Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE · 289 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Willkommen beim ausdauer-Podcast.Ich bin Torsten Pretzsch – Lauftrainer, Gründer des ausdauerclubs und dein Gastgeber.Dieser Podcast richtet sich an Menschen in der Lebensmitte, die laufen wollen, um gesund, beweglich und belastbar zu bleiben – nicht für Bestzeiten, sondern fürs Leben.Hier geht es um Laufen im echten Alltag:mit Job, Familie, wenig Zeit, wechselnder Motivation und einem Körper, der nicht mehr alles klaglos mitmacht. Wir sprechen darüber, wie Training sinnvoll aufgebaut wird, warum Dranbleiben oft schwerer ist als Anfangen und wie du Bewegung langfristig integrierst – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungs-Parolen.Ich teile meine Erfahrung aus 20 Jahren Lauftraining, aus der Arbeit mit tausenden Freizeitläuferinnen und -läufern und aus meinem eigenen Training. Es geht um Trainingssteuerung, Motivation, Pausen, Wiedereinstieg, Krafttraining, mentale Hürden – und um die Frage, was in der Lebensmitte wirklich sinnvoll ist und was nicht.Der ausdauer-Podcast ist für alle,
Unknown Host hosts ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen, a sports show with 289 episodes published.
Eine ehrliche Halbjahresbilanz zum Business hinter dem ausdauerclub, mit Zahlen, Rückschlägen und der Strategie dahinter.
Warum dich Hitze langsamer macht und warum das kein Fitnessverlust ist, sondern Physik, an die sich dein Körper gewöhnt.
Und warum der einzige ehrliche Vergleich der mit dir selbst ist Was ist eigentlich eine gute Zeit über fünf Kilometer? Diese Frage beschäftigt offenbar viele – der meistgelesene Artikel in unserem Magazin dreht sich gena
Was Belastbarkeit wirklich heißt und warum Yoga, Mobility und die meisten Fitnesskurse sie nicht verbessern Es gibt diese beiden Typen, denen ich im Umfeld immer wieder begegne. Sportler A: Mitte 50, war als Jugendlicher
Warum Verletzungen fast nie aus dem Nichts kommen In dieser Folge geht es um etwas, das auf den ersten Blick langweilig klingt, aber den größten Hebel für dein Training hat: Regeneration. Das, was zwischen deinen Läufen
Schuhe, Plan, Tempo, Community, Datum – in dieser Reihenfolge In dieser Folge geht es um die Frage, die mir seit Jahren am häufigsten gestellt wird: Was brauche ich eigentlich, um mit dem Laufen anzufangen? Die ehrliche
Drei Voraussetzungen, drei Lebensphasen, drei klare Antworten Brauchst du wirklich einen Trainingsplan, um sinnvoll zu laufen? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, die mir regelmäßig gestellt wird und meine Antwort i
Was die Forschung über Tageszeit, Trainingseffekt und Regelmäßigkeit zeigt Wann ist eigentlich die beste Zeit für Sport? Diese Frage bekomme ich regelmäßig gestellt – und in Magazinen wirkt es oft so, als gäbe es darauf
Warum Schmerz und Anstrengung nicht dasselbe sind und was das für dein Training bedeutet „No pain, no gain." Ein Mythos, den ich eigentlich für erledigt gehalten habe. Ist er aber offenbar nicht. Auf Social Media taucht
Jeff Galloways Run-Walk-Methode und das Ego-Problem beim Laufen Gehpausen beim Laufen – das ist für viele gleichbedeutend mit Scheitern. Man wollte durchlaufen, hat es nicht geschafft, und geht jetzt. Das ist die verbrei
Was hinter dem Anfänger-Label wirklich steckt und warum es bei einigen so hartnäckig bleibt In dieser Folge geht es um eine Frage, die ich noch nie beantwortet habe. Ab wann bist du kein Anfänger mehr? Der Auslöser war e
Was die Trainingslehre sagt und was die Lauf-Community daraus macht Vor ein paar Wochen habe ich auf Instagram eine Frage gestellt, halb ernst, halb scherzhaft: Sind 58 Minuten ein Long Run? Was danach passierte, hat mic
Vier Fehler, die du beim Laufschuhkauf vermeiden kannst Über Laufschuhe gibt es wissenschaftliche Abhandlungen, Biomechanikstudien und endlose Diskussionen in Foren. Was es selten gibt, ist eine ehrliche Einordnung für g
Was hinter Stagnation, Zweifel und Zeitproblemen wirklich steckt In dieser Folge geht es um die Seite des Laufens, die sich nicht messen lässt und die genau deshalb so schwer einzuordnen ist. Teil 2 unserer häufigsten Lä
Die häufigsten Fragen aus hunderten Zuschriften – eingeordnet, nicht dramatisiert In dieser Folge beantworte ich die häufigsten Fragen, die mir Läuferinnen und Läufer in der Lebensmitte stellen – gesammelt aus hunderten
Vier Muster im Kopf, die mehr bremsen als jede Trainingspause In dieser Folge geht es um eine Frage, die viele mehr beschäftigt als die meisten Trainingsfragen: Warum werde ich nicht fitter, obwohl ich eigentlich weiß, w
Warum die meisten nicht am Laufen scheitern, sondern am Leben Ich habe fast 500 ehemalige Mitglieder des ausdauerclubs angeschrieben. Nicht mit einem Angebot, sondern mit einer persönlichen Frage: Wie geht es dir? Warum
Warum das Ziel „einfach fit bleiben" mehr Struktur braucht, als viele denken In dieser Folge geht es um eine Frage, die auf den ersten Blick harmlos klingt – und die gleichzeitig mehr Trainingslogik in sich trägt, als ma
Pilates als sinnvolle Ergänzung zum Lauftraining In dieser Episode spreche ich mit Kerstin Goldstein über Pilates und darüber, warum genau diese Trainingsform für viele Läuferinnen und Läufer eine sinnvolle Ergänzung sei
Was die aktuelle Mitglieder-Umfrage über den ausdauerclub verrät 5 Jahre ausdauerclub. Das ist ein Anlass zum Feiern – und gleichzeitig ein guter Moment, innezuhalten. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kuliss
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their sports audience.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen is hosted by Unknown Host. The show is categorised under sports (running) and has published 289 episodes.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen has published 289 episodes.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen regularly covers sports, running, health. It sits in the sports category, with a running focus.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen is accessible for guests with genuine sports expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen average 42 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 3 days ago.