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Hosted by Mónica Rodríguez · 🇺🇸 US · ES-VE · 28 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Aquí I Am es un pódcast Spanglish (ES>EN) por Mónica Rodríguez. Historias íntimas de Venezuela→EE. UU., amistades, límites y salud mental, con pausas de respiración y recursos bilingües. Episodios mayormente en español con puentes en inglés y mini recap en inglés cuando haga falta. Nuevos episodios los Domingos. IG: @AquiIam.
Mónica Rodríguez hosts Aquí I Am, a health show with 28 episodes published.
La comunidad no siempre se encuentra; a veces se construye. En este episodio de Aquí I Am , comparto cómo vivir lejos de casa y conectar con personas de distintas culturas transformó mi manera de entender la pertenencia,
Durante años, Monica persiguió metas, expectativas e identidades que parecían definir quién debía ser. Pero cuando la vida comenzó a hacer las preguntas más difíciles, también llegó una reflexión inesperada: ¿cuánto de l
En este episodio de Aquí I Am, Monica reflexiona sobre lo que realmente significa construir una comunidad auténtica en un mundo donde muchas conexiones se sienten rápidas, superficiales o temporales. A través de experien
Hay un tipo de miedo que no se dice en voz alta. En este episodio corto y poético, hago una pausa para nombrar lo que muchas personas están sintiendo en silencio: xenofobia, incertidumbre y el peso emocional de vivir con
Hay recuerdos que no sabías que eran hogar… hasta que los empiezas a extrañar. . . . En este episodio de Aquí I Am, Monica hace una pausa en la temporada para explorar una forma más ligera y cálida de nostalgia: la que v
Migrar no solo cambia el país donde vives. Cambia las reglas invisibles que siempre pensaste que eran “normales”. . . . Migrar no solo implica cambiar de país. También significa aprender nuevos códigos sociales: cómo se
Migrar ya es difícil. Migrar siendo mujer cambia completamente la experiencia. . . . En este episodio de Aquí I Am, exploramos los desafíos y las transformaciones que viven muchas mujeres cuando migran. Desde choques cul
Estudiar en Estados Unidos como migrante no es solo completar créditos. . . . Es navegar visas, políticas académicas, exámenes estandarizados, costos elevados y decisiones que muchas veces se toman en medio de duelo y pr
Venezuela no siempre fue un país que se iba. Durante décadas, fue un país que recibió al mundo. . . . Antes del éxodo, hubo acogida. En este episodio de Aquí I Am, exploro la Venezuela del siglo XX: un país impulsado por
Migrar no es solo cambiar de país. Es cambiar de perspectiva. Es reconstruirse sin dejar de ser quien eres. Este episodio inaugura oficialmente la Temporada 2 de Aquí I Am en formato audiovisual. En esta breve introducci
Migrar no ocurre en el vacío. La incertidumbre prolongada —pandemias, crisis humanitarias, colapsos sociales— cambia la mente humana y la forma en que habitamos el mundo. . . . En este episodio de Aquí I Am, reflexiono s
Final de temporada · Season 1 Finale Este podcast nació entre idiomas. Hoy cierro la primera temporada hablando desde ese espacio intermedio donde identidad, lenguaje y pertenencia se encuentran. En este episodio final d
Quedarme fue elegir no huirme cuando algo dentro de mí necesitaba ser escuchado. ––––– En este episodio reflexivo, hablo de lo que significa quedarme: sostener conversaciones incómodas, poner límites sin sobreexplicarme
Elegir sin explicarme fue dejar de vivir mi vida como si necesitara defensa. ––––– En este episodio reflexiono sobre lo que significa elegir sin explicarme: dejar de justificar decisiones cotidianas, proteger mi descanso
Volver a ti es el inicio. Habitarte es aprender a vivir ahí, sin huirte cuando todo se calma. ––––– Después de volver a mí, llegó una pregunta más profunda: ¿cómo se vive desde esta nueva versión sin volver a huirse? En
Cómo regresar a ti mismx cuando te has perdido en el ruido, el miedo o la duda. En este episodio poético e introspectivo, Mónica explora cómo se siente volver a unx mismx después del overthinking, la autoexigencia y el m
¿Alguna vez has sentido que decir “no” te hace mala persona? En este episodio exploramos cómo los límites pueden ser acuerdos que nos cuidan a ambas partes y no muros que nos separan. ––––– En un tono íntimo y ligero, Mó
Los diagnósticos no son etiquetas; son puertas. Diferencias entre ansiedad, depresión y PTSD, qué me funcionó (alianza terapéutica, combo terapia+meds en etapas), acceso/seguros y un kit de herramientas simples. Fuentes
Sigo explorando cómo sanar exige dejar de mezclar sustancias y asumir responsabilidad, compartiendo las señales que mi cuerpo me dejó. En este episodio continúo la conversación sobre trauma, detallando las secuelas físic
A veces la mente “apaga” para que podamos seguir. Hablo de la disociación como mecanismo de protección y de cómo algunas memorias pueden emerger con el tiempo. Comparto mi experiencia (sin detalles) y herramientas sencil
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Aquí I Am is hosted by Mónica Rodríguez. The show is categorised under health (fitness) and has published 28 episodes.
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