
Episode #37
epi228 安河内さん、香港フォートレイルズへ。「生還者」を目指す298kmの挑戦。
これは、九州のトレイルランニング仲間として、うれしいビッグニュースです。安河内泰斗さんが、2027年の「香港フォー・トレイルズ・ウルトラ・チャレンジ(HK4TUC)」に正式招待されました! 今回は安河内さんと、ラジオ練でもお馴染みの直鳥さんを迎え、福岡・南公園の展望台で収録。日が暮れていく公園で、カラスの声やスケボーの音を聞きながら、とんでもない挑戦の話を聞いてきました。...


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みなさん、こんにちは、こんばんは。このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails(セブントレイルズ)」のメンバーが、日々のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。九州各地のランナー、大会、フィールド、そして地域のコミュニティといった「ローカル」にフォーカスし、トレイルランニングカルチャーを深く、楽しく掘り下げていきます。7trailsが目指すのは、九州のランニングを軸とした“ハブ”のような存在。番組を通して、地域を越えてランナー同士がつながり、日々のランがより豊かになるようなきっかけを届けていきます。毎週月曜に定期配信を行っており、「番組サポーター」にご登録いただいた方には、毎週金曜にYouTube限定の「サポーターズエピソード」もお届け中。また、番組を支えてくださる方のためのサポートグッズもショップにて販売しています。安定した番組制作のため、ご支援いただけると嬉しいです。九州の風景と共に、耳からランニングの世界を旅してみませんか?コメントやご感想もお気軽にお寄せください!Strava 7trailsクラブhttps://www.strava.com/clubs/7trailsInstagramhttps://www.instagram.com/7trailsfunWEB Magazinehttps://7trails.
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7trailsラジオ練 is hosted by 7trails. The show has published 243 episodes to date.
Recent episodes include "epi228 安河内さん、香港フォートレイルズへ。「生還者」を目指す298kmの挑戦。" (25 October 2026, 46 minutes), "epi227 ふるちゃんのトルデジアン330km、128時間58分56秒の長い旅。" (21 October 2026, 151 minutes), and "epi226 トモノウさんの信越完走、長〜いハナシ【後編】" (8 October 2026, 52 minutes).
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Episode #37
これは、九州のトレイルランニング仲間として、うれしいビッグニュースです。安河内泰斗さんが、2027年の「香港フォー・トレイルズ・ウルトラ・チャレンジ(HK4TUC)」に正式招待されました! 今回は安河内さんと、ラジオ練でもお馴染みの直鳥さんを迎え、福岡・南公園の展望台で収録。日が暮れていく公園で、カラスの声やスケボーの音を聞きながら、とんでもない挑戦の話を聞いてきました。...

Episode #36
今回のゲストは、ふるちゃんこと古田景子ちゃん。九州でもお馴染みの女子トップトレイルランナーです。今回は、イタリア・アルプスで開催された世界屈指の山岳レース「トルデジアン(TOR330)」を走ってきたふるちゃんに、その壮絶な旅の話をたっぷり聞きました。 距離330km、累積標高24,000m、制限時間150時間。想像もつかないようなスケールのレースですが、ふるちゃんが掲げた目標は、なんと130時間切り!...

Episode #35
さて、前編に引き続き、後編をお届けします。 特にメリハリや起承転結があるわけでもなく、話はそのまま続きます。笑 それではみなさん、ランニングのお供に、ぜひどうぞ。(もう帰ってるか。笑) MC 石川博己 @rolleinar 九州のランニングメディア「7trails(セブントレイルズ)」主宰。天然パーマがトレードマーク。 友納 理(トモノウさん) @s_tomono...

Episode #34
みなさん、こんにちは。今週も月曜日に配信できませんでした。いやー、収録はできていたんですが、編集が間に合わない。 しかも今回は、トモノウさんが語る長~いハナシ。編集にめちゃくちゃ時間がかかる。もう少しコンパクトにお願いしますよぉ……。 さて、信越五岳。トレイルランナーなら、誰もが一度は走ってみたい憧れのレースです。僕も走ってみたいですねー、元気なうちに。おじいちゃんか!笑...

7trailsラジオ練
みなさん、こんにちは。なかなか通常の配信サイクルに戻せていない、終活中のイシカワです。更新は不定期になっていますが、まだちゃんとやっています! いやー、最近忙しくて。え、何がって? 終活ですよ。笑 終わったら本当に死ぬんじゃないかと思います。 昨日もゴミ袋がなくなり、夜遅くコンビニへ買いに行ったところ、偶然7trailsの仲間、たいちゃん(北川くん)とバッタリ。あ、そういえば火曜日。たいちゃん率いる「北川練」の練習日か。...

Episode #32
今回のゲストは、先週配信したepi222にも出演してくれた、花岡山道場のゆうこさん。前回の収録に続いて、二部練です。編集に一週間もかかってしまいましたが……汗。最近、どうもルーティンをこなせていません。 さて、今回の話題は、ほぼなんでもない話です。もちろん、中身がないというわけではありません。笑 話はあっちへ飛び、こっちへ飛び。それでもテンポよくまとまっています。BPM180くらいはあるはず! ランニングのお供に、ぜひどうぞ。 MC...

Episode #31
今回のゲストは、水上村在住の拓ちゃん(中川拓さん)と、八代市在住の中村章二さん。災害ボランティア「チームドラゴン」として活動する二人に、花岡山道場のゆうこさんも加わり、4人でネット収録を行いました。 今回のテーマは、7月28日に発生し、熊本県内の広い地域に被害をもたらした熊本地震です。八代市で大工として働く章二さんには、家屋の被害や片付けが追いついていない現地の状況を、職業的な視点も交えて詳しく話してもらいました。たくちゃんからは、現在...

Episode #30
今回のゲストは、鹿児島県在住のランナー、松本洋和くん。九州のトレイルランニングシーンでは「剣心くん」の愛称で親しまれ、各地の大会をボランティアとして支えてくれている、おなじみの存在です。いつも本当にありがとう! そんな剣心くんは、数年前、ギラン・バレー症候群という難病を発症します。それまで当たり前に動いていた身体が思うようにならなくなるなか、彼が口にしたのは、「必ず病気になる前よりも速くなる」という言葉でした。そして、その言葉を本当に現...

7trailsラジオ練
今回はちょっとバラエティ豊かなメンバーでお届けする、〝なんでもないハナシ〟です。 まずは竹村直太くん。 福岡への短期赴任のタイミングで事務所に遊びに来てくれて、そのまま収録しました。仕事にも慣れ、宿舎の食事がおいしいらしく、どうやら体重は増加中(笑)。とはいえ、5月の走行距離は900km、累積標高は5万m超えだったそうで……。相変わらず、強ぇッス! 続いては、HIROSHIMA TRAILのコースディレクター、シゲさん。...

Episode #28
今回のゲストは駒井さんです。 福岡市内へ出張に来られた際、木曜19:30から南公園で行っているグルランに参加していただきました。そのあと、僕(イシカワ)とトモノウ、久しぶりのチュウゲン、そして駒井さんの4人で、日々のなんでもない話を録りました。 いやー、最近ちょっと忙しくて、すっかり「走れてない&ポッドキャスト配信してない」状態です。しばらく配信が滞ってしまい、すみません。この収録も7月16日に録ったものなので、気づけば2週間も寝かせて...

Episode #27
今回のゲストは、熊本トレランコミュニティ「花岡山道場」のゆうこさん。 最近めっきりお痩せになったゆうこさんに理由を聞いてみると、ピッチ180・朝ランの距離延長・そしてビールを断ったことだそう。見違えるようです(失礼 笑)。片や俺はと言えば、最近すっかり腹が出てきました。彩の国が終わって走る気もすっかり失せていたんですが、ゆうこさんの次の目標を聞いて、ほんの1ミリだけ火がつきました。(ほんとか)...

Episode #26
今回のエピソードは、トモノウさんが走ってきた「クマン100」の振り返りです。 5月の橘湾岸スーパーマラニック173kmで、ゴールまでまだ40km以上を残したところで足を痛め、その後はほぼ歩き倒してなんとかフィニッシュ。ロードの長い距離にはそれなりに自信があっただけに、本人にとってはかなりショックの大きいレースだったようです。そこから3週間はほぼ走れず、不安を抱えたまま迎えたのが今回の100マイルでした。...

今回のゲストは、TGT200女子優勝(総合8位)を果たしたふるちゃんと、そのペーサーを務めた熊本さんのお二人です。今回はネット収録でお届けします。 ふるちゃん優勝のニュース、先日から九州のランナー界隈のSNSで飛び交っていましたが、本当にすごい快挙です。でも昨年からの戦績を見ていると、「ああ、もうここまで来るランナーになったんだなあ」と、どこか当然の結果のようにも感じます。...

Episode #25
今回のゲストは、九州を代表するトップランナー・小林誠治さんです。誠治さん、お久しぶりです! 直近の活躍といえば、みなさんご存知の「阿蘇ボルケーノトレイル」3連覇。今年、誠治さんは40代最後のチャレンジとして、4月から5月にかけて「広島湾岸TRAILRUN」「Mt.FUJI100」「阿蘇ボルケーノトレイル」と、100kmを超えるレース3連戦に挑みました。もちろん目指すのはすべて優勝です。...

Episode #24
今回のエピソードは、7trailsメンバーによる「彩の国トレニックワールド2026」の振り返りです。 イシカワにとっては3年ぶりの彩の国。前回はNorthからサンピアへ戻る最後の桂木観音で痛恨のロストをして関門アウト。それからクリック合戦に敗れること2年。3年目にしてようやく0次関門を突破し、晴れて出場となりました。...

Episode #23
今回のエピソードは、7trailsメンバーによる「阿蘇ボルケーノトレイル2026」の振り返りです。選手として岩男くん、たまちゃんが出場。そしてイシカワ、トモノウ、モーリーは、安全管理を担うボランティアチーム「Hip Carriers」のスタッフとして参加しました。 それぞれ選手側、運営側の視点から大会を振り返っています。完全に身内感強めのエピソードですが(笑)、よかったらランニングのお供にお楽しみください。 ボノケーノ!! MC紹介...

Episode #22
今回のゲストは、あの砂漠を走るYouTube動画でもおなじみのウルトラランナー・尾藤朋美さんです。阿蘇ボルケーノトレイルに出場された際、ゴール会場でもあるアスペクタにて野外収録しました。 普段はステージレースを主戦場とする超ロング系ランナーの尾藤さんですが、今回はショート30kmに出場。というのも、先月7trailsのメンバーで四国・宇和島の「鬼ヶ城ピークストレイル」に参加した際、「ぜひ九州の大会にも来てください!」とお話ししたことがき...

今回のエピソードは、長崎県で開催されている「橘湾岸スーパーマラニック」の振り返りです。出場した平田さん、トモノウさん、そして平田さんの奥様・みきさんを交えてお届けします。 今大会をもって終了となるE部門(217km)。8年前、このコースでひゃっほいさんが叩き出したCR(コースレコード)21時間。そのラストチャレンジに挑んだのは、九州のバックヤーダー・平田時正さん。果たして記録更新はなったのか。...

今回のエピソードは、ネパール・カトマンズ盆地をぐるりと囲む山岳エリアを舞台に開催される100マイル(約175km)のトレイルランニングレース「マンジュシュリー100」の話です。 出場したのは、7trailsのモッチーと、サポーターズエピソードでおなじみの直鳥さん、そして本番組でもepi180で海外レース「Peaks of the...

Episode #19
今回のエピソードは、7trailsのメンバーで四国・宇和島で行われる「鬼ヶ城ピークストレイル」に参加してきた振り返りです。ラン仲間の田中さんや花岡山道場のゆうこさんをはじめ、7trailsのメンバー総勢9名で参戦。他にも知り合いランナーが多く参加していて、にぎやかで楽しい遠征となりました。...
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長崎トレランパーティー
インドネシア
宇和島トレイルランニング協会
花岡山道場
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