
Episode #1
Miegojau po 4 valandas ir maniau, kad tai supergalia | Ugnė Juodytė
<p>3 metai atsigauti. 60% priklauso nuo tavo asmeninių savybių. Ir ne, poilsis ne visada padeda.Tai ne ne dar vienas pokalbis apie perdegimą. Ugnė Juodytė, knygos „Perdegimo anatomija" autorė, atvirai pasakoja apie tai, kaip pati tikėjo, kad miegoti po 4 valandas — supergalia. Kol kūnas nebedavė pasirinkimo. Veda Jonas Vitkauskas.Šiame epizode:→ Kodėl perdegimas nėra tik nuovargis (ir kaip atskirti)→ Perfekcionizmas — tavo didžiausias priešas, kurį puoselėji kaip vertybę→ Kas antras lietuvis yra perdegęs arba buvo — Vilniaus Universiteto tyrimo duomenys→ Kodėl darbo krūvio sumažinimas dažnai nieko nekeičia→ Psichosomatika: ką kūnas bando pasakyti, kol tu dar klausai→ Tinginy...

