40´s para principiantes
Va de nuevo: ¿Qués es la crisis de los 40´s?
Nov 22, 202548 min
Hoy recordamos nuestro episodio acerca de ¿Qué es la crisis de los 40´s? Escucha a nuestra terapeuta Maribel.
society
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Un par de cuarentones tratando de sobrevivir los 40´s afrontando desafíos, tristezas y triunfos en esta etapa de la vida.Bienestar emocional, salud, relaciones de pareja, finanzas, y lo que surja en el camino. Cada Jueves nuevo episodio. Únete al club porque... ¡Los cuarenton@s estamos de moda!
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Un par de cuarentones tratando de sobrevivir los 40´s afrontando desafíos, tristezas y triunfos en esta etapa de la vida. Bienestar emocional, salud, relaciones de pareja, finanzas, y lo que surja en el camino. Cada Jueves nuevo episodio. Únete al club porque... ¡Los cuarenton@s estamos de moda!
Who hosts 40´s para principiantes?
40´s para principiantes is hosted by Metta Multimedia. The show has published 67 episodes to date.
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Recent episodes include "Va de nuevo: ¿Qués es la crisis de los 40´s?" (22 November 2025, 48 minutes), "El Miedo al Fracaso, la Presión del 'Deber Ser' y Cómo Recuperar tu Autoestima | Psicoterapia y Crecimiento Personal" (15 November 2025, 41 minutes), and "Sueroterapia: ¿Magia Antiedad o Solución Real al Cansancio Crónico?" (8 November 2025, 29 minutes).
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40´s para principiantes publishes roughly weekly, with episodes averaging 41 minutes across 67 episodes.
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El Miedo al Fracaso, la Presión del 'Deber Ser' y Cómo Recuperar tu Autoestima | Psicoterapia y Crecimiento Personal
Nov 15, 202541 min¿Te sientes insuficiente o vives frustrado por la presión social? En este episodio el psicólogo clínico César Alemán Castillo nos guía a través de los temas más sensibles que afectan nuestra autoestima y satisfacción...
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Sueroterapia: ¿Magia Antiedad o Solución Real al Cansancio Crónico?
Nov 8, 202529 min¿Te sientes constantemente cansado y buscas una solución antiedad real? En este episodio de 40 para Principiantes, hablamos con Alma Martínez, especialista en sueroterapia , para desmentir mitos y revelar la verdad...
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Nutrición a los 40: Por Qué Cuesta Bajar de Peso, Metabolismo Lento y Hábitos Saludables
Oct 31, 202547 min¿Te han dicho que en los 40s cuesta más trabajo bajar de peso ? Lo hemos vivido. En este episodio de 40 para principiantes, nuestra invitada experta, la nutrióloga clínica Verónica Cibrián, resuelve por qué se complica...
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Miedo al Cambio, Crisis de los 40 y Vida Adulta
Oct 25, 202540 min¿Llegaste a los 40s y sientes que la vida te atropelló? ¿Te da pánico el miedo al cambio ? Este no es el manual para la juventud eterna, sino un espacio honesto para navegar la crisis de los 40 y la vida adulta sin...
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¿Por qué es tan difícil encontrar pareja después de los 40? Verdades que nadie te cuenta
Oct 17, 202548 min¿Estás en tus 40’s y te preguntas por qué el amor parece tan complicado? En este episodio exploramos las razones emocionales, sociales y hasta culturales que explican por qué muchas personas luchan por encontrar pareja...
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Hipertensión a los 40: Detección, Riesgos y Hábitos para un Corazón Sano | Chequeo Médico y Prevención
Oct 10, 202538 min¿Tienes más de 40 y la presión arterial te preocupa? 💔 En este episodio, abordamos un tema vital para la salud a partir de los 40: la hipertensión o presión arterial alta . Junto a la cardióloga Dra. Carla Castolo...
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Salud Mental a los 40: Estrés, Burnout y el Costo Emocional del Trabajo
Oct 3, 202544 minA los 40, muchos profesionales sienten que deben tener todo resuelto, pero la realidad es otra: el estrés, la presión laboral y el desgaste emocional se acumulan silenciosamente. En este episodio, conversamos con una...
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Supervivientes del Cáncer de Mama: Historias de Fuerza y Prevención
Sep 25, 202529 minEpisodio Especial: Un testimonio de esperanza. Carmina Rodríguez nos comparte su emotiva historia como sobreviviente de cáncer de mama. Descubre por qué la prevención y la detección temprana son clave para vencer esta...
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Sexualidad a los 40: Cómo reavivar la pasión y superar la rutina en la pareja.
Sep 19, 202532 minLa sexualidad después de los 40 . Con la guía de la terapeuta tántrica y experta, Alejandrina Sainz, exploramos las razones por las que la pasión puede disminuir y cómo influyen factores como la autoestima y la rutina...
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Constelaciones Familiares: Sanando el Pasado, Cambiando el Futuro
Sep 12, 202540 minTe has preguntado cómo las experiencias de tus ancestros influyen en tu vida actual? En este episodio, platicamos con la experta Ana María Santos sobre las constelaciones familiares , una poderosa herramienta de...
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El síndrome del impostor: ¿Por qué no te atreves a más?
Sep 4, 202536 min¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que, a pesar de tus éxitos, eres un fraude? Es posible que estés lidiando con el síndrome del impostor. En este episodio de "40 para Principiantes," nos adentramos en...
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Mamá a los 40: Decisiones Conscientes y Opciones
Aug 29, 202537 minDesmitificamos la experiencia de ser mamá primeriza a los 40 junto a la Dra. Francesca Arce, experta en biología de la reproducción. Abordamos los cambios biológicos en la fertilidad y la disminución de la calidad de...
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Episodio de aniversario
Aug 22, 202530 minCumplimos un año!!! y lo festejamos recordando lo aprendido a lo largo de este con nuestros invitados!!!
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Sexo Tántrico y la Expansión de la Sexualidad Consciente en los 40
Aug 14, 202549 minExploramos el fascinante mundo del sexo tántrico con la experta Alejandrina Sains , maestra y terapeuta tántrica. ¿Alguna vez te has preguntado cómo llevar tu vida sexual a otro nivel, especialmente al acercarte o...
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¿Por Qué Hacer un Testamento a tus 40? ¿Cómo Proteger a tu Familia y Evitar Conflictos Legales?
Aug 7, 202541 minDescubre por qué hacer un testamento es un acto de amor y responsabilidad que te permite heredar en paz y evitar problemas familiares y legales . Aprende:• ¿Qué es un testamento? Una "declaración de la voluntad" para...
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¿Porqué seguimos los mismos patrones en Relaciones amorosas?
Aug 1, 202546 minTe encuentras repitiendo los mismos patrones en tus relaciones ? En '40 para Principiantes', junto a nuestra terapeuta holística Maribel Ramírez, desentrañamos por qué seguimos atrayendo el mismo tipo de pareja...
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Estrés, Depresión y Ansiedad... ¿Cómo superarla?
Jul 25, 202541 minCon la guía experta de la psicoterapeuta cognitivo conductual Lorena Becerra , desentrañamos el impacto del estrés crónico , una "nueva casi normalidad" en nuestras vidas, que afecta a hombres y mujeres en sus 30s y 40s...
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Cábala y Propósito de Vida: Cómo Encontrar Felicidad y Evolución Después de los 40.
Jul 18, 202558 min¿Buscas tu propósito como humano ? En 40 para Principiantes , Adriana Ramírez e Iván Bazán conversan con Gabriela Quintero , maestra de Cábala , para desvelar cómo esta antigua disciplina puede transformar tu vida...
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Finanzas Sanas a los 40: Emprendimiento y Gestión Personal
Jul 12, 202538 min¿Buscas finanzas sanas y una mejor gestión de tu dinero en esta etapa de tu vida? Este podcast está diseñado para ti, especialmente si eres un emprendedor o dueño de negocio en los 40s que necesita ordenar sus finanzas...
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