Hosted by Gaby Smith · 🇺🇸 US · ES-PA · 13 episodes
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Este es un ratito para querernos desde adentro como somos, y descubrir que desde ahí conectamos mucho mejor con nuestros hijos ❤️🩹
Gaby Smith hosts aDios lo Perfecto con Gaby Smith, a health show with 13 episodes published.
El foco de atención es algo que a veces pasa en automático, pero te invito a que por unos minutos le pongamos atención a esto dentro de nosotros. Practicando esto nos permite también ser más conscientes de donde se va nu
Quiero introdurnos de manera muy sutil al Mindfulness, una práctica que personalmente me ha cambiado la vida. Creo fielmente que la podemos poner en práctica en nuestro diario vivir, pero no podemos negar que la práctica
Esta segunda temporada de aDios lo Perfecto será cultivando nuestra capacidad de Mindfulness, teniendo en mente que para vivir una vida más presente y conectada, primero la cultivamos adentro con nosotros mismos.
Es más fácil ver los resultados, pero darnos el espacio para sentir, pensar y reflexionar muchas veces no lo tomamos en cuenta. ¡Acompáñame hoy a darme ese espacio y decir ADIÓS A LO PERFECTO!
Quiero hablar sobre este tema pilar y fundamental de mi vida y de mi trabajo como terapeuta. Descubrir la autocompasión fue un nuevo despertar que me abrió muchas puertas internas, ¡y solo deseo que puedas conocer más so
La conexión humana es una necesidad biológica a lo largo de nuestras vidas, donde podemos reconocernos en la mirada del otro, sentirnos validados y contenidos emocionalmente.
Descubrir la creatividad en mi cambió mi vida y me abrió un mundo de posibilidades. Estoy convencida que si no logramos incorporarla en nuestras vidas, nuestra maternidad se puede convertir en un calvario de luchas contr
Dentro de nosotros vive una voz que está conectada con nuestra sabiduría interior. A veces no tiene el volumen al máximo, pero empezar a conectar con ella a través de simples actos es un primer paso.
Esclarecer nuestra voz interior es el primer paso para poder practicar una crianza consciente y enseñarle a nuestros hijos a reconocer la suya propia. En este episodio quiero contarte cómo fui descubriendo la mía, cómo s
Quiero contarte un poco mi motivación detrás de redes, y reflexionar juntos sobre nuestros lentes de aceptación internos, ya que con estos mismos nos relacionaremos y podremos mirar a nuestros hijos.
Las expectativas que tenemos de nosotras mismas son una brújula para convertirnos en las mujeres que queremos ser, pero muchas veces las tenemos idealizadas y terminamos sintiendo que "fallamos" constantemente. En este e
Diciembre llegó lleno de compromisos, fiesta, comedera y corre corre, pero también con muchas ganas de vivir la ilusión de las fiestas con nuestros hijos. En este episodio te quiero invitar a reflexionar lo que pudiéramo
Las mamás sufrimos un reajuste de identidad al tener a nuestros hijos. Muchas veces las prioridades cambian y nos cuesta adaptarnos a la realidad de no poder con todo lo que quisiéramos. Te invito a ver esto con una mira
Nuestro mundo interior se compone de varias cosas, entre ellas nuestro temperamento, nuestra personalidad, nuestras emociones y nuestra mente. Estas juntas tienen un interjuego que vale la pena darle una mirada para vali
En este episodio quiero que exploremos juntos donde inicia realmente nuestro mundo emocional y darle valor a la historia de nuestras vidas desde nuestra corporalidad.
El crítico interno puede aplastarnos y descartar nuestro SER si no aprendemos a escucharlo y “negociar” con él. Producir aDios lo Perfecto ha sido un proceso de reconciliación con estas voces críticas y quiero compartirl
Este proyecto inició en mi mente hace unos añitos, pero mi voz autocrítica no me dejaba sacarlo. Convertirme en mamá ha sido un trabajo interno de aprender a soltar esa voz crítica y quererme como soy. Si no, ¿cómo podrá
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aDios lo Perfecto con Gaby Smith is hosted by Gaby Smith. The show is categorised under health (fitness) and has published 13 episodes.
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