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Hosted by Ama con Amayris · 🇺🇸 US · ES · 73 episodes
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Un espacio para volver a ti. Para pausar el ruido, cuestionar lo automático y empezar a cultivar una vida con intención. Aquí no se trata de hacer más, se trata de sentir mejor, pensar con claridad y vivir en coherencia.Bienvenida a Ama tu Bienestar, un espacio creado para acompañarte a reconectar contigo y cultivar una vida con intención, calma y coherencia. Este podcast nace desde una verdad simple pero poderosa: puedes hacer mil cambios y aun así no sentirte en bienestar. Por eso, aquí no se trata solo de transformar tu vida desde la acción, sino desde la conexión contigo misma.Soy Amayris, mentora en bienestar integral, y en cada episodio te acompaño a mirar hacia adentro, cuestionar tus creencias, sanar patrones y fortalecer tu relación contigo. Hablamos de mente, emociones, cuerpo y espiritualidad desde un enfoque consciente, humano y práctico.Este es tu espacio para soltar lo que ya no vibra contigo, abrazar tu proceso y, sobre todo aprender a amar tu bienestar.
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En este primer episodio de Ama tu Bienestar, te comparto una parte real de mi proceso: cuando hacer "todo bien" no significaba sentirme bien. Hablamos de exigencia, burnout y de cómo comenzar a vivir el bienestar desde u
¿Sientes que ya no eres la misma? o ¿Sientes que lo que haces ya no te llena? En este episodio te comparto esas señales de que estas pasando una transformación interior. 👩🏽💻 Accede a mis talleres en la Academia Biene
En este episodio de Atrévete a más y empodérate descubrirás el poder de renovar tu mente y cómo tus pensamientos pueden moldear tu vida. Hablaremos de neurociencia, fe y herramientas prácticas para identificar creencias
Muchas veces vivimos persiguiendo metas, trabajando duro y creyendo que eso nos define, pero por dentro seguimos sintiéndonos vacías o insatisfechas. En este episodio descubrirás por qué no es lo mismo decir que tienes u
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En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de los chakras y la energía interior. Si alguna vez has sentido que algo en tu vida está fuera de balance o que las creencias limitantes te están reteniendo, este e
En este episodio, exploraremos el fascinante concepto de las líneas de tiempo en la manifestación y cómo influyen en la creación de nuestras realidades. Descubrirás cómo cada decisión, pensamiento y emoción actúa como un
Te comparto las señales claves que indican si necesitas canalizar tu energía para superar el agotamiento y revitalizar tu vida. A través de consejos prácticos, descubrirás cómo identificar los síntomas del desgaste energ
Esta meditación es para alinear el primer Chakra Muladhara, centro de energía que nos conecta con la raíz y la seguridad. Cuando tienes este centro de energía balanceado logras tus metas desde el poder de la seguridad y
El grounding es una técnica simple pero poderosa que puede ayudarte a reconectarte con el presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. La ciencia respalda sus beneficios y muestra cómo puede influir positi
La mente esta siempre operando y busca razonamientos y lógicas por lo que en cualquier momento puede aparecer algún pensamiento invadiendo la paz interior afectando la salud física, mental y emocional. Aveces puedes esta
Un consejito practico para que empieces tu semana con la energía de paz y alcances tus metas con felicidad. Síguenos en https://www.instagram.com/academiabienestarpr?igsh=MWxyOWRrbms4ODZ4Ng%3D%3D&utm_source=qr https://ww
Siempre hay espacios para rediseñar tu vida y a ti misma. Si este año te ha tomado por sorpresa cosas que te han puesto a prueba. Quisas en un momento para rediseñar tu vida y poner la mirada en el lugar correcto: Dios.
![[T.2 EP.48] Una pausa resuelve todo episode artwork](https://static.libsyn.com/p/assets/5/8/1/8/58188ed8e998ab2e27a2322813b393ee/37170601-1706832480431-73cbd50c00bfd.jpg)
Bienvenidas a Atrévete a más y empodérate, el espacio donde cada semana te brindamos inspiración, consejos y motivación para que te atrevas a ir mas allá de tus limites, superar tus miedos y lograr tus metas. Hoy vamos a
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Las palabras son energía que impactan el estado de ánimo. Aprende a háblarte bonito y crear nuevos estados de consciencia a través de la Programación Neurolingüistica. Descarga la Guia Bienestar en amaconamayris.com Me e
![[T2. EP.46] Atrévete a sacar tu super poder. episode artwork](https://static.libsyn.com/p/assets/8/8/6/0/886005d13797be7827a2322813b393ee/37170601-1706832480431-73cbd50c00bfd.jpg)
Tienes un super poder!! y en este episodio te ayudaré a descubrirlo. Te doy un ejercicio para que puedas reconocer tu valia personal e identificar para que eres buena. Te invito a reflexionar sobre esos talentos que sólo
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