Hosted by Fritz Reincke, Alexander Tolksdorf · 🇺🇸 US · DE · 44 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Physiotherapeut Alexander Tolksdorf und Personal Trainer Fritz Reincke sprechen wöchentlich über alles, was zwischen Training, Therapie und Alltag liegt. Ehrlich, direkt und mit genug Erfahrung, um nicht jedem Trend hinterherzulaufen – aber offen genug, um drüber zu reden.Ob Insta-Hype, Mobility-Hack, Coaching-Realität, schmerzbedingter Selbstbetrug oder einfach der neueste Gym-Fail: Hier gibt's Meinungen mit Substanz, Geschichten aus dem echten Leben und Gespräche, die irgendwo zwischen Fachwissen und Wahnsinn pendeln.👂 Jeden Mittwoch eine neue Folge – unterstützt durch Schmerzen, Kaffeekonsum und ein bisschen Wahnsinn.
Fritz Reincke, Alexander Tolksdorf hosts Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z, a health show with 44 episodes published.
Zwischen Fußball-Debatte, Praxisumbau und Trainingswissenschaft erwartet euch diesmal wieder eine Episode mit jeder Menge ehrlicher Meinungen und praxisnahen Einblicken. Alex berichtet vom aktuellen Stand seiner neuen Ph
In Episode 48 wird es anatomisch, osteopathisch und trainingswissenschaftlich zugleich. Alex und Fritz sprechen zunächst über ihre sommerlichen Wohn- und Arbeitsbedingungen, bevor sie tief in die Welt der Osteopathie, Sc
In Episode 47 sprechen wir über die Herausforderungen beim Aufbau einer Physiotherapiepraxis, absurde Bürokratievorgaben im Gesundheitswesen und die Frage, warum gute Therapie oft an den falschen Stellen ausgebremst wird
In Episode 45 wird es überraschend tiefgründig: Ausgehend von Alex' Vorbereitung auf einen Vortrag über die Darm-Hirn-Achse sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit, Depressionen, Schmerzwahrnehmung und
In Episode 44 sprechen wir über Fritz' neues Strength & Mobility Training System, die Bedeutung von abwechslungsreicher Bewegung für Schmerzfreiheit und einen aktuellen Fall aus Alex' Familie nach einer Hüftprothesen-Ope
In Episode 43 sprechen wir über den aktuellen Boom von Ultra-Ausdauer-Events, den Hyrox-Hype und warum Extreme im Sport aktuell immer populärer werden. Außerdem machen wir einen ausführlichen Deep Dive in die Rehabilitat
In dieser Folge sprechen wir über den echten Alltag hinter Therapie und Training: Praxisaufbau, Kosten, Mitarbeiterführung – und warum viele in unserer Branche ihren eigenen Wert unterschätzen. Außerdem beantworten wir s
In dieser Episode wird es zunächst emotional: Wir sprechen über die aktuelle Gesundheitsreform, steigenden Druck im System und was das langfristig für Physiotherapeuten und Patienten bedeutet. Im zweiten Teil geht es dan
n Episode 40 sprechen wir über Alex’ ersten FIBO-Besuch und die Frage, was auf so einer Messe eigentlich wirklich Mehrwert hat – und was vor allem nach Aufmerksamkeit, Influencer-Kultur und Goodie-Jagd aussieht. Außerdem
In dieser Episode sprechen wir über echte Praxisfälle, die Grenzen der Evidenz und warum viele Trainer und Physiotherapeuten am eigentlichen Problem vorbeiarbeiten. Wir gehen tief rein in Anamnese, Plyometrie im Reha-Kon
In dieser Episode sprechen wir über echte Praxisfälle, große berufliche Veränderungen und ein Thema, das viele unterschätzen: die Verbindung zwischen Stress, Atmung und Schmerz. Alex gibt Einblicke in seine neue Praxis u
In Episode 37 sprechen wir über Diagnostik in der Physiotherapie, moderne Therapieansätze und Herausforderungen im Leistungssport. Ausgehend von einer Hörerfrage zur Epicondylitis diskutieren wir, warum eine saubere Unte
Nach einer kurzen Pause sind Alex und Fritz zurück – und starten direkt mit einer verletzungsreichen Episode. Fritz berichtet von seiner Schulterverletzung im Handball, während sich das Gespräch schnell zu größeren Theme
In Episode 35 diskutieren wir über KI in der Physiotherapie, internationale Reha-Konzepte und das ewige Hands-on-vs.-Hands-off-Thema. Außerdem sprechen wir über eine Skisprung-Aussage zur Periode im Leistungssport, diffe
Hexenschuss im Hotelzimmer, Kniebeugen-Dogmen und die große Frage: Wann ist man eigentlich stark genug? In dieser Episode sprechen wir über akute Rückenschmerzen aus eigener Erfahrung, räumen mit dem „Knie darf nicht übe
Ein Hexenschuss ohne Hantel, ein Kreuzbandriss im Weltcup und die ewige Diskussion um Glutes und Haltung. In Episode 33 sprechen Alex & Fritz über akute Rückenschmerzen, zentrale Steuerung, Leistungssport und warum einfa
In Episode 32 sprechen Alex & Fritz über populäre Athletik-Mythen, die Rolle der Glutes, Haltung und Beckenposition im Training sowie über konservative Reha-Ansätze im Spitzensport. Außerdem tauchen wir ein in das Thema
In Episode 31 von Alex & Fritz – Physiotherapie & Training von A–Z sprechen wir über Dry Needling, Kreuzband-Reha, osteopathisches Listening und die Frage, ob man sich im Alter mit Schmerzen abfinden muss. Es wird emotio
In dieser Folge von Alex & Fritz – Physiotherapie & Training von A bis Z geht es um echte Reha-Realität statt Theorie. Alex berichtet von einem Athleten 4,5 Jahre nach Kreuzband-OP ohne sportartspezifische Reha und massi
In Episode 29 sprechen Alex & Fritz über Trainingsrealität, osteopathische Rituale, Social-Media-Diskussionen und die große Frage, ob Schmerzen im Alter einfach dazugehören müssen. Zwischen Springseil, Bouldern und Cross
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