Hosted by Aurora Reig · 🇺🇸 US · ES · 21 episodes
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Este es tu lugar para encontrar inspiración y estrategias prácticas para triunfar. Un viaje hacia el liderazgo auténtico, el autocuidado y el éxito personal.En este espacio, exploraremos cómo transformar tus retos en oportunidades, cómo liderar con carisma y cómo construir una vida llena de propósito y alto valor.Cada episodio está diseñado para darte las herramientas que necesitas para crecer en todos los aspectos de tu vida. Prepárate para inspirarte, aprender y crecer.
Aurora Reig hosts Alto Valor, a health show with 21 episodes published.
En este episodio, Aurora desmonta los grandes mitos sobre la motivación que nos llevan a la frustración y revela qué hacer para mantener tu confianza incluso en los días más grises. ¿Sientes que te falta motivación y que
Lo que haces en secreto cuando nadie te ve dice mucho de cómo te valoras. En este nuevo episodio de Alto Valor, Aurora Reig, psicopedagoga y coach internacional de liderazgo, nos invita a mirar de frente uno de los pilar
¿Tienes una decisión difícil entre manos que te está robando la paz? ¿Te sientes atrapada en un bucle mental sin salida, con mil pensamientos y ninguna claridad? Este episodio es para ti. En este nuevo capítulo de Alto V
Por qué sigues procrastinando (y cómo dejar de hacerlo sin culpa) Este episodio es un antes y un después si últimamente sientes que estás apagada, desmotivada o atrapada en el "lo hago mañana".¿Estás cansada de posponer
¿Estás atravesando una ruptura, una decepción profesional, un “no” que duele o una etapa de inseguridad emocional? Este episodio es para ti. ¿Te han cambiado por otra persona? ¿En una relación, en el trabajo, en una amis
Si alguna vez te has sentido culpable por no rendir igual todos los días, si fuerzas tu energía aunque tu cuerpo te pide otra cosa, este episodio es para ti.Aurora comparte cómo el ciclo hormonal femenino puede convertir
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sabes que necesitas un cambio pero no encuentras la fuerza para empezar? ¿Sientes que pospones tu vida esperando tener claridad o motivación? Este episodio puede ser el punto de inflexión qu
Cuando tu trabajo te agota y ya no sabes cómo seguir. ¿Vives o Sobrevives? En este episodio del pódcast Alto Valor, Aurora Reig, coach internacional especializada en liderazgo y bienestar emocional, pone palabras a algo
Esta es una invitación a dejar de postergarte y a construir una versión de ti misma que se sostenga incluso en los días difíciles.En este episodio, Aurora te guía por las bases esenciales para construir una autoestima qu
A veces nos sentimos como si tuviéramos una nube encima. A veces se siente más pesado lo que sostenemos. Si hoy es uno de esos días, escucha esta activación. Este episodio es un momento para conectar contigo y desconecta
En este capítulo, Aurora habla sobre un tema que, aunque a menudo se oculta en las sombras, tiene un impacto profundo en nuestra vida: el miedo. Como de costumbre aporta una nueva perspectiva y nos cuenta cómo usar el mi
De la frustración a la realización. En este episodio, Aurora aporta una sesión de claridad con la hoja de ruta sobre cómo ir de la desconexión al redescubrimiento.
¿Por qué sentimos esta necesidad de gustar? ¿Y cómo podemosliberarnos de ella para vivir y liderar con autenticidad? Cuando basamos nuestro valor en la aprobación de los demás, caemos en una trampa emocional que tiene se
Aurora nos recuerda que el autoconocimiento es la piedra angular de cualquier relación significativa. Sin un entendimiento profundo de quiénes somos, es difícil comunicar nuestras necesidades y deseos a los demás, lo que
Con un bolso de Louis Vuitton de por medio, Aurora pone el foco en un momento de vivir con el piloto automático. Desconectada. Y el posterior despertar. En nuestro camino de crecimiento nos vemos influenciados por mensaj
Cuando te conectas con la mentalidad de escasez, sientes que no eres suficiente comparada con otros, te enfocas en los demás, pierdes de vista tu propia abundancia y te enfocas en lo que crees que te falta.La comparación
En nuestra búsqueda de bienestar y felicidad, paradójicamente, nos encontramos con que nuestros pensamientos y nuestras acciones van en el camino opuesto, y no somos conscientes de ello. Nos complicamos y perdemos tiempo
¿Te da la sensación a veces de que tus días tienen menos de24horas y de que hay personas que parece que les rinda más el tiempo? Esas personas han resignificado su tiempo y su integración. Descubre cómo.
Para algunas personas los libros de autoayuda no son considerados ni si quiera literatura. Aurora te cuenta en este episodio los efectos de la lectura en el cerebro y el aprendizaje y cómo utilizarlos en tu beneficio.
¿Alguna vez has silenciado tu voz delante de otros y no has expresado tus límites o simplemente tu opinión porque sentías que no merecías ser escuchada en esa situación, por no ofender al otro, por no desentonar…? ¿Has e
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Alto Valor is hosted by Aurora Reig. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
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