Hosted by Helen Flix · 🇺🇸 US · ES · 34 episodes
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El podcast AbiertaMente de psicología, filosofía y más, intentará aportar a sus oyentes una buena dosis de conocimientos prácticos y teóricos sobre el rol del psicólogo y el funcionamiento de nuestra mente. Para ello utilizaremos conocimientos de psicología, aportes de la filosofía y toques de películas y novelas que den una mayor comprensión a lo comentado. Todo ello lo realizaremos con Helen Flix y colaboradores.
Helen Flix hosts AbiertaMente. Psicología, filosofía y más., a health show with 34 episodes published.
Hay un momento en terapia que muchas personas interpretan mal. El momento en que deja de sentirse como alivio… y empieza a sentirse como descolocación. En este episodio de AbiertaMente hablamos de por qué mejorar psicoló
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¿Por qué repites relaciones, conflictos o decisiones que sabes que no te hacen bien? En este episodio de AbiertaMente, hablamos de un fenómeno clínico profundo: las lealtades invisibles y la repetición transgeneracional.
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Somatización y estrés crónico: cuando el cuerpo sostiene lo que la mente no puede. En este episodio de AbiertaMente , hablamos de por qué el cuerpo puede expresar lo que no siempre podemos regular emocionalmente: dolor p
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¿Qué pasa cuando el cuerpo deja de sentirse un lugar seguro y empieza a vivirse como una amenaza? En este episodio de AbiertaMente hablamos de la ansiedad que no empieza en la mente, sino en las sensaciones corporales, d
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No todo cansancio viene de hacer demasiado. Hay cansancios que aparecen por repetir durante años las mismas formas de sostener, adaptarse, exigir o controlar. En este episodio de AbiertaMente exploramos por qué seguimos
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Hay personas que entienden muy bien lo que les pasa, pero siguen sintiéndose bloqueadas. No porque no quieran cambiar, sino porque algunos procesos no se transforman solo desde la comprensión. En este episodio de Abierta
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En este episodio de Abiertamente, te acompaño a transitar estas fechas desde la honestidad emocional, el autocuidado real y la amabilidad contigo. No vamos a forzar felicidad. Vamos a practicar presencia. Si sientes que
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Hoy quiero hablaros de algo que está transformando nuestra vida. La relación entre tecnología y emociones. Estamos más conectados que nunca, pero también más solos que nunca. ¿Que nos está pasando?... ¿Y que podemos hace
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Hoy quiero hablarte de algo que no solo desgasta el cuerpo... sino que apaga el alma. Hoy hablamos del Burnout, ppero desde un ligar más profundo... desde la sobrecarga invisible y la desconexión interior.
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En este episodio vamos a analizar algo que parece sencillo... y sin embargo nos cuesta tanto... Decir no sin culpa. El arte y la necesidad de poner límites. En el podcast escucharás historias, ejercicios, reflexiones y s
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Hoy te propongo algo distinto. No una solución. No una técnica mágica. Sino una pregunta. ¿Y si lo que te pasa no necesita solución... sino espacio? Seguro que encontrarás respuestas...
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Hoy hablaremos de la ira desde un enfoquw clínico y humano. Ni como enemiga, no como algoque deba ser eliminado. Sino como una fuerza que, si la entendemos, puede transformarse en crecimiento.
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No sufrimos porque las cosas no salieron como queríamos, sino porque nos habíamos aferrado a una sola forma de que ocurrieran. Así que... te invito a preguntarte: ¿Cuántas veces has sufrido por algo que, en realidad, no
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El estilo de apego desarrollado por una persona en suinfancia influye de manera significativa en los procesos de elección de pareja, así como en la calidad de las relaciones afectivas que establecerá en la edad adulta. D
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“Amor en evolución: Descubriendo las fases del corazón” Erich Fromm fue uno de los primeros en afirmar que el amor también se aprende. No basta con sentirlo, sino que además requiere una suerte de “alfabetización”para qu
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Estas fechas navideñas son motivo de reuniones familiares. Podemos pensar que divertido, que bien reencontrarse y que el período navideño es análogo de difrute; sin embargo, la realidad, es que no siempre ocurre así. En
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Superando la soledad. Aunque estamos en la era de la hiperconectividad, la realidad es que en la consulta y en la calle cada vez hay más personas que se sienten solas. Y no es cuestión de edad, tanto jovencitos como adul
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No es ningún secreto que uno de los principales afanes de los psicólogos, históricamente, ha sido describir los rasgos de personalidad En unos casos esto se ha debido a la necesidad de generar parámetros más o menos obje
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Dar mucho y no recibir, es agotador "Dar y recibir" deben estar en equilibrio para que las relaciones sean sanas. Cuando das más de lo que recibes, aparecen las consecuencias y eso es cansancio. Hay veces que tenemos la
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Seguramente, al menos una vez en tu vida, has sentido inseguridad: como si todo te superase y no fueses lo suficientemente bueno o buena para afrontar tus problemas. En este podcast te explico como superar estos momentos
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