Au coeur du Sens

Bonjour et bienvenue dans le podcast "Au cœur du sens", le podcast où je te partage toutes mes découvertes sur le sens de la vie, fruit de plus de 45 ans de questionnement. Ensemble, nous explorons des réflexions profondes et des expériences de vie qui éclairent la compréhension du pourquoi et du comment de l'existence. Que tu sois en quête de réponses après un burnout, que tu aies survécu à une tentative de suicide, ou que tu sois simplement curieux de trouver un sens à ta vie, "Au cœur du sens" t'accompagne dans ce voyage introspectif pour trouver ta propre voie.

Au coeur du Sens is a education podcast hosted by OhDrey Coaching, with 127 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

OhDrey Coaching hosts Au coeur du Sens, a education show with 127 episodes published.

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  Episode #127

  Parcours de burn-out d’avocate en grands cabinets à coach & podcasteuse avec Anne-Laure - Parenthèse burn-out #127

  Aug 18, 202623 min

  Tout l’été, je te propose une parenthèse spéciale burn-out : chaque semaine, découvre un nouvel épisode pour mettre des mots sur l’épuisement, comprendre les signaux… et ouvrir des pistes de reconstruction. Et cette semaine, je reçois Anne-Laure . Elle a vécu un burn-out alors qu’elle était avocate en grands cabinets d’affaires . Dans cet épisode, elle raconte cette période où l’énergie a disparu, où se lever le matin devenait impossible, et où la confiance en soi s’est effondrée . On parle aussi de ce qui l’a aidée à se remettre en action, de ce qui a été le plus difficile, et de la façon dont ce burn-out a été un signal fort pour remettre le travail à sa juste place et ouvrir une autre voie, plus créative et plus alignée. Anne-Laure est aujourd’hui coach et accompagne des personnes en bilan de compétences . Elle anime aussi le podcast Sens figuré , consacré à l’olfaction et à la gastronomie. À retrouver dans l’épisode : Les signaux avant le crash (perte d’élan, fatigue, impossibilité de se lever) La perte de confiance et le regard sur soi après l’épuisement La reconstruction : reprendre appui, se remettre en mouvement, redéfinir ses priorités Retrouver Anne-Laure : LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/anne-laure-joalland-8382b6a9 Instagram (bilan de compétences) : https://www.instagram.com/aljoalland_lyzee/?__d=11 Site : https://www.lyzee.fr/ Podcast Sens figuré (Instagram) : https://www.instagram.com/sens_figure_podcast/

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  Episode #126

  Les signaux avant le crash et comment se reconstruire avec Roméo - Parenthèse burn-out #126

  Aug 11, 202629 min

  La Parenthèse Burnout de l'Été – Témoignage burnout : les signaux avant le crash et la reconstruction, avec Roméo. Tout l’été, découvre La Parenthèse Burnout de l’Été, une série de témoignages authentiques autour du burnout, de l’épuisement professionnel, des signaux d’alerte et de la reconstruction après un burn-out. Dans cet épisode, je reçois Roméo , formateur en neurosciences appliquées et créateur de la méthodologie neuro-émotionnelle. Il partage son expérience du burnout vécu en 2017, depuis les premiers signes souvent ignorés jusqu’au point de rupture. À travers ce témoignage burnout sincère et inspirant, Roméo raconte comment l’épuisement professionnel s’est progressivement installé : perte d’envie, fatigue persistante, troubles physiques, erreurs inhabituelles, difficulté à récupérer et signaux d’alerte de plus en plus présents. Autant de symptômes du burnout qui ont précédé le crash. Nous abordons les mécanismes du burn-out, les conséquences du stress chronique, la surcharge mentale, la difficulté d’obtenir un diagnostic clair et la manière dont le corps finit souvent par imposer l’arrêt lorsque les limites sont dépassées. L’épisode explore également les étapes de la reconstruction après burnout. Roméo partage ce qui l’a véritablement aidé dans sa guérison : le repos, la réparation, le fait de repenser son fonctionnement, de mieux se connaître et de se repositionner dans sa vie personnelle et professionnelle. Nous parlons aussi de résilience, d’antifragilité, de santé mentale et de cette idée essentielle : le burnout ne résulte pas uniquement d’une charge de travail excessive. Il peut également révéler des déséquilibres plus profonds et devenir un point de bascule vers une vie plus alignée avec ses besoins, ses valeurs et son fonctionnement. Si tu traverses un pré-burnout, un burnout, une période d’épuisement professionnel ou si tu cherches un témoignage de personne ayant vécu un burn-out, cet épisode t’aidera à reconnaître les signaux avant le crash et à mieux comprendre les étapes de la reconstruction. Liens (Roméo Cournal) Site : https://www.romeocournal.com Patreon : https://www.patreon.com/RomeoCournal YouTube : https://www.youtube.com/@romeocournal LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/romeo-cournal/ Instagram : https://www.instagram.com/romeocournalcoachintuitif/ #Burnout #EpuisementProfessionnel #TemoignageBurnout #ParentheseBurnout #OhDreyCoaching

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  Episode #125

  Burn-out: impossible de dormir, de manger… quand le corps dit stop — avec Laurence — Parenthèse burn-out #125

  Aug 4, 202628 min

  La Parenthèse Burnout de l'Été – Témoignage burnout : quand le corps dit stop, avec Laurence Tout l’été, découvre La Parenthèse Burnout de l’Été, une série de témoignages authentiques autour du burnout, de l’épuisement professionnel, des signaux d’alerte et de la reconstruction après un burn-out. Dans cet épisode, Laurence partage son expérience du burnout vécu pendant le confinement, alors qu’elle travaillait comme consultante en informatique en télétravail. Entre charge mentale familiale, deuil, isolement et pression professionnelle croissante, elle voit progressivement les symptômes du burnout s’installer jusqu’au point de rupture. À travers ce témoignage burnout sincère et bouleversant, Laurence raconte comment l’épuisement professionnel a fini par prendre toute la place. Un entretien professionnel interminable devient l’élément déclencheur qui la conduit à un arrêt de travail, révélant alors toute l’ampleur de son état. Nous abordons les signes du burnout et les manifestations physiques et émotionnelles qui peuvent apparaître lorsque le corps ne parvient plus à tenir : impossibilité de dormir, perte d’appétit, angoisse, boule au ventre, fatigue extrême, surcharge mentale et épuisement psychologique. L’épisode met également en lumière une réalité souvent peu évoquée : le sentiment d’abandon après un burn-out. Laurence partage ce qui l’a le plus marquée durant sa période d’arrêt : le silence de ses collègues et l’absence totale de nouvelles pendant plusieurs mois, alors même qu’elle traversait une période particulièrement difficile. Nous parlons aussi de reconstruction après burnout, d’écoute de soi, de santé mentale au travail, de prévention du burn-out et de l’importance d’apprendre à poser des limites pour éviter de retomber dans les mêmes mécanismes. Si tu traverses un pré-burnout, un burnout, un épuisement professionnel ou si tu cherches un témoignage de personne ayant vécu un burn-out, cet épisode pourra t’aider à reconnaître les signaux d’alerte et à comprendre que la reconstruction est possible, pas à pas. Un témoignage fort sur les conséquences du stress chronique, la charge mentale, la résilience et le chemin vers un nouvel équilibre de vie après un burnout. Tu peux retrouver Laurence ici : https://linktr.ee/le.totomok #Burnout #EpuisementProfessionnel #TemoignageBurnout #ParentheseBurnout #OhDreyCoaching

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  Episode #122

  Faire un burn-out pendant ses études, c’est possible déni, point de rupture, puis arrêt — avec Adélie #124

  Jul 28, 202617 min

  La Parenthèse Burnout de l'Été – Témoignage burnout : faire un burn-out pendant ses études, avec Adélie Tout l’été, découvre La Parenthèse Burnout de l’Été, une série de témoignages authentiques autour du burnout, de l’épuisement professionnel, des signaux d’alerte et de la reconstruction après un burn-out. Dans cet épisode, Adélie, journaliste, partage son expérience du burnout vécu pendant ses études, dans le cadre d’une alternance. Un témoignage qui met en lumière une réalité encore peu évoquée : le burn-out chez les étudiants et jeunes actifs. Progressivement, elle raconte comment les symptômes du burnout se sont installés : fatigue intense, migraines, douleurs physiques, isolement au travail, perte d’énergie et pleurs de plus en plus fréquents. Jusqu’au point de rupture, où aller travailler devenait une souffrance quotidienne. À travers ce témoignage burnout sincère, on explore le déni souvent présent dans l’épuisement professionnel : “je n’ai pas le droit d’être en burn-out parce que j’ai de la chance”. Un discours intérieur fréquent qui retarde la prise de conscience et la demande d’aide. Nous abordons également les signes du burnout, la difficulté d’accéder à un accompagnement thérapeutique, le tabou autour de la santé mentale dans certaines familles, ainsi que la peur de revivre un épuisement similaire après une première expérience. Cet épisode permet aussi de comprendre comment un burnout peut apparaître tôt dans un parcours de vie, notamment sous pression académique et professionnelle, et pourquoi il est essentiel de reconnaître les signaux d’alerte le plus tôt possible. Si tu es en pré-burnout, en burnout, en épuisement professionnel, ou si tu traverses une période de surcharge mentale pendant tes études ou ton travail, ce témoignage peut t’aider à mettre des mots sur ce que tu ressens et à ouvrir la voie vers une prise de conscience et un accompagnement. Un épisode important pour libérer la parole sur le burnout chez les jeunes, la santé mentale, la prévention et la reconstruction après un épuisement professionnel. Retrouve Adélie sur Son Site internet : Portfolio d'Adélie Fabre Forlini Instagram : @unejournalisteenvadrouille Ses Podcasts : L'Épreuve Littéraire : Écouter sur Spotify Une journaliste en vadrouille : Écouter sur Spotify #Burnout #EpuisementProfessionnel #TemoignageBurnout #ParentheseBurnout #OhDreyCoaching

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  Episode #123

  Burn-out : l’attaque de panique qui stoppe tout, dépression… puis la vie d’après — avec Maxence #123

  Jul 21, 202620 min

  La Parenthèse Burnout de l'Été – Témoignage burnout : attaque de panique, dépression et reconstruction, avec Maxence Tout l’été, découvre La Parenthèse Burnout de l’Été, une série de témoignages authentiques autour du burnout, de l’épuisement professionnel, des signaux d’alerte et de la reconstruction après un burn-out. Dans cet épisode, Maxence, auteur, partage son expérience du burnout vécu dans le secteur de l’immobilier. Une période de surcharge intense, marquée par la pression de rattraper des mois de retard tout en occupant deux postes simultanément, jusqu’au moment de rupture : une attaque de panique. À travers ce témoignage burnout sincère, il décrit les symptômes du burnout et de l’épuisement professionnel : palpitations, vertiges, douleurs physiques, fatigue extrême et anxiété constante. Des signaux du corps qui s’intensifient progressivement jusqu’à l’effondrement. Nous abordons également le diagnostic souvent complexe du burn-out, associé dans son cas à une dépression profonde et à un trouble anxieux généralisé. Maxence revient aussi sur la difficulté d’accepter une aide médicamenteuse, souvent vécue avec résistance et questionnement. L’épisode explore ensuite le chemin de la reconstruction après burnout : accompagnement thérapeutique, méditation, écriture, et surtout apprentissage de l’écoute du corps. Des ressources essentielles pour sortir progressivement de l’épuisement et reconstruire un équilibre plus stable. Si tu traverses un pré-burnout, un burnout, une période d’épuisement professionnel ou une anxiété liée au travail, ce témoignage peut t’aider à reconnaître les signaux d’alerte, à mettre des mots sur ce que tu vis et à envisager des pistes concrètes de reconstruction. Un épisode fort sur la santé mentale, la surcharge mentale, les troubles anxieux, la résilience et la vie d’après un burn-out. Retrouve Maxence : Sur sa boutique : https://maxence-joets.sumupstore.com/ Sur Libre Éditions : https://libre-editions.fr/ Sur Instagram : @Maxence_Joëts_Auteur Sur TikTok : @Maxence_Joëts_Auteur #Burnout #EpuisementProfessionnel #TemoignageBurnout #ParentheseBurnout #OhDreyCoaching

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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