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Hihi！欢迎来到Sienna的电子日记。这是一档由我——一个在英国读书的Z世代女生——主持的英文播客。在这里，我将非常坦诚地分享我在成长道路上的所思所想。作为一个正在走向成人世界的年轻人，我时常面临许多挑战和抉择，从自我发现、情感管理，到职业规划和人际关系，每一步都充满了探索和学习。这档播客也是给我自己的一个礼物，让我记录下这一刻的想法和感受。不管你是正处于同样的阶段，还是正在思考如何迈向更成熟的生活，《Adulting 101》希望能为你带来共鸣、启发和陪伴。关于我Sienna：牛津大学研一在读，本科毕业于伦敦政治经济学院LSE；正在跌跌撞撞地学习如何成为一个真正的大人。喜欢合唱，目前在学院唱诗班，之前是音乐社的社长；喜欢喝咖啡，每天热衷于在宿舍研究各种饮品的做法😌文字稿notion链接：https://www.notion.so/Adulting-101-d7b8ba29fb1c41b5a5f807d6389c486e?source=copy_link
thexsienna hosts 英语播客｜Adulting 101, a leisure show with 46 episodes published.
hello大家好呀！今天这期有点特别——我在YouTube上刷到一个很有意思的concept，就是给所有人觉得你"应该"在大学做的事情打分，一分到五分，完全基于我自己在LSE的亲身经历。仅供参考，别太当真哈。 谈恋爱 大学真的很像一个live dating app，我谈了，也很享受那段时光。但恋爱真的很费时间，说白了大学恋爱大概率也不会走到最后。如果你是那种很难走出分手的人（比如我），那段痛苦真的可以让你废掉好几个月。综合来说给个3分，
Hello大家好！这一期想聊一个很轻松的话题 - 我理想中的夏天。今年是我读书生涯的最后一个暑假了，想想还挺不舍得的。 * Post exam celebrations! 考完试之后的庆祝永远是我最喜欢的部分。五月的英国天气真超级好，很舒服。特别适合去公园躺着看书，或者约朋友去pub喝一杯。我也很喜欢去朋友们家的house party。也喜欢随便找个UK的小镇一日游。 * 然后是我几乎每年都会有的欧洲旅行。住在英国去欧洲大陆真的很方便。
🗒️ 点击进入Notion获取本期文字稿：https://www.notion.so/EP44-the-end-of-oxford-the-start-of-hong-kong-39012aac7f5980c88555d6f8abb77e3d?source=copy_link Hello大家好呀！好久不见，这次隔了整整两个月才更新，应该是我开播以来最长的一次空窗期了。这段时间发生了好多事情，现在的我已经在香港，录这期的时候正坐在我的小
🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- Hello! 昨天终于考完试了。这段时间的备考其实压力很大，所以考完那一刻真的有一种被解放的感觉。我也在牛津的第一年也快结束了（幸好我的课程是两年的，不然真的会有点舍不得）。这一期想和大家分享一下，我这几个月在牛津最喜欢和最不喜欢的一些事情。 喜欢💗 - 我其实很喜欢牛津这种非常平静的生活节奏。相比伦敦，它更像一个安静的古老的英伦小镇，生活很慢，走路基本可以去任何地方，这种“乡村式
🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- Hello大家好！最近在放复活节假，虽然在复习但是完全不想学，所以想趁这个间隙跟大家更新一下近况。三周前我刚结束了一次为期十天的美国之行，现在回想起来真的很像一场梦。能有机会去世界的另一端看一看，是一件很奢侈的事情。这趟旅程发生了很多事情，现在回头看，大部分都变成了很美好的记忆。 这次我们去了华盛顿、费城和纽约。华盛顿给我的感觉很像北京，文化氛围很浓，有很多博物馆，而且都是免费的。我
🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- hello大家好！首先先祝大家马年快乐 🐎✨ 今天是一期比较特别的节目，因为这是我第一次用粤语录播客，而且我还请来了一位非常特别的嘉宾——我的妈妈。 这一集我们其实聊了很多很生活、很真实的话题。我们从“平凡日子怎么保持开心”聊起，说到过去一年最开心的事情，也聊到新一年各自的期待。妈妈分享了她工作三十多年的感受，谈到中年阶段的瓶颈、心态、如何找到热爱，以及为什么在人生不同阶段要学会“
hello!! 在经过长达一个月的被考试的这么后，新学期终于开始了，我也终于回来了。今天来回答一下之前收到的问题。 My personal background Is it hard to apply to Oxford from LSE? How did you decide on your current major or research direction? Did you ever feel lost or unsure du
🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- hello大家！圣诞快乐🎄 上传这集的这一天是12.24，也是这个播客的一周年生日🎂。原来不知不觉间就过了这么久了，今年也快结束了。为了庆祝一周年，想要做一集Q&A问答。如果大家有任何问题（关于学习，我的生活，英语等等）都欢迎留言评论或者私信我。每一条我都会认真回复的，也感谢已经发了问题的大家！（如果问题太少就做不了了，所以希望大家多多提问！） 我的微信: siennasjour
抱歉这是一期有点低能量的近况更新。生病了三个多星期。学期末的最后一学期没有想象中和朋友们的party，只有不得不在床上休息和对此的各种惋惜。真的很讨厌生病。可能也是太久没有生病了，忘记了生病时是什么都做不了的。作为一个停不下来的人这无疑给我的自我贬低和胡思乱想提供了最佳的土壤。 希望大家都健健康康的，远离生病！生病也不要攻击自己！ Keble Choir at Christmas dinner 在小宇宙查看该单集文稿
🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- hello大家好呀～好久不见！我真的消失在播客上快一个月了，但这段时间发生了好多事情。最重要的是，我正式开始在牛津上学啦 🥹🎓！现在是第二周的星期三，牛津的学期真的超级短，每学期只有八周，时间快到离谱。 我原本没打算这周录播客的，但今天早上学完宏观经济，刚写完一整个problem set之后实在太累了，午饭后就决定在房间里休息一下，然后突然就很想打开麦克风，和大家聊聊天。 这一期
🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- hello大家好呀！我已经到达牛津啦，搬家真的太不容易了，但总算是慢慢settle in了。这几天大采购买了好多东西，打印了和朋友们的照片，买了室内香薰还有我最爱的抹茶/焙茶/咖啡。终于有点家的感觉了！这几天也是又变的social起来，主动约朋友出去散步学习加吃饭。牛津真的和伦敦很不一样。不同于伦敦的繁华，这里很小，哪里几乎都能走路到达。给人一种很安静很古老的感觉，很适合学习 :D
hello大家好吗！拖最近事情太多了，但是此时不录更待何时。今天想聊一下我和英语的故事，以及我是怎么学英语的。我觉得学语言是一件很有意思的事情，不同的语言可以给你看待世界完全不同的视角（看文学作品，新闻文章的），甚至会给你打不同的性格。 -- 🗒️ 点击进入Notion获取： 本期文字稿 -- 我学英语的故事 从小和邻居一家一起去国外旅游，邻居的阿姨是英语专业毕业的，总是负责我们旅游中的方方面面。小时候的我觉得，如果以后长大后也能和阿
hello大家过的好吗！今天想聊聊我在北京做过最正确的决定，是加入了一个社区合唱团。我从小一直都是在学校的合唱团里，唱歌也已经成为我坚持了十年的爱好。在北京的实习的两个月里，因为我认识的很多朋友都已经回家过暑假了，我决定尝试加入这边的合唱团，一是为了保持和音乐的联系，二也是为了认识些新朋友。 这个合唱团是无门槛的，所以水平没有很高，我一开始有些失望。不过他们的人都特别好，也会好奇我在英国唱合唱的经历，也会夸我唱的好！后面我开始加入每场排
hello! 在不见的日子里我换了一份实习，在终日忙碌的金融行业里学到了很多，也见识了这个行业光鲜亮丽的背后是深夜十二点的及时回复和数不清的加班与人际关系。可能实习的意义就在于为你打开不同行业的一个小小的切面，让你从此判断你是否想继续深入这个世界，或为你省下时间让你探索别的选项。我一直相信，能从实习学到多少东西大部分是取决于每个人自己。如果你很清楚你想要什么，都可以体现在你对待工作的每一个选择上。 -- 听友群-- 正式宣布我们组建听友
今年因为爸妈来不了英国，加上后面又在国内找了实习，没有参加lse的毕业礼。这几天Instagram上充斥着朋友们穿着学士服在学校拍的照片，会想要是自己也在那里是不是更好。 最一开始冒出毕业典礼是可以不去这个想法是去年暑假实习时我的老板（一个我很崇拜的人）说他从来没有去过本科或者硕士的毕业典礼，因为他不care，他觉得这些仪式都是很外在的东西。我觉得有理。 好像在我的观念里一直觉得毕业典礼很重要，因为我想着好像婚礼一样这是人生很重要的时刻
hello我回来了！这期是第一期的实习日记，总结了一下入职一周的感受。因为是我的第二份实习，我还是觉得一切都很新奇，很想从身边的人学习更多东西。但是国内的职场也和我想象的有点不同，在这种环境下真的很靠自己。生活中也有发生不少事。最近的心态就是学会接受生活有好有不好，用一个平和的心态接受所有。 2‘02 喜欢的地方：有一个重视我的老板，很能干的姐姐带着我，可以睡懒觉 8‘25 我是抱着学习的心态来实习的，一切对我都很新奇 11‘14 国内
离开伦敦倒计时：三天。 是时候说再见了。 最近连续三天见了三个不同的friend groups，也是我在大学期间最近的朋友们。意识到原来这次见面将会是最后一次了，即使再见，也很难聚的齐了，突然很难过。不知道去到牛津会不会也有这样要好的朋友们。和他们在一起时间过的很快，我觉得很舒服，也永远不会无聊。 伦敦，LSE，即使我经常吐槽你们，但等到说再见的时候还是舍不得。 4am in London with friends 在小宇宙查看该单集文
hello，我终于考完试啦！今天想分享一个上周五晚发生的故事，such a wild crazy fun night, unexpectedly. 音乐会结束之后在pub遇见了聊的很来的人，莫名其妙地又和这一群新朋友去clubbing，又在凌晨四点的伦敦坐在泰晤士河旁边等日出边聊天，好像一切都是电影里的情节。虽然我很清楚不太可能和他们保持频繁的联系，但还是很开心这一切发生了。 引用我喜欢的博主的一个视频标题“我们都太追求永远了，浪漫是没
hihi! 今天终于考完public econ了，真的太累啦！考完之后和朋友们一起吃了午饭，才发现自己已经好久没在学校学习了，在学校见朋友也少了很多。想了一下发现其实自己是觉得在学校里呆着很不舒服，很不自然；反而在隔壁学校排练，和新朋友玩的时候更自信和自然。好像我已经急于摆脱现在的身份，迫不及待的想要离开这个环境了。 当然，我也不觉得不想呆在学校是什么坏事，毕竟我也只是顺从了我内心的感受，而我的感受在这一刻时百分百真实的。我现在想把生活
又是真情流露，完全没有打草稿和剪辑的一期。 最近几天吃瓜吃到自己家——发现自己四年前的第一段恋爱从头到尾都被包裹在谎言中，而对方的另一面我也直到四年后的今天才第一次知道。 这件事教会我：对方怎么对我，都是他们的选择，过去的经历决定的。和我无关，和他自己有关。 -- Socials -- 欢迎大家添加我的微信 - siennasjournal 备注 播客 很希望这个播客能和大家有更多的互动。如果大家有任何对播客的反馈，或者想问我，和我分享
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