Aleksandra Birta Ilić

<p>Da li i tebi proradi griža savesti kad odvojiš vreme samo za sebe – iako znaš da nikoga ne ugrožavaš?<br />U ovoj epizodi otkrivamo:</p> zašto tvoje telo reaguje tako, kako su stara „pravila“ iz detinjstva oblikovala...

<p>Diplome, posao, porodica… spolja izgledaš kao da imaš sve. A unutra? Osećaš prazninu koju ne možeš da objasniš i koja te baš muči.</p><p>U ovoj epizodi govorim o tome:</p>zašto se osećaš “odvojeno” od sebe i svojih...

<p>U ovoj epizodi pričamo o tome zašto je ženama toliko teško da sebi daju dozvolu da žele i traže više.</p>Zašto ti je lakše da ugađaš drugima nego da staneš za sebeKako te odrastanje odvojilo od tvojih željaPrvi korak...

<p>Koliko puta si doživela da te um uplaši više nego sama situacija?<br>U ovoj epizodi pričam o trenutku kada sam ogulila auto i danima nisam smela da sednem za volan.</p><p>U epizodi ćeš čuti:</p>razliku između zdravog...

<p>Umiriš se, pa te opet iznenadi anksioznost i odmah pomisliš da si nešto pogrešno uradila? U ovoj epizodi otkrivam zašto to nije znak da nisi napredovala, već da tvoj nervni sistem radi ono što je prirodno. </p><p><br...

<p>Ako si i ti ovih dana često napeta i izgovaraš ili pomišljaš rečenice poput "Nisam dobro!" - ovo je epizoda za tebe.</p><p><br></p><p>- Koji su to znakovi da ti je nervni sistem na ivici?</p><p>- Šta se tada zaista...

<p>Korist od ove epizode će imati posebno oni od vas čija su deca visokosenzitivna ili koja često burno i intenzivno reaguju.</p><p><br /></p><p>- 5 saveta koji će vam pomoći u vaspitanju ovakve jedinstvene dece</p><p>...

<p>Ukoliko imate roditelja koji je emocionalno nezreo, kontrolišući, koji vas samo kritikuje, ne vidi, ne čuje ili imate neka nerazrešena emocionalna iskustva sa njim - ovo je epizoda za vas.</p> <p><br /></p>...

<p>Ako si neko ko pojačano oseća emociju besa/ljutnje, koja kao da dolazi iznenada i van tvoje je kontrole, ovo je epizoda za tebe.</p> <p><br /></p> <p>Raspakovaćemo tabue oko ove prirodne emocije i saznaćeš:</p>...

<p>Svi znaju kako su granice dobre za sve: za nas jer ćemo se tako zauzeti za sebe, za druge - jer ćemo sa njima tako biti iskreni.</p> <p><br /></p> <p>Pa opet, toliko žena sa kojima radim nikako ili traljavo...

<p>Ako često govoriš nešto poput: "Izvini. Izvini ako smetam. Izvini što plačem. Izvini ako sam udavila." - ovo je epizoda za tebe.</p> <p><br /></p> <p>U njoj sam na jednom svom primeru kupovine neke futrole...

<p>U ovoj epizodi se bavimo perfekcionizmom i nesigurnošću koja često leži iza njega. Iako perfekcionizam često liči kao da je to postavljanje visokih standarda iz nekog jakog samopouzdanja, on je u stvari samo maska...

<p>Od drugih ljudi ćete često dobijati savete ili pitanja koje niste tražili.</p> <p><br></p> <p>Ako vama tada bude neprijatno i to vas uznemirava, ali ipak odgovorite osmehom ili nekom rečenicom koja suštinski nije ona...

<p>Znaš one situacije kad ti je nekako logično da se drugi prema tebi ponašaju isto kao i ti prema njima, a oni ti to na kraju ne daju?</p> <p><br></p> <p>Takvo očekivanje recipročnosti osećamo neretko svi u odnosima...

<p>Ako ne pre, neretko nakon rođenja prvog deteta, u mnogim brakovima ispliva puno različitih očekivanja koja niste ni znali da imate: od sebe, partnera, braka, roditeljstva.</p> <p>Ukoliko se tome ne posvetite i ako...