Hosted by Octavio Hernandez · 🇺🇸 US · ES · 5 episodes
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Salud mental y deporte. Este es un programa dedicado a todo apasionado del deporte, no importa tu edad, nivel de entrenamiento o el tipo de deporte que practiques, aquí hablaremos de rendimiento, si, pero también de la salud mental que siempre debe estar presente para, antes que competir, disfrutemos de lo que mas amamos. Por ello, como psicólogo enfocado en el deporte, publicaré sobre diversos temas que deben tratarse en este ámbito. Disfrútalo!
Octavio Hernandez hosts Aprende,comprende y compite., a health show with 5 episodes published.
¿Te ha pasado que en ocasiones, necesitas descansar o es necesario hacerlo por planeación y no puedes hacerlo porque crees que esto es incorrecto o significa baja de compromiso?, Estamos en momentos donde el descanso es
Show notes
¿Alguna vez has sentido que la frustración al momento de entrenar o de competir se ha presentado en momentos, tanto que no puedes continuar por la intensidad del malestar que te genera? Ya sea por alguna caída, revés o p
Show notes
Deja de medirte en todo momento. De la medición excesiva al entrenamiento consciente. ¿Alguna vez has sentido que vas tarde?, si, probablemente alguna vez has pensado que vas atrasado o atrasada a conseguir algo, quizá p
Show notes
El manejo de la presión y del estrés que una competición conlleva es sumamente retador cuando se habla de ello y aun mas vivirlo, por eso el día de hoy tratamos el “trabajo dentro de la bolsa”, como lo llaman dentro del
Show notesLes damos la bienvenida a este podcast sobre psicología del deporte, reseñas de la vida del deportista y un rincón para compartir nuestras vivencias y ¿por qué no?, nuestras derrotas y el cómo sobrellevarlas . Aprende, c
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Aprende,comprende y compite. is hosted by Octavio Hernandez. The show is categorised under health (fitness) and has published 5 episodes.
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Aprende,comprende y compite. regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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