Ejercicios para artrosis de manos (19/08/2026)
Aug 19, 202626mEp. 165S17
Hoy realizamos una rutina de ejercicios suaves que mantiene la movilidad de las articulaciones y disminuye la rigidez.
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Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable.
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Hoy realizamos una rutina de ejercicios suaves que mantiene la movilidad de las articulaciones y disminuye la rigidez.
Nos adentramos a este nuevo espacio gratuito en la alcaldía Tláhuac que atenderá hasta a 100 personas mayores.
Exploramos este parque ubicado en Ecatepec a través de sus espacios temáticos, así como sus museos y planetario.
Hoy en Aprender a envejecer: "Importancia del acta de nacimiento"
Hoy en Aprender a envejecer: "Rutina con pelota"
Hoy en Aprender a envejecer: "Asociación Pro Dignificación del Jubilado"
Hoy presentamos el tema: Panorama de las investigaciones sobre la vejez en México.
Hoy en Aprender a envejecer: "Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas "
Hoy en Aprender a envejecer: "Divorcio en la adultez mayor"
Hoy en Aprender a envejecer: "Fortalece la zona baja de la espalda"
Hoy en Aprender a envejecer: "Talleres de medicina tradicional"
Hoy presentamos el tema: El rol de las personas mayores en las nuevas familias.
Hoy en Aprender a envejecer: "Cuentos para cocinar", una historia para sanar
Hoy en Aprender a envejecer: Seguros de vida y seguros de gastos médicos mayores.
Hoy en Aprender a envejecer - Credencial Servicio Universal de Salud
Hoy en Aprender a envejecer: "La UNAM celebra 475 años de historia.
Hoy presentamos el tema: Aprender a decir que “No”.
Hoy en Aprender a envejecer: Vestir con libertad y autonomía.
Hoy en Aprender a envejecer: "Asistencia jurídica que brinda el DIF a adultos mayores"
Hoy en Aprender a envejecer: "Ejercicios para perder peso"
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