Hosted by Giovanni · 🇺🇸 US · IT · 10 episodes
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Scommettiamo che non ti sei mai allenato una volta nella tua vita?Sono Giovanni Sicari, molti di voi direbbero che sono un personal trainer, ma io preferisco definirmi l’alchimista dell’allenamento: da 20 anni unisco scienza, analisi dei dati, biologia e moderne metodologie per trasformare il benessere delle persone.Ogni due settimane ti svelerò cosa significa davvero allenarsi e come farlo in modo efficace. Scoprirai che l’allenamento non è quello che pensi e imparerai come allenarti bene, migliorare la tua salute e integrare l’attività fisica nella tua quotidianità senza stress.
Giovanni hosts Alleniamoci insieme - L’allenamento efficace spiegato bene, a sports show with 10 episodes published.
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