Hosted by Gregory Chiñas · ES · 196 episodes
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¿Te has prometido mil veces que "el lunes cambias", pero el lunes llega y nada cambia? ¿O quizás ya lograste dejar de beber, pero ahora te preguntas: "¿Y qué hago con mi vida?"? Bienvenido a Adiós Adicción. Soy Gregory Chiñas. No soy médico ni gurú ni santo. Soy alguien que vivió años atrapado en el alcohol y descubrió que dejar de beber no es el final, sino el principio. Aquí hablamos de: La Salida: Cómo romper el ciclo de la adicción, manejar la ansiedad y sobrevivir a las recaídas. La Reconstrucción: El duelo por tu vieja identidad y cómo llenar el vacío con una vida real (y no con la nostalgia). La Familia: Qué pasa en la mente de un adicto y cómo ayudar sin perderse en el intento. Sin regaños. Sin soluciones mágicas. Solo realidad cruda y herramientas honestas. Progreso, no perfección.
Gregory Chiñas hosts Adiós Adicción, a health show with 196 episodes published.
Hola!!! Sí,de nuevo yo, y de nuevo hablando de recaídas ya que eso nunca está de más. Dime qué te parece el episodio, ¿sale? Recuerda que te puedes poner en contacto conmigo al correo gregory@adiosadiccion.com Aquí están
Show notes¿Qué tiene que pasar para que decidas cambiar? ¿Qué tan fuerte tiene que ser el golpe para que dejes de ignorar las advertencias? A veces, el cuerpo te manda un aviso tan claro y doloroso que te obliga a poner el freno d
Show notesHola, hoy te platico que he cumplido un año de sobriedad. Un comienzo incierto, pero un futuro esperanzador. Y sí, la gota aún no me deja aunque me ande portando bien :) Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com Prog
Show notes¿Tu propósito de Año Nuevo de "dejar de beber" o "bajarle al consumo" ya se siente imposible? No te preocupes, no es falta de voluntad; es biología. La motivación de enero dura muy poco, pero la realidad de la abstinenci
Show notesEn este episodio hablo sin filtro de algo que casi nunca se reconoce en voz alta: cuando el alcohol no es fiesta, sino arma y escudo al mismo tiempo.Yo no bebía para divertirme. Bebía para desconectarme, para esconderme
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Dejar de beber no siempre empieza con un gran momento. A veces empieza con algo más simple: el ruido interno disminuye. Ese ruido que te sigue todo el día te presiona, te distrae y te hace sentir que nunca estás en paz.E
Show notesEn este episodio hablo de ese momento incómodo después de dejar de beber, cuando ya no estás usando, pero sigues tenso, rígido, controlando todo para no sentir lo que se mueve por dentro.Te cuento cómo la “moderación” me
Show notes¡Hola! Soy Gregory. En este episodio de Claridad Sobria (antes Adiós Adicción) cuento por qué dejar de beber no fue un acto épico de “fuerza de voluntad”, sino un cambio de claridad. Hablamos del mito de la fuerza (por q
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En este último episodio de la mini serie sobre recaídas, hablamos de lo que muchas veces no se dice: qué hacer cuando ya has recaído . No desde el juicio, ni desde el dramatismo… sino desde la experiencia real de caer y
Show notesEste episodio es clave porque empieza a construir lo que muchos buscamos: ¿qué hago para no volver a caer? . Así que el enfoque es positivo, accionable, sin falsas promesas, pero con soluciones reales. 🔹 Antes: Preparar
Show notes🎧 Descripción del Episodio 2: “Causas comunes de recaídas” A veces caemos no porque queramos, sino porque no vimos venir lo que nos empujó. En este episodio corto, hablo sobre algunas de las causas más comunes que nos l
Show notesEn este primer episodio de la mini serie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO.
Show notesFinal del podcast. Gracias por todo y hasta la próxima. Gregory. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube
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Show notesEscucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. El trastorno por consumo de alcohol (AUD, por su sigla en inglés) es una afec
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Adiós Adicción is hosted by Gregory Chiñas. The show is categorised under health (fitness) and has published 196 episodes.
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Adiós Adicción regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Adiós Adicción is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Adiós Adicción hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
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