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Hosted by Agnès LEFEZ · 🇺🇸 US · FR · 136 episodes
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Bienvenue dans le podcast Agnès MDV, l'espace dédié à l'exploration de l'amour sous toutes ses formes. Nous plongeons au cœur des différentes facettes de ce sentiment puissant qui façonne nos vies de manières infinies. Nous parcourrons un éventail riche d'expériences et de perspectives. Rejoignez-nous pour des discussions sincères, des témoignages inspirants et des conseils pour cultiver des relations épanouissantes. Parce que l'amour est plus qu'une émotion, c'est une force qui connecte et transforme nos vies. Préparez-vous à explorer, ressentir et célébrer l'amour avec nous à chaque épisode
Agnès LEFEZ hosts AGNES MDV, a education show with 136 episodes published.
Dans cet épisode, nous explorons une idée essentielle : lebien-être, c’est d’abord une question de choix. S’inspirant de la célèbre citation de Viktor Frankl – « On peut tout enlever à un homme, sauf une chose : la derni
Dans cet épisode, nous partons d’une citation de Ray Dalio :« La douleur + la réflexion = le progrès. » Une formule simple, mais puissante, qui nous invite àtransformer chaque épreuve en apprentissage. Ray Dalio, auteur
Cet épisode explore l’art du laisser-être à travers la phrase : « Flow, don’t force ». Une invitation à sortir de la lutte, du contrôle et de la pression intérieure pour entrer dans un mouvement plus doux, plus fluide, p
️ Épisode 133 – Et si ce n’était pas un caprice ? ✨ « On a appelé caprices ce qui, en réalité, était mes besoins profonds. Enfant, je survivais comme je pouvais. Aujourd’hui, je sais que demander, recevoir et honorer mes
Dans cet épisode, je vous invite à revenir à l’essentiel :vous regarder, vous écouter, avant de vouloir aider, transmettre ou éclairer le monde. Parce qu’il n’y a pas de lumière véritable sans accueil de soi. Une respira
Dans cet épisode, je partage une citation inspirante deYongey Mingyour Rinpotché sur l’amour bienveillant : « L’amour bienveillant est le désir que tous les êtres, mêmeceux que l’on n’aime pas, éprouvent la même joie et
Dans cet épisode, je t’invite à revenir à l’essentiel : le souffle . Et si notre respiration, ce geste si simple et pourtant souvent oublié, était en réalité la clé de notre paix intérieure ? Je partage avec toi une cita
Cet épisode explore la puissance du courage à partir d’unephrase de Terence McKenna : « La nature aime le courage. Tu t’engages et la nature répond à cet engagement en supprimant les obstacles impossibles. » Une réflexio
Dans cet épisode, nous explorons une tension humaineessentielle : comment rester authentique sans perdre le lien, et comment rester en lien sans se trahir. Entre vérité intérieure et besoin de connexion, il existe une al
Dans cet épisode, je partage avec vous une citation d’AmyLea qui nous invite à une réflexion profonde : « Et si tu t’autorisais pleinement à être ici ? À desserrer ton besoin de savoir. À faire confiance que la vie conti
Dans cet épisode, nous explorons les effets scientifiques etconcrets de la méditation sur l’amour bienveillant (loving-kindness meditation). 👉 Les recherches en neurosciences montrent que cette pratique : augmente l’act
Et si votre différence était votre plus grande force ? On nous apprend souvent à nous comparer, à entrer dans descases, à se conformer à des critères extérieurs. Mais si notre valeur n’était pas là ? Si notre manière de
Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à une citationintemporelle de Lao Tseu : « Quand je laisse aller ce que je suis, je deviens ce queje pourrais être. Quand je laisse aller ce que j’ai, je reçois ce dont j’ai b
Dans cet épisode, on explore ce moment si particulier où lavie nous demande d’avancer sans garantie. Ce que Martin Luther King résumait parfaitement : « Fais le premier pas avec foi. Tu n’as pas besoin de voirtout l’esca
Il y a des relations dans lesquelles on reste, non pas parce qu’on s’y sent aimé,mais parce que partir ferait trop mal. Quand l’amour ne se ressent plus vraiment,le corps cherche des compensations pour tenir.Pas par inté
On imagine souvent qu’un nouveau départ doit commencer quand tout est réglé. Quand les décisions sont prises, quand l’ancien est derrière nous, quand tout est clair. Mais la vie ne fonctionne pas toujours ainsi. Il exist
Il existe une solitude dont on parle peu. Celle qui ne vient pas de l’absence, mais du manque de connexion. Celle que l’on peut ressentir même en couple, même entouré. Dans cet épisode, je parle de cette solitude invisib
✨ Et si la clé de la libération émotionnelle n’était pas dans la tête… mais dans le corps ? Dans cet épisode inspiré du livre La Révolution TIPI de LucNicon, je t’invite à redécouvrir un chemin oublié : celui du ressenti
Dans cet épisode, je te partage une métaphore simple etpuissante pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations : la relation comme une corde. Quand on réalise que chacun est responsable de sa moitié, quelque ch
Dans cet épisode, je te parle de la circularité de l’information : une autre façon de comprendre les relations, loin du schéma « c’est ta faute / c’est ma faute ». Je t’invite à poser un regard plus conscient sur ce qui
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