Dec 24, 20251 minS1
<p>En estas fechas tan especiales, hacemos una pausa para decirles: ¡GRACIAS! ❤️🎄Este año ha sido un regalo increíble gracias a cada uno de ustedes que nos acompaña, comenta y comparte semana a semana. En este video...
About this Podcast:
Iluminando Conversaciones, Conectando Corazones. A Plena Lu: Donde la vida se ilumina.Con "A Plena Lu", Ana Lucía se propone un nuevo reto: dejar a plena luz sus opiniones, experiencias, vivencias e inquietudes sobre el mundo que nos rodea, siempre desde la óptica de una mujer actual, fuerte e independiente. Su pasión es conectar genuinamente, compartir historias que empoderen y abrir diálogos necesarios y enriquecedores. La audiencia se conecta con su autenticidad, su energía arrolladora y su forma directa pero empática de abordar cada tema.
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What is A Plena Lu about?
Iluminando Conversaciones, Conectando Corazones. A Plena Lu: Donde la vida se ilumina. Con "A Plena Lu", Ana Lucía se propone un nuevo reto: dejar a plena luz sus opiniones, experiencias, vivencias e inquietudes sobre el mundo que nos rodea, siempre desde la óptica de una mujer actual, fuerte e independiente.
What has A Plena Lu covered recently?
Recent episodes include "Navidad A Plena Lu ¡Feliz Navidad! Un mensaje desde el corazón para nuestra comunidad 🎄✨" (24 December 2025, 1 minute), "🎙️ Episodio Final: Comparación Digital, La trampa de las redes A Plena Lu." (11 December 2025, 50 minutes), and "Episodio 13 Libertad financiera A Plena Lu." (4 December 2025, 51 minutes).
How often does A Plena Lu publish?
A Plena Lu publishes roughly weekly, with episodes averaging 43 minutes across 15 episodes.
How hard is it to get booked on A Plena Lu?
Booking probability for A Plena Lu is 19%, and the host is rated Selective on guests. A Plena Lu requires a Pod Score of 80 or higher. A Plena Lu's contact route on record: verified email.
About the host
A Plena Lu is an education podcast with 15 episodes published.
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Dec 11, 202550 minS1<p>¡Llegamos al final de esta primera temporada! 🎉 Y cerramos con un tema urgente y necesario. </p><p>En este episodio, Ana Lu conversa con Natalia Garita Peña, psicóloga experta en apego, trauma y relaciones, sobre el...
Episode #13
Episodio 13 Libertad financiera A Plena Lu.
Dec 4, 202551 minS1<p>Que el dinero no te quite el sueño A Plena Lu</p><p>En este episodio, Ana Lu conversa con Dicxi Flores, mentora en finanzas personales, para hablar de algo que a todos nos quita el sueño a veces: ¡la plata...
Nov 27, 202544 minS1<p>En este episodio, Ana Lu conversa con Adrián Flores Golfín, Licenciado en Nutrición, Nutricionista Deportivo y cinta negra en BJJ, para derribar todos los mitos alrededor del famoso Ayuno Intermitente. ⏱️🍽️Descubrí...
Nov 20, 202548 minS1<p>🌬️ Respiración Consciente A Plena Lu | Aprende a respirar para vivir mejor</p><p>Con: Kenneth Chacón — Instructor de Respiración y Meditación</p><p>@kenchacon_ · @pranayamacostarica</p><p>En este episodio, Ana Lu...
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Nov 13, 202553 minS1<p>En este episodio de A Plena Lu, Ana Lu conversa con el Psicólogo Rodrigo Monestel, psicólogo clínico y coach empresarial, sobre un tema profundo y necesario: la cosificación de las mujeres. 💬Juntos analizan cómo las...
Nov 6, 202546 minS1<p>En este nuevo episodio de A Plena Lu, Ana Lu se une al Coach Dinho Wright para explorar el poder del entrenamiento consciente. Descubrí cómo conectar mente y cuerpo para lograr un bienestar integral y una vida más...
Oct 30, 202548 minS1<p>En este episodio, Ana Lu conversa con la Dra. Pamela Barquero, especialista en Control Metabólico y Medicina General, sobre uno de los temas más polémicos del momento: el uso del Ozempic. 💉¿Es realmente una...
Oct 23, 202541 minS1<p>En este episodio, Ana Lu conversa con la nutricionista y health coach Mariamelia Araya (@naturalmentemari) sobre cómo aprender a leer las etiquetas de los alimentos y tomar decisiones más conscientes sobre lo que...
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Oct 9, 202549 minS1<p>En este episodio, Ana Lu conversa con la Dra. Katherine Campbell sobre un tema que todas deberíamos hablar con naturalidad: la salud íntima femenina. 💬Desde el cuidado del suelo pélvico, la higiene y el bienestar...
Oct 2, 202543 minS1<p>En este episodio #4, Ana Lucía conversa con Stephanie Campos (@stephaniecamposcoach), autora, periodista, conferencista y coach profesional. Juntas exploran el poder del perdón: cómo enfrentarlo, soltar cargas...
Sep 25, 202551 minS1<p>En este episodio de A Plena Lu, Ana Lu conversa con el Dr. Greivin López – nutricionista, psicólogo y entrenador – sobre la importancia de una alimentación consciente y cómo esta práctica puede transformar nuestra...
Sep 18, 202537 minS1<p>🎙️ A Plena Lu | Episodio: Etiquetas sociales: ¿Hijos? ¿Matrimonio?</p><p>👉 En este capítulo, Analu conversa con la Psicóloga Carolina Porras sobre un tema que muchas mujeres enfrentan: las etiquetas sociales y la...
Episode #1
🎙️ Episodio #1: Hormonas A Plena Lu
Sep 11, 202544 minS1<p>🎙️ Bienvenidos a *A Plena Lu*, el podcast donde iluminamos conversaciones y conectamos corazones. </p><p><br /></p><p>En este primer episodio, Ana Lucía Vega comparte su experiencia personal con el desbalance...
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