A solas y en calma con Ailed Cruz

A solas y en calma con Ailed Cruz es un podcast para bajar el ritmo y hablar de la vida como cuando te sientas a tomar un café con una amiga que te entiende: con honestidad, a veces con humor, a veces con chisme, historias reales y reflexiones que de pronto te sacuden. Aquí hablamos de emociones, decisiones, ciclos y crecimiento. Un espacio para pausar, mirarte y recordar que la vida que quieres no pasa sola: se construye. Y que, pase lo que pase, siempre puedes volver a ti.

A solas y en calma con Ailed Cruz is a education podcast hosted by Ailed Cruz, with 10 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Ailed Cruz hosts A solas y en calma con Ailed Cruz, a education show with 10 episodes published.

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  Episode #9

  Ep. 9: No me gusta quién soy cuando estoy con él.

  May 28, 202611 minS1

  <p>“No me gusta quién soy cuando estoy con él.”</p><p>Uff, hay frases que, aunque duelen e incomodan, también nos despiertan.</p><p>En este episodio quiero hablar contigo sobre las personas en las que nos convertimos mientras estamos en una relación, sobre cómo a veces nos perdemos intentando sostener a alguien… y sobre la importancia de volver a nosotras mismas.</p><p>Si alguna vez has sentido que no te reconoces más dentro de una relación, este episodio es para ti. ✨</p><p>Y si además estás atravesando una ruptura, he cread...

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  A solas y en calma con Ailed Cruz

  Ep. 8: No todo lo que te duele… es tuyo.

  May 13, 202610 minS0

  <p>¿Te ha pasado que el dolor de alguien más termina afectándote como si fuera tuyo?</p><p>Que te preocupas, piensas demasiado y te involucras tanto… que poco a poco también empiezas a desgastarte emocionalmente.</p><p>Hoy quiero poner sobre la mesa una reflexión sobre apego emocional, límites y lo difícil que puede ser soltar todo eso que no nos corresponde cargar.</p><p>Te veo ahí.</p><p><br></p><p><br></p>

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  Episode #7

  Ep. 7: ¿Por qué eliges lo que sabes que no te hace bien?

  Apr 30, 202622 minS1

  <p>El experimento del malvavisco y lo que revela sobre tus relaciones.</p><p><br /></p><p>¿Por qué, aun sabiendo que algo no te hace bien… te quedas?</p><p>En este episodio te cuento la historia de Alicia, una chica que repite un patrón que quizás te suene familiar: elegir relaciones que le dan “una migaja”… pero nunca lo que realmente necesita.</p><p>A través de “The Marshmallow Test” o “Prueba del malvavisco”, exploramos cómo la gratificación inmediata, la confianza y nuestras experiencias pasadas influyen en la forma en la que elegimos, no solo en la vida en g...

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  Episode #6

  Ep. 6: Cuando no estamos bien: darte permiso para ir más despacio

  Apr 16, 202611 minS1

  <p>Hay días en los que simplemente no estamos bien.</p><p>Días en los que el cuerpo está cansado, la mente saturada, estamos más sensibles de lo habitual. Y aunque sabemos que sentir tristeza, frustración o enojo es parte natural de la vida, muchas veces sentimos la presión de tener que estar bien todo el tiempo.</p><p>En este episodio reflexiono sobre algo de lo que casi no hablamos: los días en los que no estamos bien física, mental o emocionalmente.La presión social que muchas veces sentimos por mostrarnos fuertes...

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  Episode #5

  Ep. 5: 10 cosas que la vida me enseñó antes de cumplir 46.

  Mar 25, 202631 minS1

  <p>“Nadie va a venir a rescatarte.”</p><p>Es una de las lecciones más incómodas… y al mismo tiempo más liberadoras que he aprendido.</p><p>Hace unos días cumplí 46 años y no pude evitar ver un poco hacia atrás.</p><p>Pensando en las decisiones que he tomado, en las relaciones que han marcado mi vida, en los errores que he cometido, en los cambios y en todas esas cosas que la vida te va enseñando con el tiempo.</p><p>En este episodio quiero compartir contigo 10 cosas que la vida me ha enseñado...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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