
每一個練習瑜伽的人,每位瑜珈老師,都有一個屬於自己的開始。 有人因為腰痠背痛,有人想找回健康,也有人只是陪朋友去上了一堂課,沒想到從此改變了人生。 《Yoga Amore 透明洗澡間》第一集,我們四位瑜伽老師坐在一起,聊聊彼此第一次接觸瑜珈的故事,以及一路走到今天的心路歷程。 如果你正在考慮開始練瑜珈,或是曾經好奇「瑜珈老師以前是什麼樣子?」希望這一集能陪你一起找到答案。 ☕ 一起輕鬆聊天,一起重新認識瑜伽。 Yoga Amore...


保養、健康、職場、創業、財經、命理、兩性、敗家、靠北、喇賽、生活風格,多樣化的節目內容,邀請各方專家開講!--Hosting provided by SoundOn
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Recent episodes include "[Yoga Amore][001]-我們是怎麼走進瑜珈世界的" (11 August 2026, 39 minutes), "[Yvonne][001]-還沒決定名字的節目,第一集先來聊聊 BL" (30 May 2026, 90 minutes), and "[非暴力溝通][005]-非暴力溝通 NVC 小知識" (28 May 2026, 13 minutes).
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每一個練習瑜伽的人,每位瑜珈老師,都有一個屬於自己的開始。 有人因為腰痠背痛,有人想找回健康,也有人只是陪朋友去上了一堂課,沒想到從此改變了人生。 《Yoga Amore 透明洗澡間》第一集,我們四位瑜伽老師坐在一起,聊聊彼此第一次接觸瑜珈的故事,以及一路走到今天的心路歷程。 如果你正在考慮開始練瑜珈,或是曾經好奇「瑜珈老師以前是什麼樣子?」希望這一集能陪你一起找到答案。 ☕ 一起輕鬆聊天,一起重新認識瑜伽。 Yoga Amore...

「友達以上、戀人未滿」若是發生在同性之間,會是什麼樣的狀況? -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾在一段對話中,突然感覺氣氛變了?明明只是想好好解釋,對方卻變得生氣、受傷,甚至覺得被冒犯,而你卻滿是困惑:「我到底說了什麼?」其實,衝突常常不是來自我們說了什麼,而是對方「怎麼聽見」。 今天的「NVC小知識」,要帶你認識非暴力溝通(NVC)中很關鍵的概念 。透過豺狼與長頸鹿這兩種象徵,我們看見不同的聆聽方式如何影響關係。豺狼耳朵,習慣聽見批評、對錯與指責,讓我們不是攻擊他人,就是轉而責怪自己;而長頸鹿耳朵,則邀請我們用更大的心與...

延續上一集的故事,這一回,我們把目光輕輕放在白雪公主的內心。前情提要: 三位共學夥伴原本約好上線學習,卻在開始前三分鐘,靜香臨時缺席並希望事後看錄影。當天,小丸子一上線就說出了內在的失落與在意,談著他對關係連結的渴望,也讓現場的氣氛慢慢變得不一樣。此刻的白雪公主,心裡其實並不平靜。她困惑、著急,想回到原本的學習節奏;也隱約感到失落與不安,好像自己在這段關係裡變得不那麼被需要。那些來不及說出口的感受,正一點一滴累積著。...

今天想和你分享一段真實又日常的人際衝突:三位朋友固定共學,約好時間上線,但就在開始前三分鐘,其中一人臨時表示忘記,並希望之後看錄影補上。這樣的情境,你是否也曾遇過?當期待被打斷,內心的不悅與困擾其實再自然不過。當天,另外兩位夥伴準時上線,氣氛卻不如以往輕鬆,其中一人更直接說出了內在的不舒服。本集將帶各位走進這段對話背後的情緒流動,看看衝突如何發生,又如何被理解。我們會用非暴力溝通(NVC)的視角,一起來試著理解彼此行為背後未被說出口的需...

孩子上了七年級後,適應不同學校環境,以及和不同老師、同學的相處模式,挫折感倍增,家裡的衝突也倍增呀! 來聽一聽孩子的需要是甚麼呢? 您在家裡,也有這樣的困擾嗎? 和孩子對話,常常一句話還沒說完,就開始起衝突…… 那份無奈、無助,有時真的不知道可以和誰說。 如果你也有這樣的時刻,歡迎來和 Hippo 媽 聊聊。 歡迎分享家中與孩子們的對話內容,我們一起用 NVC 的方式看看背後發生了什麼,也一起練習,慢慢找到新的可能。...

《我的需要,有人聽到嗎?》Can anyone hear my needs? 是一個以非暴力溝通(Nonviolent Communication, NVC)為核心的 節目。透過真實衝突情境與語句的轉換,協助聽眾們覺察內在的感受與需要,在日常互動中重新連結自己,也逐步建立與他人的理解與共識,降低衝突的發生。在這裡,我們不急著回應或解決問題,而是慢慢想、慢慢說,將關係中原本模糊、斷裂的虛線,重新連回可觸的實線,為關係創造更多理解與連結的可...

Elsa 最近喜歡上了瑜伽 因為這個瑜伽老師太適合 Elsa 了 來聽聽 Elsa 訪問 瑜伽老師吧! https://www.yogaamore.online/general-9-1 -- Hosting provided by SoundOn
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