
Episode #16
Não ponha limites, ponha restrições
<p>A maioria das pessoas procura maneiras positivas de colocar limites. O que eu aprendi nos últimos 8 anos é que por limites não é uma boa opção. Nesse episódio eu falei sobre a diferença entre restrição e limite e como isso pode melhorar seu treinamento. </p>





