health
Hosted by 陳思宏 Paul Chan · health · ZH-HANT
這個頻道是一段心智行旅。我們不只談性格分類，而是一起練習自我覺察、職場互動、關係修復與生命整理，讓九型人格從「標籤」變成「路標」。如果你也想更理解自己、減少內耗、在複雜世界裡活得更清楚，這裡會是一個溫暖而實用的共學空間。我是 Paul，一位在九型人格與自我探索領域深耕 20 年的旅者。這些年，我持續整合九型人格、溝通實踐、成人發展與東方智慧，越來越確信：性格不是宿命的框架，而是自我探索的入口；識人，不是為了限制，而是為了理解、超越與成長。【探索更多】🌐 個人網站：https://asiaenneagram.com/💬 MSET多元情境測驗：https://www.plusknowledge.org/謝信給我: paulchan@asiaenneagram.com--Hosting provided by SoundOn
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Verified email
Booking probability
35%
Guest openness
Selective
Sign up to generate a grounded pitch for 心智行旅 | 九型人格365.
Signup to Generate a Pitch這個頻道是一段心智行旅。我們不只談性格分類，而是一起練習自我覺察、職場互動、關係修復與生命整理，讓九型人格從「標籤」變成「路標」。
心智行旅 | 九型人格365 is hosted by 陳思宏 Paul Chan. The show has published 121 episodes to date.
Recent episodes include "EP120 你最近是不是有點不在狀況內？" (1 October 2026, 8 minutes), "EP119 功勞被安在別人身上的那三秒" (30 September 2026, 7 minutes), and "EP118 聽到組織重組的走廊耳語" (29 September 2026, 6 minutes).
心智行旅 | 九型人格365 publishes roughly daily, with episodes averaging 6 minutes across 121 episodes.
Booking probability for 心智行旅 | 九型人格365 is 35%, and the host is rated Selective on guests. 心智行旅 | 九型人格365 requires a Pod Score of 80 or higher. 心智行旅 | 九型人格365's contact route on record: verified email.
The strongest fits for 心智行旅 | 九型人格365 are Courses, Coaching & Lessons. 心智行旅 | 九型人格365 has a health audience.
陳思宏 Paul Chan hosts 心智行旅 | 九型人格365, a health podcast with 121 episodes published.
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Episode #54
一對一會談的小房間裡，主管稍微停頓一下，看著你的眼睛， 拋出這句話：「你最近……是不是有點不在狀況內？」 這句話沒有指責哪一件事，卻全面否定了你整個人最近的價值與狀態。 零點幾秒內，有人往前逼視、把脆弱與被看扁的刺痛死死頂回去， 有人往椅子裡沉了一公分、視線滑開想遁逃， 有人擠出一絲慌亂而討好的微笑， 有人往後靠向椅背、像潛水艇切斷所有情感連結、冷酷分析背後的動機。 下次面對這種直擊核心的質疑，先別急著辯解、也別急著給自己定罪。...
Episode #53
會議桌上，主管拿著你熬夜趕出來的企劃案，滿意地點點頭。 他轉向坐在你旁邊的同事說：「這次的點子真的很棒，辛苦你了。」 而那個同事，竟然只是微微點頭，笑著說了一句：「謝謝主管。」 那短短三秒，空氣彷彿被抽乾。面對赤裸裸的功勞被搶，有人下顎咬緊、雙手撐桌往前傾，像準備撲上去奪回主權， 有人肩膀無力垮下、把憤怒強行溶解成一句「算了，爭這個太難看」， 有人握拳到指節泛白、死命克制不要當場拍桌，...
Episode #52
你拿著馬克杯走向茶水間，空氣裡有一種說不上來的浮躁。 「部門要大重組、有人會被調走」的消息還沒正式公告，耳語卻已經像看不見的霧，瀰漫了整個辦公室。 面對這種環境級別的未知與生存焦慮，有人腳跟踩穩、氣場外擴，像在地盤邊緣巡邏的守衛， 有人腳步放輕想變成透明人、快步躲回座位泡泡，有人回座位開始把桌面和滑鼠墊對齊、用秩序抵抗混亂， 有人縮進最隱蔽的角落、像監視器一樣冷靜收集每一點蛛絲馬跡。...
Episode #51
同事把剛做好的報告遞給你，或把簡報投影在螢幕上請你過目， 你看到一個非常明顯的數據錯誤，但你不確定要不要當面說。 那短短兩三秒，大腦還在瘋狂計算利弊，身體的能量卻已經在喉嚨與指尖展開拉扯。 有人往前傾、手指直接點上那個數字，看見問題就要解決， 有人喉嚨吞嚥、視線繞開、猶豫著要不要假裝沒看到， 有人握筆握到指節泛白、死死壓著不想像糾察隊一樣開口， 有人身體往後靠，心裡冒出一句「為什麼總是只有我，看見這些不完美」。 免費 MSET 測驗：...
Episode #50
專案順利結案，部門點了披薩慶功。主管舉起紙杯，笑著一一點名…… 名單結束了，他漏掉了你。 那幾秒鐘，周遭的歡呼還在繼續，你的身體卻像突然踩空了一階樓梯。 有人下顎瞬間咬緊、把紙杯捏出一道深深的摺痕， 有人視線往下掉、把呼吸放到極輕想變成透明人， 有人臉上掛起更大更用力的微笑、眼神卻是空的， 有人俐落地轉身去拿披薩、用一個動作切斷胸口那股挫敗。 當那種難堪的失落襲來時，不用告訴自己「沒關係、我不在乎」，...
Episode #49
會議進行到一半，你原本只是安靜做著筆記，甚至有點放空。 突然，主管的目光掃過來，直直對準你：「這個案子，你說說看你的想法。」 全場的視線，瞬間像聚光燈一樣「唰」一下全打在你身上。 在你清喉嚨、擠出第一句話之前的那一兩秒， 有人往前傾、手肘撐上桌面接下這張戰帖， 有人呼吸停半拍、視線失焦想融進背景， 有人條件反射般揚起微笑、先掃過全場確認安全， 種身體，各自撐起一面防護罩。 免費 MSET 測驗： MSET 獨處版 ✉️...
Episode #48
你斟酌了半天字句，發出一長串包含情感或資訊的訊息。 兩個小時過去，你點開對話框，畫面上只有孤零零一個字：「嗯」。 這個「嗯」在虛擬世界裡幾乎沒有重量，卻在真實的身體裡砸出九種不同的坑。 有人忍不住往回滑、重看自己剛剛那串訊息找「是不是哪裡說錯」； 有人立刻跳出對話框、用下一支短影音把這一秒的尷尬滑掉。 這一集的場景是「已讀只回一個字」。練習用不批判的方式看著這股不舒服，你就開始找回屬於自己的安全感。 免費 MSET 測驗： MSET...
Episode #47
你正焦頭爛額趕自己的進度，突然「啪」一聲，一份急件落在鍵盤旁。 主管丟下一句「這個臨時插進來，麻煩你了」， 你連那個「可是」都還沒說出口，只看到他已經走回辦公室的背影。 這一集的微型壓力測試，場景是「臨時被交辦」。 感受一下你是咬緊了牙關、無力地嘆氣，還是下意識想把文件推遠。 找回屬於你的界線，慢慢拉回自己身邊。 免費 MSET 測驗： MSET 獨處版 ✉️ paulchan@asiaenneagram.com -- Hosting...
Episode #46
會議快結束，主管照例問一句：「大家還有沒有問題？」 沒有人立刻接話，空氣安靜了五秒，然後散會。 可是那五秒的安靜，其實不是沒有聲音。 這個系列，我們試著做一場「微型壓力測試」： 看看職場裡讓人心跳漏一拍的微小瞬間，不同的人格如何啟動截然不同的反應。 免費 MSET 測驗： MSET 獨處版 ✉️ paulchan@asiaenneagram.com -- Hosting provided by SoundOn
Episode #45
有一種團隊，你去坐他們的會議，聽到的是一路對嗆， 你坐在旁邊全身不舒服，心裡想這一組遲早會出事。 然後你看年度數字，他們是全公司最好的那一組。 這一集是給共事者的說明書：你的不舒服，跟這件事有沒有危險，其實沒關係。 八型互嗆是破冰船在撞冰、不是撞人，你把聲音關掉、冰還在。 跟八型團隊共事的關鍵不是讓他們變好相處， 你可以讓他們把話講完、最後補一句「結論是什麼、誰負責」。 **九型人格365 :春。覺察的種子 ** **HyRead...
Episode #44
有人在會議上指出你團隊的問題，你其實知道對方講得沒錯， 可是你的第一個反應，是先把那句話擋下來。 你會擋可能是因為你認為自己受得住、他受不住，於是先站過去讓子彈落在自己身上。 可是你把外面的人推遠了，也讓被護住的人一直長到你身後就停住。 這一集想陪八型看見：你最大的勇氣，不是再替人擋下一顆子彈，而是熄一次火。 把壓在文件上的手鬆開、靠回椅背，讓被你護在身後的人自己站一次，連他講得卡、你很想接過去的那幾秒，都還給他。 **九型人格365...
Episode #43
你花五秒把話講完、該改哪裡也講了，就去忙下一件。 過幾天東西交回來，你要改的那個地方，一個字都沒動。 你心裡浮出來的第一句是：我不是講過了嗎。 你確實講過了，只是對方停在你的前半句，還沒走到後半句。 三明治表達的上下兩層客套，對你來說既浪費時間又很假，所以你只給中間那一層、講完就走。 可是有些人會從語氣找線索，沒有線索時，他補上去的那一句，通常是自己最怕的那一句。 這一集想翻譯：其實他說的，就是字面上那句，沒有別的。...
Episode #43
你在會議上把話講完，全場沒有人反駁，結論就照你說的定了。 你當下覺得大家都認同，事情可以很順。 然後三個月後你發現，事情根本沒有照那個結論走。 八型的直接，其實是為了換到對方的真實態度。 這一集想說的是：決定八型留不留得下的，不是能不能做成事， 而是那個地方有沒有人敢當面把真話還給他。 破冰船最怕的從來不是冰厚，是撞開一整條航道，回頭一看，後面空空的。 **九型人格365 :春。覺察的種子 ** **HyRead: **...
Episode #42
有一種主管，公司裡的人講到他都說「跟他做事很累」， 但一問為什麼還要跟他，又會說「因為跟著他，你會往上走」。 八型主管會把人推到還沒達到的地方，因為他們相信：只要撐得過去，能力就長出來了。 只是很多人只收到那份力道，沒收到背後的好意。 這一集想翻譯：你給予最大挑戰的人，往往是你最看好的那個， 只在有沒有補上「為什麼挑你」這五個字。 **九型人格365 :春。覺察的種子 ** **HyRead: **...
Episode #41
你去問他一件事的進度。他抬起頭，講了三分鐘，聊到兩個新的可能性， 其中一個你聽了還覺得不錯，走回座位時心情很好。 坐下來才想到：所以那件事到底做完了沒？ 這一集是給共事者的說明書： 對七型來說，講一件卡住的事比講順利的事難太多， 所以你聽到的永遠是他手上還推得動的那段。 別問「進度怎麼樣」，改問「哪一個你最不想碰」。 這等於先替他承認那件卡住的事存在；再把他的新方向「先記著」而不是否決，...
Episode #40
別人的話還沒說完，你腦子裡已經在組下一個提案，而且你講出來的時候，是真心覺得自己正在解決問題。 被指出錯的那一秒，房間只剩「這件事砸了」一條路， 那是七型最難待的狀態，於是手指比意識還快地轉出第二、第三條路。 這一集想陪七型看見：健康的轉化不是消滅那些路，而是先把身體坐回椅子、讓難看的圖案在桌上多待幾秒， 把這件事本來的樣子講完整、句號後先不接「不過」——那條更好的路不會跑掉，它會等你。 **九型人格365 :春。覺察的種子 **...
Episode #39
一件事明明搞砸了，你走進辦公室，準備看到一張很難看的臉。 結果那個人抬起頭，笑著說：「還好啦，這樣也好，我們剛好可以試試另一個做法。」 你當下鬆了一口氣，覺得他心臟真大顆。 過了一個月，那件事再也沒被提起，也沒有人知道它到底為什麼會砸。 「這樣也好」不是說謊，你是真的看到另一條路， 快到那個難受還沒停留、路就先出現了。 這一集想翻譯它：那句話不是逃避，是你太快替壞消息轉出了下一個圖案。...
Episode #38
你正在跟同事講一個最近很興奮的新東西，講到一半，對方問了一句：「那你上個月講的那個呢？」 那件事沒出問題，也沒人叫停，它只是走到某個地方就停在那裡了——而你講不太出來，是從哪一天起，你不再想它的。 事情的開頭最好玩，因為所有排法都還開著；做到中間方向定了， 對你來說是它「變安靜了」，而安靜比辛苦難忍。 這一集想說的是：七型要的其實不是「什麼都能試」，而是一個會回頭問「為什麼會這樣」的地方。...
Episode #37
你報告完走出會議室，客戶握著你的手說「你真的很會講」。 回到座位坐下來，才發現剛剛那件事，最後沒有交給你。 七型很擅長把一件複雜的事講到別人接得住，但在很多人耳裡，會被自動聽成「淺」。 阿豐把客戶三年的銷售資料看完，收斂成四個詞——常穿的、偶爾穿的、買錯的、捨不得丟的， 全場笑著點頭、提早結束，結果客戶說產品線調整想找「比較嚴謹的人」。 這一集想翻譯：淺，是下面沒有東西；輕，是下面那一層被你收起來了。...
Episode #36
你有沒有在會議上說過「應該不會啦」？ 說出口時沒有惡意，你只是想讓大家安心、想讓會議往下走。 可是如果坐在你旁邊的，是那種會先想到萬一的人， 這四個字聽起來，很像一扇門關上的聲音。 這一集是給共事者的說明書：跟六型共事最容易沒注意到他的準備一直都在，只是被「應該不會啦」收了起來。 別稀釋他的顧慮、也別跟他辯會不會發生，只要在那個顧慮後面寫上一個負責的人， 如果需要他時，記得跟他說「你決定，出問題我一起扛」，...
Recent guests on 心智行旅 | 九型人格365. Study who booked and why before you pitch.
PitchCentric classifies 心智行旅 | 九型人格365 under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ
