Hosted by Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche · 🇺🇸 US · DE · 14 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ehrliche, humorvolle und chaotische Lebensgeschichten ohne Filter. Wir sprechen über Erwartungen an Frauen und Mütter, Beziehungen, Brüche und Neuanfänge. Mit ordentlich Selbstironie & -reflektion nehmen wir dich mit auf unserem Weg zu persönlicher Entwicklung und Spiritualität im Alltag - ohne Esoterik-Kitsch oder erhobenen Zeigefinger. Statt Perfektion gibt's wahre Soultalk-Geschichten, für alle, die sich zwischen Alltagschaos, Wachstum und echter Verbindung bewegen. Du fühlst es? Dann bist du hier richtig.
Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche hosts 2F1K -zwei Franzis ein Kosmos, a health show with 14 episodes published.
Männer und Frauen haben Angst. Vor Ablehnung. Vor dem Scheitern. Vor Einsamkeit. Vor dem Gefühl, nicht genug zu sein. Und trotzdem gibt es Ängste, die sich irgendwann unterscheiden. In dieser Folge sprechen wir darüber,
Show notes50/50 klingt erstmal gerecht. Bis man anfängt, wirklich alles mitzuzählen. Wer organisiert den Alltag? Wer denkt an Geburtstage, Termine und Einkäufe? Wer plant mit? Wer trägt Verantwortung, ohne dass es sichtbar ist? In
Show notesWas macht einen Mann eigentlich stark? Der Bizeps? Körperliche Überlegenheit? Oder etwas ganz anderes? In Folge 13 von „2 Franzis 1 Kosmos“ sprechen wir darüber, warum Stärke oft völlig falsch definiert wird und weshalb
Show notesWarum fällt es so vielen Frauen schwer, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Und warum wird es gesellschaftlich oft immer noch unterschiedlich bewertet, wenn Männer oder Frauen Raum für sich beanspruchen? In der ersten
Show notesSo easy, wie es klingt, war es nie. In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von „2 Franzis 1 Kosmos“ und sprechen offen darüber, was während Staffel 1 wirklich passiert ist. Tonprobleme, Zeitdruck, sponta
Show notesWie oft hast du gedacht, du bist zu viel. Zu sensibel. Zu laut. Zu emotional. Zu anstrengend. Und was, wenn das nie wahr war? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft zuerst an uns selbst zweifeln statt an den
Show notesDu weißt genau, was dir nicht gut tut. Und trotzdem machst du es. Du sagst ja, obwohl du nein meinst. Du bleibst, obwohl du gehen willst. Warum ist das so? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unsere eigenen G
Show notesVeränderung ist kein nettes Extra. Sie ist notwendig. Und trotzdem halten wir oft an Dingen fest, die uns längst nicht mehr guttun. Aus Angst. Aus Gewohnheit. Oder weil unser Unterbewusstsein uns einredet, dass Stillstan
Show notesSelbstwert, Numerologie und die Frage, ob dein Wert wirklich verhandelbar ist – darum geht’s in dieser Folge von „2 Franzis 1 Kosmos“. Wir sprechen darüber, warum dein Selbstwert nicht davon abhängen sollte, wie viel du
Show notesFreundschaft, Mental Health und tiefe Gespräche – darum geht es in dieser Folge. Wann hast du dir das letzte Mal bewusst eine Auszeit genommen? Ohne To-do-Liste, ohne Druck – einfach nur, um Zeit mit einer Freundin zu ve
Show notes“Körper, Geist & Seele müssen eine Einheit sein. Ich habe mit ganz lapidaren Maßnahmen mein Wohlbefinden gesteigert.” Als Königinnen der Familie müssen Mütter ihre innere Festung aufgebaut haben, um stabil zu bleiben. Da
Show notesKleines Wort, große Wirkung. Ein “Nein” sagt mehr als Tausend Worte und kann Befreiung und Grenzpfeiler gleichzeitig sein. Trotzdem ist es nicht immer einfach es auszusprechen und ruft viel zu oft ein schlechtes Gewissen
Show notesMan überschätzt einen Tag, aber man unterschätzt ein Jahr. Eine stets volle to do-Liste kann einen fertig machen und wenn die seelische Belastung zu groß wird, äußert sich das schnell in körperlichen Beschwerden. Hinzu k
Show notesDer Lottogewinn kommt nicht, wenn man sich kein Los kauft. Zu wissen, permanent etwas tun zu müssen, damit man Erfolg hat, kann dazu führen, dass man in mehrere Hamsterräder gleichzeitig einsteigt. Egal, ob im Job, mit d
Show notesDer Lottogewinn kommt nicht, wenn man sich kein Los kauft. Zu wissen, permanent etwas tun zu müssen, damit man Erfolg hat, kann dazu führen, dass man in mehrere Hamsterräder gleichzeitig einsteigt. Egal, ob im Job, mit d
Show notesWir finden, dass Verbindungen zwischen Frauen viel mehr und stärker sein sollten, weil darin eine große Macht schlummert. Diese Folge nimmt Dich mit zu Franzis Struggle mit Ihrem inneren Selbst vor Podeumsvorträgen und w
Show notesDie PREfolge: Party, Bewerbung, Heilig Abend - Das Universum macht eigene Pläne. Wir kannten uns nicht. Nur ein Blick aus der Ferne im Getümmel. Kein Gespräch und doch teilten wir uns wenige Wochen später ein Büro. Zufal
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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2F1K -zwei Franzis ein Kosmos is hosted by Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche. The show is categorised under health (fitness) and has published 14 episodes.
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