Hosted by Dr. Armand C. (Toek) Hagedoorn · 🇺🇸 US · ES · 48 episodes
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El Avance ("Teaser", "Peek-Preview") del podcast de 910.MX: un podcast sobre el tema de lograr y mantener tu Salud Dichosa, a travez de los años: vivir más años, mejor. Información sincero, comprobada y vivida, por el Dr. Armand Hagedoorn, Fisiatra con casi 40 años de experiencia clínica y fundador de la fundación 910.MX.
Dr. Armand C. (Toek) Hagedoorn hosts 910.MX ep 0025: 910.MX, ¡Presente!, a health show with 48 episodes published.
910.MX ep. 1826: Cómo que Ya No En el episodio anterior de 910.MX , compartí una decisión difícil pero inevitable: una poda drástica del proyecto, después de constatar la falta de crecimiento y el agotamiento de los recu
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910.MX ep. 1726: 910.MX , a ras. En este episodio comparto una decisión fuerte. Con mucho coraje. Primero, la imagen de los sauces en Holanda - podados hasta el tronco, una y otra vez - para explicar lo que está pasando:
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910.MX ep. 1626: ¡Coraje! “Coraje” - una palabra curiosa. En México suele significar enojo… ese que nace de la frustración cotidiana. Pero también tiene otro sentido más profundo: cuando viene del “corazón”, como en cour
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910.MX ep. 1526: Inspirados En este episodio hablamos de una palabra sencilla… pero no tanto: inspiración. ¿Qué es realmente estar inspirado? ¿Por qué será que las personas que admiramos… lo están inevitablemente? Explor
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910.MX ep. 1426: en tu nariz… Iba yo hablar de otro órgano maravilloso - tu nariz - y iba a llegar, otra vez, a la conclusión de “cómo no respetarlo y cuidarlo”. Pero…. decidí dedicar este episodio a un tema que, en real
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910.MX , Ep 1326: el O más grande … No señor. No estoy hablando de esa O más grande en que tu pensabas. Estoy hablando de tu órgano más grande: la piel. Muchos la vemos como algo superficial… algo de apariencia. Pero en
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910.MX ep. 1226: Cuando llega la noche ¿Te has detenido alguna vez a observar cuando llega la noche? Esos pocos minutos… entre el día y la noche. La luz se apaga poco a poco. Los sonidos se suavizan. Llega la noche. En e
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910.MX ep. 1126: Salud, ¿Garantizada? ¿Si sigues todas las sugerencias, se puede garantizar la salud hasta los cien años? En este episodio hablamos de por qué garantía para la salud no funciona como la de un aparato. Las
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910.MX ep. 1026: 10 años más: Uno… o 17 millones? ¿Es posible alargar la vida humana con diez años? Algunos de los proyectos más avanzados del mundo creen que sí. Biotecnología, inteligencia artificial y millones de dóla
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910.MX ep 0926 – ¿Cuadrado u Ovalado? ¿Quieres relajarte… y dormir mejor? En este episodio exploramos algo tan sencillo como poderoso: cómo aprovechar tu respiración. Desde técnicas intensas como el suspiro profundo o in
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Ep. 0826 – Verse bien… desde adentro “Verse bien” probablemente no significa lo que imaginas. No hablamos de glamour ni de cirugía plástica. Hablamos de algo mucho más interesante: postura, vitalidad, serenidad, temple.
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910.MX ep. 0726: Asertividad con Gentileza Asertividad suena a algo duro, casi confrontativo. ¿Y si no lo es? En este episodio hablamos de cómo expresar lo que piensas y lo que necesitas sin volverte agresivo… y sin qued
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910.MX ep. 0626: ¡Híper! Vivimos en modo híper . Híper-conectados. Híper-informados. Híper-ocupados. En este episodio no hablo del estrés como síntoma, sino de algo más profundo: la “hiperización” de la vida de hoy en dí
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910.MX ep. O526: Posibilidades Abundantes Vivimos en un tiempo de abundancia en posibilidades - también para la salud, la vitalidad y una vida plena a edad avanzada. En este episodio te comparto tres principios clave: El
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910.MX ep. 0426: Círculos: Tu Futuro ¡Dichoso! Hoy te invito a un ejercicio sencillo… ¡¿imagínate?! : Imagínate tu futuro. ¿Podría ser un futuro verdaderamente dichoso ? Después de pasar tres semanas conviviendo cuatro g
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910.MX ep. 0326: 60+: con (o sin) su permiso Este episodio, para variar, me sale del corazón. Hablamos de libertad emocional y social después de los 60: de soberanía personal, de soltar cargas que ya no nos corresponden
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910.MX ep. 0225: 2026… y ¿ 910.MX ? Este episodio no es simplemente un recorrido por las actividades más importantes que vamos a realizar en este todavía nuevo 2026: las pláticas, los podcasts semanales, los primeros - p
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910.MX ep. OO25: Menos Cuatro Kilos... (en cuatro semanas) En este primer episodio del tan nuevo 2026, les cuento una pequeña anécdota: el porqué y el cómo bajé unos cuatro kilos en las últimas cuatro semanas de 2025. Un
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910.MX ep. 2825: Dolor Crónico … Un problemón - el dolor crónico. Un problemón que siempre tiene aspectos que suelen quedar sin aclarar y que pueden tener un impacto muy grande en su evolución y en el sufrimiento de la p
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910.MX ep. 2725: Vivir… con Gracia En este episodio, hablamos de vivir una vida con Gracia: una vida consciente, con gratitud, agradecimiento y además, amabilidad, serenidad, autocuidado; con dignidad interior. Aquellas
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910.MX ep 0025: 910.MX, ¡Presente! is hosted by Dr. Armand C. (Toek) Hagedoorn. The show is categorised under health (fitness) and has published 48 episodes.
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