
《鏡子練習》 第21天 Part B 靜心 - 一個安全的世界/ 廣東話愛自己靜心練習 【21天創造生命的奇蹟 自我療癒】接納自己 冥想 Mirror Work
\ 練習愛自己 / Louise Hay 的《鏡子練習:21天創造生命的奇蹟》是你能給予自己最大的禮物! 《鏡子練習》提供21日的導引練習和靜心,讓我們學習並嘗試愛上自己。 我已着手錄製21日的引導,方便大家跟隨有關內容🤍 每天練習分為兩部分,上半部是面對鏡子實行的練習,下半部是靜心練習。 鼓勵你可以每天完整地完成兩部分的練習,你亦可隨意選擇只做鏡子練習或只做靜心部分。 每天花費少許時間,建立愛自己、愛世界的習慣❤️ 影片和錄音內容都
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