Alma Livre!

Olá, Seja muito bem vindo(a) a esta meditação guiada para Ansiedade!Todos nós vivemos tempos em que os vários papéis e responsabilidades nos fazem esquecer do momento presente, e viver no futuro onde mora a...

Olá Seja muito bem vinda(o) a esta Meditação Guiada para a sua Criança Interior! Todos nós sentimos em algum momento da vida que algo nos falta, muitas vezes na infância memórias de amor e segurança não foram criadas...

Olá seja muito bem-vinda (o)!!! Como está a sua autoestima? Você sente que merece o melhor? E os seus sonhos? Três perguntas de poder para refletirmos! Espero que aproveite este momento para ouvir com o coração e ative...

Olá que bom ter você aqui! Para homenagear o Dia Internacional do Yoga, compartilho uma reflexão sobre o que a prática me ensinou e o que significa pra mim! Gratidão 🙏🏻 Namastê

Olá Bem Vinda(o) ao Podcast Alma Livre! Como anda a sua energia? Com o tema Tudo é Energia, vamos falar sobre como a ciência explica a energia da matéria de todos os seres no planeta, e como explicamos as energias a...

Olá! Que bom ter você aqui!Essa meditação é de minha autoria, para te guiar em seus novos recomeços!E por mais que o título seja um pleonasmo, muitas vezes é isso que sentimos profundamente, desejo que essa meditação te...

Olá Bom diaaaa alma livre! Que bom ter você por aqui! Neste episódio vamos conversar sobre a importância do empoderamento feminino nos dias atuais, e refletir como esse tema caminha junto com o sagrado feminino...

Crie um pequeno ritual para essa prática, sozinha(o) em um local tranquilo, onde possa se conectar com essa oração de todo seu coração! ♥️

Neste episódio trago um pouco do conhecimento sobre a prática do Ho’oponopono, essa ferramenta ancestral para o perdão, liberação e cura de memórias e bloqueios! Conheci há alguns anos e sempre que sinto no coração...

Você já sentiu que não era boa o bastante, que não era suficiente? Vamos falar sobre a auto exigência constante, de onde vem isso? Quem foram nossos exemplos? Vamos devolver ao outro o que é dele, e carregar somente...

Olá bem vindo (a)! Você sabe como impor limites saudáveis? Isso é muito importante para proteger a saúde mental e física!!! Esse podcast é sobre limites e vamos passar pelo autoconhecimento, yoga e crenças que vem da...

Por que será que mesmo sabendo um monte de coisa a gente se sabota? Por que é tão difícil se convencer de algo e tirar sonhos do papel? Sustentar performances tem sido cada vez mais exaustivo, e sem propósito. Aqui a...

Olá!!! Neste episódio vamos conversar sobre as fases do despertar espiritual, acredito que se você chegou aqui é porque está no processo assim como eu e vai se identificar também! Bora ouvir? ✨🦋

Olá!!! Vamos conversar sobre a origem dos mantras, entoar alguns mantras lindos e abrir a mente para esse conhecimento tão antigo da humanidade! Obrigada por estar aqui nessa jornada comigo!✨🦋

Os exercícios de respiração do Yoga são chamados Pranayamas, existem várias técnicas maravilhosas e neste episódio vamos conhecer as principais e seus benefícios! Vem comigo?! 👱🏻‍♀️🩷