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Hosted by Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche · 🇺🇸 US · DE-DE · 22 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ehrliche, humorvolle und chaotische Lebensgeschichten ohne Filter. Wir sprechen über Erwartungen an Frauen und Mütter, Beziehungen, Brüche und Neuanfänge. Mit ordentlich Selbstironie & -reflektion nehmen wir dich mit auf unserem Weg zu persönlicher Entwicklung und Spiritualität im Alltag - ohne Esoterik-Kitsch oder erhobenen Zeigefinger. Statt Perfektion gibt's wahre Soultalk-Geschichten, für alle, die sich zwischen Alltagschaos, Wachstum und echter Verbindung bewegen. Du fühlst es? Dann bist du hier richtig.
Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche hosts 2F1K -zwei Franzis ein Kosmos, a health show with 22 episodes published.
Nach 21 Folgen, unzähligen Geschichten und jeder Menge Soultalk könnte man meinen, du weißt inzwischen alles über uns. Denkste. In unserer Sommerferienfolge stellen wir uns gegenseitig 15 deepe Fragen und öffnen dabei Tü
Wir haben nochmal tief in die Podcast-Kiste gegriffen. Es geht um unseren ersten Live-Podcast, euer Feedback, überraschende Zahlen rund um 2F1K. Und ja… das legendäre Hackfleisch-Geständnis bekommt natürlich auch seinen
Zum Staffelfinale von „Auf dem Weg zum Matriarchat“ stellen wir uns eine einfache Frage: Wie würde unsere Welt aussehen, wenn Frauen mehr Entscheidungen treffen würden? Wäre sie gerechter? Wir glauben vor allem: gewaltär
Der Ursprung vieler Hochzeitstraditionen ist alles andere als romantisch. In Folge 19 schauen wir hinter Bräuche, die wir heute mit Liebe verbinden – deren Ursprung aber oft ein ganz anderer war. Warum bat der Bräutigam
Wenn Frauen nachts um 3 Uhr ein Problem haben, wissen die meisten ziemlich genau, wen sie anrufen würden. Freundin. Schwester. Mama. Eine andere Frau. Aber wen ruft ein Mann an? Genau dieser Frage gehen wir in dieser Fol
Männer und Frauen haben Angst. Vor Ablehnung. Vor dem Scheitern. Vor Einsamkeit. Vor dem Gefühl, nicht genug zu sein. Und trotzdem gibt es Ängste, die sich irgendwann unterscheiden. In dieser Folge sprechen wir darüber,
50/50 klingt erstmal gerecht. Bis man anfängt, wirklich alles mitzuzählen. Wer organisiert den Alltag? Wer denkt an Geburtstage, Termine und Einkäufe? Wer plant mit? Wer trägt Verantwortung, ohne dass es sichtbar ist? In
Was macht einen Mann eigentlich stark? Der Bizeps? Körperliche Überlegenheit? Oder etwas ganz anderes? In Folge 13 von „2 Franzis 1 Kosmos“ sprechen wir darüber, warum Stärke oft völlig falsch definiert wird und weshalb
Warum fällt es so vielen Frauen schwer, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Und warum wird es gesellschaftlich oft immer noch unterschiedlich bewertet, wenn Männer oder Frauen Raum für sich beanspruchen? In der ersten
So easy, wie es klingt, war es nie. In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von „2 Franzis 1 Kosmos“ und sprechen offen darüber, was während Staffel 1 wirklich passiert ist. Tonprobleme, Zeitdruck, sponta
Wie oft hast du gedacht, du bist zu viel. Zu sensibel. Zu laut. Zu emotional. Zu anstrengend. Und was, wenn das nie wahr war? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft zuerst an uns selbst zweifeln statt an den
Du weißt genau, was dir nicht gut tut. Und trotzdem machst du es. Du sagst ja, obwohl du nein meinst. Du bleibst, obwohl du gehen willst. Warum ist das so? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unsere eigenen G
Veränderung ist kein nettes Extra. Sie ist notwendig. Und trotzdem halten wir oft an Dingen fest, die uns längst nicht mehr guttun. Aus Angst. Aus Gewohnheit. Oder weil unser Unterbewusstsein uns einredet, dass Stillstan
Selbstwert, Numerologie und die Frage, ob dein Wert wirklich verhandelbar ist – darum geht’s in dieser Folge von „2 Franzis 1 Kosmos“. Wir sprechen darüber, warum dein Selbstwert nicht davon abhängen sollte, wie viel du
Freundschaft, Mental Health und tiefe Gespräche – darum geht es in dieser Folge. Wann hast du dir das letzte Mal bewusst eine Auszeit genommen? Ohne To-do-Liste, ohne Druck – einfach nur, um Zeit mit einer Freundin zu ve
“Körper, Geist & Seele müssen eine Einheit sein. Ich habe mit ganz lapidaren Maßnahmen mein Wohlbefinden gesteigert.” Als Königinnen der Familie müssen Mütter ihre innere Festung aufgebaut haben, um stabil zu bleiben. Da
Kleines Wort, große Wirkung. Ein “Nein” sagt mehr als Tausend Worte und kann Befreiung und Grenzpfeiler gleichzeitig sein. Trotzdem ist es nicht immer einfach es auszusprechen und ruft viel zu oft ein schlechtes Gewissen
Man überschätzt einen Tag, aber man unterschätzt ein Jahr. Eine stets volle to do-Liste kann einen fertig machen und wenn die seelische Belastung zu groß wird, äußert sich das schnell in körperlichen Beschwerden. Hinzu k
Der Lottogewinn kommt nicht, wenn man sich kein Los kauft. Zu wissen, permanent etwas tun zu müssen, damit man Erfolg hat, kann dazu führen, dass man in mehrere Hamsterräder gleichzeitig einsteigt. Egal, ob im Job, mit d
Der Lottogewinn kommt nicht, wenn man sich kein Los kauft. Zu wissen, permanent etwas tun zu müssen, damit man Erfolg hat, kann dazu führen, dass man in mehrere Hamsterräder gleichzeitig einsteigt. Egal, ob im Job, mit d
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2F1K -zwei Franzis ein Kosmos is hosted by Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche. The show is categorised under health (fitness) and has published 22 episodes.
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