覺醒者｜awakened man

颱風天 希望大家平平安安！ 延續上一集變好的公式：從A走到B 但是我（A）就真的不好嗎 走到（B）真的比較好嗎 我不知道 藉由這集Nick我來審問自己...

我們都想變得更好 變得更好的公式是：從A走到B 生活要有意義 需要有『優劣之分』否則將不會有所追求與動力 — [jordan peterson] 不論世界怎麼爭論 我始終相信 身為男性在基因裡的『野心』 這集是我輸出我這一週 開始尋找我的B點以及我要對抗的敵人到底在哪？

這週Nick給了自己一點留白的空間 得到了點不一樣的感觸 這集紀錄更真實的自己 中尾段分享 我怎麼搞一個三頭肌花了3小時的故事XD

<p>這週Nick給了自己一點留白的空間<br/><br/>得到了點不一樣的感觸<br/><br/>這集紀錄更真實的自己<br/><br/>中尾段分享 我怎麼搞一個三頭肌花了3小時的故事XD</p>

<p>每次看到這種矛盾的詞 有毒的？男子氣概？<br/><br/>就會很想知道它到底是在說什麼<br/><br/>男子氣概是身為一個男性有自信的象徵<br/><br/>但 真的是這樣嗎<br/><br/>Part1：夥伴投票結果-自信的內在比外在更讓人願意追尋<br/>Part2：拆解維基百科中自信的解釋...

<p>這週我看了兩位世界級專家Jeff Cavaliere和Andrew Huberman<br/><br/>長達2小時的訪談 盡可能的把有趣的重點整理起來在這集分享<br/><br/>Part 0.先來聽聽Nick的第二場脫口秀演出<br/>Part 1.訓練小肌肉可能比大肌肉還重要<br/>Part 2.穩定即是力量<br/>Part 3.現代文明病Vs外旋功能訓練<br/>Part 4.營養自由（nutritional...

<p>不要點進來聽Nick我尷尬的 處女脫口秀....<br/><br/>隨著『菜G進化挑戰』要結束了<br/><br/>這週用回顧的方式 來跟大家聊聊<br/><br/>Part 1：Nick的腰傷<br/>Part 2：IG的About me<br/>Part 3：跟覺醒者夥伴的交流與回應</p>

<p>這週本應好好修復身體的我 竟然輸給了『它』而已輸的有得夠徹底 :(<br/><br/>Part⤵️<br/>1.低級高級多巴胺是真的存在？<br/>2.Nick 『疑似』有躁鬱症？<br/>3.成功後總是帶來空虛之底層邏輯竟然如此簡單？（我被蒙蔽了好久）<br/>4.逃避拖延的背後其實是超級想要？<br/><br/></p>

<p>Don't mistake motion with progress<br/><br/>不要誤把行動當成進展<br/><br/><br/></p>

<p>碳水400計畫完美落幕啦！～<br/><br/>這集跟大家聊<br/>1.計畫的收穫、具體幫助<br/>2.我給我自己獎勵到底是什麼以及為什麼這樣選擇<br/>3.Nick又要開啟新的計劃了？ 起因與希望的結果<br/><br/></p>

<p>不可能.沒辦法.做不到</p><p>有時候在成為自己想成為的人的路上</p><p>我很容易被自己的信念限制住了</p><p>但我開始學習用更多的行動來突破信念</p><p><br/></p>

<p>覺醒＝ikigai</p><p>這個問題的答案比什麼微積分要難得多</p><p>為了自我價值又會發展出假性自我（false self）</p><p>我們只能不斷行動 直到找到答案</p><p>或許這個過程就已經是一種覺醒</p>

<p>這個問題困擾我很久了</p><p>不論是過往當主管的我、內容創作者的我、當健身仔的我</p><p>都覺得不在改變不行 這傷害有點太強</p><p>毒品不好，但如果我們已經被名為『手機』的毒品所侵佔了我們的心智呢？</p><p>那怎麼辦 今天跟你分享我解決問題的過程！</p>

<p>跟Andrew Huberman 學習後的我 真的有很多收穫</p><p>在現在這個時代 多巴胺 開始帶著有點內耗愧疚的詞</p><p>但為什麼我跟Andrew Huberman 學習後 會說</p><p>應該要 立刻開始瘋狂追求高級多巴胺？！</p><p><br/></p><p>看我的自律挑戰：</p><p>https://instagram.com/<b>awakened1man</b></p>

<p>連馬斯克都按讚轉發的文章！</p><p>最近自己在前進的過程很長自我懷疑（嚴重嚴重...ㄣ</p><p>有緣看到這篇文章 讓我用上帝視角來看待自己</p><p>穩定不是快也不是慢 是一個循環</p><p>混亂－穩定－混亂＝穩定前進</p><p>分享給你</p>