: Şehirler bizi daha sağlıklı yapabilir mi? 56:00-56:45 Teşvikler, sağlık verileri, sigorta ve geleceğin önleyici sağlık sistemi 56:45-57:23 Kapanış. *UYARI* Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır. *Kanalımıza üye olmak için * https://www.youtube.com/@ayikkafa *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Instagram: https://www.instagram.com/dresracavusoglu https://www.instagram.com/longevilab Web: https://www.esracavusoglu.com/ *Bize Ulaşmak İçin * contact@longevilab.com *Ayık Kafa Hakkında* Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor. *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında* Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #128

  Longevity Is Missing This!

  Oct 1, 202658 minS1

  In this 128th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Tina Woods. Tina Woods is a multifaceted figure: a systems thinker and one of the leading voices in longevity, the founder of Collider Health, the Executive Director of the International Institute of Longevity, and the author of “Live Longer with AI.” Her work focuses on healthy aging, artificial intelligence, technology, the exposome, and health policy at a systems level. In this conversation, we explore some of the biggest questions emerging in longevity today: What is the exposome and how does it affect aging? How much of longevity is determined by genetics versus environment? Can chronic stress and loneliness accelerate aging? Can social connection improve healthspan? Can joy actually be measured biologically? What is JoyScore? And could music, dancing, community, and even a Longevity Rave become part of a new approach to healthy aging? We also ask whether modern biohacking and longevity clinics are always supported by strong scientific evidence, whether we have become too focused on individual self-optimization, and whether the cities and environments we live in may influence our health more than we realize. #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #TinaWoods Tina Woods Website: https://www.colliderhealth.com/tinawoods Instagram: https://www.instagram.com/tina.technotic Special thanks to T.C. Istanbul Gedik University https://www.gedik.edu.tr/en/ 00:00-04:53 Introduction to Tina Woods. 04:53-13:23 Why investing in health pays the greatest return 13:23-13:53 From genetics and biotech to systems change 13:53-16:32 Can we move from “sick care” to preventive health? 16:32-19:07 Why governments need to invest in healthy aging 19:07-21:52 What is the exposome? Genetics vs. environment 21:52-26:55 The psychosocial exposome: stress, loneliness and isolation 26:55- 30:38 Is psychosocial health the next frontier of longevity? 30:38-31:57 JoyScore and the limits of self-optimization 31:57-36:03 Longevity hype, “Instagram medicine” and scientific evidence 36:03- 41:50 The JoyScore Experiment: Can joy be measured biologically? 41:50- 44:07 The Sober High: Can we feel euphoric without drugs or alcohol? 44:07-47:27 Longevity Raves: music, dancing, community and coffee raves 47:27-56:00 Cities of Longevity: Can urban design make us healthier? 56:00-56:45 Health incentives, data, insurance and the future of prevention 56:45-57:23 Wrap up. *About Ayık Kafa* Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, took her studies, starting from her personal treatment experiences and continuing with her clinical psychology education, to the next level by completing her PhD focused on Addiction. Dr. Esra in Ayık Kafa podcast discusses the world’s latest technologies, protocols, products and research in the fields of Biohacking and Longevity, while sharing first-hand information and experiences about the Disease of Addiction, as well as her latest academic studies. *About Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Longevilab’s founder, Dr. Esra, is a United States and internationally trained clinical psychologist and a certified addiction therapist in New York. She served as International Development Advisor on the Yale University Faculty of Medicine Clinical Advisory Board. She is the founder and supervisor of Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitation Center, Dr. Esra is the designer and implementer of the Turkey Rehabilitation Model. Dr. Esra founded the Contemporary Addiction Studies Association (ÇABAÇAD) in order to combat Turkey’s growing addiction problem. DisclaimerThe information and statements on our YouTube Channel Sober-Head are not intended to guide individuals towards medical diagnosis and treatment.Please consult with your doctor for medical diagnostic and treatment procedures.The content is shared for informational purposes only, derived from scientific studies prepared by EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’s researchers, consultants, and authors/scientists, as well as compilations from publicly available public

  ListenShow Notes
• 

  Episode #127

  Yaşlanma Anne Karnında Mı Başlıyor?

  Sep 25, 202659 minS1

  Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 127. podcast konuğu, Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. Prof. Tzipi Strauss, pediatri ve neonatoloji uzmanı bir tıp doktoru ve Tel Aviv Üniversitesi’nde profesör. Sheba Medical Center’da görev yapıyor; çalışmalarını erken yaşam sağlığı, biyolojik yaş ve longevity alanında sürdürüyor. Yaşlanma sandığımızdan çok daha erken, hatta anne karnında mı başlıyor? Ayık Kafa podcast'in bu bölümünde, neonatolog ve Sheba Longevity Merkezi Direktörü Prof. Tzipi Strauss ile longevity'nin anne karnından itibaren nasıl şekillendiğini konuşuyoruz. Anne ve babanın gebelik öncesi sağlığı, epigenetik programlama, Barker hipotezi, prematüre bebekler, çocukluk çağı obezitesi ve çocuklukta yağlanmanın erken başlaması olan erken adiposity rebound'un ileriki yaşlardaki metabolik sağlıkla ilişkisini inceliyoruz. Tüp bebek (IVF) yönteminin olası epigenetik etkilerini ve çocuklarda biyolojik yaşın neden yetişkinlerden farklı değerlendirilmesi gerektiğini ele alıyoruz. Ayrıca Sheba Longevity Merkezi'nde uygulanan testleri, kas kütlesini, bilişsel performansı, menopozu ve healthspan yani sağlıklı yaşam süresini değerlendiriyoruz. Longevity gerçekten pahalı kliniklere ve takviyelere mi ihtiyaç duyuyor? Yoksa doğru kontroller, egzersiz, beslenme ve erken müdahale çok daha önemli mi? Bu bölümün temel mesajı: Longevity yalnızca daha uzun yaşamak değil, sağlığımızı hayatın en başından itibaren korumak. #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #ProfTzipiStrauss Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH: Web sitesi: https://en-med.tau.ac.il/tzipi/strauss/profile/longevity Instagram: https://www.instagram.com/prof.tzipistrauss/ T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/ 00:00-04:29 Giriş. Prof. Tzipi Strauss’un tanıtılması. 04:29-07:43 Longevity anne karnında mı başlıyor? 07:43-09:53 Longevity yaşam tarzı çocuklukta başlamalı 09:53-12:05 Barker hipotezi: Prematüre bir bebeğin hikâyesi 12:05-15:17 Gebelik öncesi sağlık ve epigenetik programlama 15:17-17:38 Çocuklarda biyolojik yaş ölçülebilir mi? 17:38-23:21 Çocukluk çağı obezitesi ve adiposity rebound 23:21-25:30 Çocuklar için longevity check-up 25:30-29:10 Tüp bebek, DNA metilasyonu ve olası riskler 29:10-33:41 Sheba Longevity Merkezi nasıl kuruldu? 33:41-38:48 Biyolojik yaş, kas kütlesi ve beyin testleri 38:48-43:04 Pahalı klinikler olmadan bilimsel longevity 43:04-49:15 Devletler neden koruyucu sağlığa yatırım yapmalı? 49:15-50:59 Healthspan ve lifespan arasındaki fark 50:59-54:24 İçsel kapasite: Sağlıklı yaşlanmak ne demek? 54:24-57:25 Anne babalar için longevity önerileri 57:25-58:52 Kapanış. *UYARI* Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır. *Kanalımıza üye olmak için * https://www.youtube.com/@ayikkafa *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Instagram: https://www.instagram.com/dresracavusoglu https://www.instagram.com/longevilab Web: https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu *Bize Ulaşmak İçin * contact@longevilab.com *Ayık Kafa Hakkında* Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor. *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında* Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #127

  Aging Starts Before Birth?

  Sep 24, 202659 minS1

  In this 127th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. Prof. Tzipi Strauss is a physician specializing in pediatrics and neonatology, and a professor at Tel Aviv University. She works at Sheba Medical Center, with a focus on early-life health, biological age, and longevity. What if aging begins long before adulthood; even before birth? In this episode of SoberHead Podcast, Esra Çavuşoğlu speaks with Prof. Tzipi Strauss, neonatologist and director of the Sheba Longevity Center, about pediatric longevity and why our lifelong health may be shaped in the womb and during early childhood. We explore epigenetic programming, the Barker hypothesis, premature birth, early adiposity rebound, childhood obesity, and the potential epigenetic effects of IVF. Prof. Strauss explains why biological age cannot be measured in children the same way it is in adults, and why early prevention could change long-term health trajectories. We also go inside Sheba's hospital-based longevity program to explore biological age testing, muscle mass, cognitive performance, menopause, intrinsic capacity, and the difference between healthspan and lifespan. Can longevity medicine become accessible to everyone without expensive supplements and unproven treatments? And what can parents do today to support their children's lifelong health? The central message: Longevity is not just about adding years to life. It is about protecting health from the very beginning. #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #ProfTzipiStrauss Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH: Website: https://en-med.tau.ac.il/tzipi/strauss/profile/longevity Instagram: https://www.instagram.com/prof.tzipistrauss/ Special thanks to T.C. Istanbul Gedik University https://www.gedik.edu.tr/en/ 00:00-04:29 Introduction to Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. 04:29-07:43 Does longevity begin before birth? 07:43-09:53 Why longevity medicine must start in childhood 09:53-12:05 The Barker hypothesis: A premature baby's story 12:05-15:17 Preconception health and epigenetic programming 15:17-17:38 Can we measure biological aging in children? 17:38-23:21 Childhood obesity and early adiposity rebound 23:21-25:30 The pediatric longevity check-up 25:30-29:10 IVF, DNA methylation and potential risks 29:10-33:41 Inside Sheba's hospital-based longevity center 33:41-38:48 Biological age, muscle mass and cognitive testing 38:48-43:04 Evidence-based longevity without expensive clinics 43:04-49:15 Why public healthcare should invest in prevention 49:15-50:59 Healthspan vs. lifespan: Closing the gap 50:59-54:24 Intrinsic capacity: What healthy aging really means 54:24-57:25 Practical longevity advice for parents and adults 57:25-58:52 Wrap up. *About Ayık Kafa* Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, took her studies, starting from her personal treatment experiences and continuing with her clinical psychology education, to the next level by completing her PhD focused on Addiction. Dr. Esra in Ayık Kafa podcast discusses the world’s latest technologies, protocols, products and research in the fields of Biohacking and Longevity, while sharing first-hand information and experiences about the Disease of Addiction, as well as her latest academic studies. *About Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Longevilab’s founder, Dr. Esra, is a United States and internationally trained clinical psychologist and a certified addiction therapist in New York. She served as International Development Advisor on the Yale University Faculty of Medicine Clinical Advisory Board. She is the founder and supervisor of Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitation Center, Dr. Esra is the designer and implementer of the Turkey Rehabilitation Model. Dr. Esra founded the Contemporary Addiction Studies Association (ÇABAÇAD) in order to combat Turkey’s growing addiction problem. DisclaimerThe information and statements on our YouTube Channel Sober-Head are not intended to guide individuals towards medical diagnosis and treatment.Please consult with your doctor for medical diagnostic and treatment procedures.The content is shared for informational purposes only, derived from scientific studies prepared by EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’s researchers, consultants, and authors/scientists, as well as compilations from publicly available public

  ListenShow Notes
• 

  Episode #126

  Travma Silinebilir Mi?

  Sep 18, 20261h 7mS1

  Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 126. podcast konuğu, Dr. David Rabin, MD, PhD. Dr. David Rabin, MD, PhD, psikiyatrist, translasyonel nörobilimci, araştırmacı ve girişimci; 20 yılı aşkın süredir kronik stresin insan sağlığı üzerindeki etkilerini, özellikle travma, bağımlılık ve insan performansı alanlarında araştırıyor. Apollo Neuroscience’ın kurucu ortağı ve Baş Tıbbi Sorumlusu olan Rabin, sinir sistemi regülasyonu, ruh sağlığı ve teknoloji temelli tedaviler üzerine çalışıyor. Travma beynimizi ve sinir sistemimizi nasıl değiştiriyor? TSSB (PTSD) gerçekten iyileşebilir mi? Psikiyatrist ve nörobilimci Dr. David Rabin, MD, PhD ile bu bölümde travma, MDMA destekli terapi, psikedelik tedaviler, vagus siniri ve bağımlılık arasındaki ilişkiyi konuşuyoruz. MDMA, psilosibin, ketamin ve ayahuasca gibi psikedeliklerin kontrollü klinik ortamlarda nasıl kullanıldığını; güvenlik hissinin travmanın işlenmesindeki rolünü, travmanın epigenetik etkilerini ve tedaviden sonra “entegrasyon” sürecinin neden kritik olduğunu inceliyoruz. Ayrıca psikedeliklerin bilinçsiz veya keyif amaçlı kullanımının risklerini, bağımlılık açısından dikkat edilmesi gereken noktaları ve Apollo Neuro’nun vagus siniri, stres ve uyku üzerindeki yaklaşımını ele alıyoruz. Travma, TSSB, anksiyete, bağımlılık, sinir sistemi ve yeni psikiyatri tedavilerini merak edenler için kapsamlı bir sohbet. Özellikle entegrasyon ve kontrollü kullanım vurgusu bölümün önemli farklarından biri; Rabin, psikedelik deneyimin kendisinden sonra davranış ve düşünce kalıpları üzerinde çalışmanın önemini tekrar tekrar vurguluyor. #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #DavidRabin Dr. David Rabin, MD Web sitesi: https://www.drdave.io/about Instagram: https://www.instagram.com/drdavidrabin/ T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/ 00:00-04:33 Giriş. Dr. David Rabin’in tanıtılması. 04:33-07:44 Travmanın temelinde neden “güvende hissetmemek” var? 07:44-09:16 Vagus siniri, HRV ve kronik stres 09:16-11:44 Nefes sinir sistemini gerçekten değiştirebilir mi? 11:44-13:42 Psikedelikler psikiyatride “antibiyotik devrimi” yaratabilir mi? 13:42-21:53 Travma bir korku öğrenimi mi? Güvenlik yeniden öğrenilebilir mi? 21:53-22:45 MDMA destekli terapi ve TSSB (PTSD) 22:45-26:33 Travma, epigenetik ve gen ifadesi 26:33-33:47 Tedavi bittikten sonra iyileşme neden devam edebilir? 33:47-36:13 Terapötik MDMA ile keyif amaçlı kullanım arasındaki fark 36:13-40:15 Ayahuasca, DMT ve entegrasyon neden önemli? 40:15-45:12 Psikedelikler, ketamin, bağımlılık ve relapse riski 45:12-54:29 Apollo Neuro: Vagus siniri, stres ve uyku nasıl etkileniyor? 54:29-1:06:24 Zihin ve beden gerçekten birbirinden ayrı mı? 1:06:24-1:07:04 Kapanış. *UYARI* Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır. *Kanalımıza üye olmak için * https://www.youtube.com/@ayikkafa *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Instagram: https://www.instagram.com/dresracavusoglu https://www.instagram.com/longevilab Web: https://www.esracavusoglu.com/ *Bize Ulaşmak İçin * contact@longevilab.com *Ayık Kafa Hakkında* Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor. *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında* Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.

  ListenShow Notes

Recent guests on Ayık Kafa. Study who booked and why before you pitch.

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.