10分健康ラジオ【毎日更新中】

忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。

10分健康ラジオ【毎日更新中】 is a health podcast hosted by 10minRADIO, with 175 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

10minRADIO hosts 10分健康ラジオ【毎日更新中】, a health show with 175 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  10分健康ラジオ【毎日更新中】

  1日8,000歩以上歩けば、死ぬ確率は半分以下に下がる

  Oct 3, 20266 min

  1日8,000歩歩くだけで、死亡リスクが半分以下に下がると知っていますか？ 今回のポッドキャストでは、毎日の歩数を見直すだけで命を守る驚きの健康効果と、その背景にある 歩行と死亡リスクの軽減 に関する科学的真実を徹底解説します。なぜ特別な運動をせずとも、ただ「歩く」という習慣だけでこれほどまでに寿命を延ばすことができるのか。その驚きのメカニズムがこの10分ですべて分かり、今日からの日常の動き方とあなたの未来の健康に対する意識がガラリと変わります！ ────────── 姉妹番組 ✅10分本要約ラジオ（ https://x.gd/Tr2hw ） ✅10分心理学ラジオ（ https://x.gd/Uxa5V ） ✅10分偉人伝ラジオ（ https://x.gd/rV5WW ） Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 本要約ラジオ公式アプリ（無料） https://x.gd/e0qjH 番組スポンサー募集中（個人・法人） 4番組合計で月間30万再生以上の音声広告枠をご用意しています https://x.gd/ihObT ────────── この番組について 世界の大学や研究機関が発表した論文をもとに、「科学的に正しい健康習慣」を1テーマ10分でお届けします。世界中の健康に関する論文や研究データなどのエビデンスに基づき、毎日配信中です。 制作にあたっては、AIを活用して論文・研究データを分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。研究の限界（観察研究か介入研究か、対象者数、再現性）にも触れながら、リスナーの毎日の行動が変わるきっかけとなる番組作りを心がけております。 内容に関するお問い合わせ：＜健康ラジオのX DM URL／未取得なら行ごと削除＞ #10分健康ラジオ #健康 #ヘルスケア #科学的根拠 #健康習慣 #予防医学 #ポッドキャスト

  ListenShow Notes
• 

  10分健康ラジオ【毎日更新中】

  超加工食品を食べ続けると、細胞の寿命がどんどん縮まる

  Oct 2, 20266 min

  その手軽な超加工食品が、細胞の寿命を縮めていると知っていますか？ 今回のポッドキャストでは、現代人の食卓にあふれる超加工食品を食べ続けることが細胞レベルの老化や寿命に与える恐ろしい影響を徹底解説します。なぜ便利で美味しいスナックや加工品が私たちの染色体の端っこを削り、老化を加速させてしまうのか。その科学的なメカニズムがこの10分ですべて分かり、今日からの食べ物の選び方とあなたの身体を守るための選択がガラリと変わります！ ────────── 姉妹番組 ✅10分本要約ラジオ（ https://x.gd/Tr2hw ） ✅10分心理学ラジオ（ https://x.gd/Uxa5V ） ✅10分偉人伝ラジオ（ https://x.gd/rV5WW ） Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 本要約ラジオ公式アプリ（無料） https://x.gd/e0qjH 番組スポンサー募集中（個人・法人） 4番組合計で月間30万再生以上の音声広告枠をご用意しています https://x.gd/ihObT ────────── この番組について 世界の大学や研究機関が発表した論文をもとに、「科学的に正しい健康習慣」を1テーマ10分でお届けします。世界中の健康に関する論文や研究データなどのエビデンスに基づき、毎日配信中です。 制作にあたっては、AIを活用して論文・研究データを分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。研究の限界（観察研究か介入研究か、対象者数、再現性）にも触れながら、リスナーの毎日の行動が変わるきっかけとなる番組作りを心がけております。 内容に関するお問い合わせ：＜健康ラジオのX DM URL／未取得なら行ごと削除＞ #10分健康ラジオ #健康 #ヘルスケア #科学的根拠 #健康習慣 #予防医学 #ポッドキャスト

  ListenShow Notes
• 

  10分健康ラジオ【毎日更新中】

  コーヒーを1日3杯飲む人は、肝臓がんで死ぬ確率が低い

  Oct 1, 20265 min

  毎日飲むコーヒーが、肝臓がんのリスクを劇的に下げると知っていますか？ 今回のポッドキャストでは、コーヒーを1日3杯飲む人が肝臓がんで亡くなる確率が低いという、驚きの コーヒーの健康効果 に関する医学的真実を徹底解説します。なぜ身近な一杯のコーヒーが肝臓の健康を守り、命を救う盾となってくれるのか。その科学的なメカニズムがこの10分ですべて分かり、今日からのティータイムの過ごし方とあなたの未来の健康に対する意識がガラリと変わります！ ────────── 姉妹番組 ✅10分本要約ラジオ（ https://x.gd/Tr2hw ） ✅10分心理学ラジオ（ https://x.gd/Uxa5V ） ✅10分偉人伝ラジオ（ https://x.gd/rV5WW ） Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 本要約ラジオ公式アプリ（無料） https://x.gd/e0qjH 番組スポンサー募集中（個人・法人） 4番組合計で月間30万再生以上の音声広告枠をご用意しています https://x.gd/ihObT ────────── この番組について 世界の大学や研究機関が発表した論文をもとに、「科学的に正しい健康習慣」を1テーマ10分でお届けします。世界中の健康に関する論文や研究データなどのエビデンスに基づき、毎日配信中です。 制作にあたっては、AIを活用して論文・研究データを分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。研究の限界（観察研究か介入研究か、対象者数、再現性）にも触れながら、リスナーの毎日の行動が変わるきっかけとなる番組作りを心がけております。 内容に関するお問い合わせ：＜健康ラジオのX DM URL／未取得なら行ごと削除＞ #10分健康ラジオ #健康 #ヘルスケア #科学的根拠 #健康習慣 #予防医学 #ポッドキャスト

  ListenShow Notes
• 

  10分健康ラジオ【毎日更新中】

  白米の食べ過ぎは、糖尿病に関しては「タバコ」と同じ害だ

  Sep 30, 20265 min

  白米の食べ過ぎが「タバコ」と同じほどの害になるって知っていますか？ 今回のポッドキャストでは、私たちのソウルフードである白米が糖尿病のリスクに関してタバコに匹敵するほどの脅威になり得るという、驚きの 糖質と生活習慣病 の真実を徹底解説します。なぜ毎日の何気ない白米の大盛りが血糖値を激しく乱高下させ、身体を蝕んでしまうのか。その科学的なメカニズムがこの10分ですべて分かり、今日からの食事の選び方とあなたの未来の健康管理がガラリと変わります！ ────────── 姉妹番組 ✅10分本要約ラジオ（ https://x.gd/Tr2hw ） ✅10分心理学ラジオ（ https://x.gd/Uxa5V ） ✅10分偉人伝ラジオ（ https://x.gd/rV5WW ） Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 本要約ラジオ公式アプリ（無料） https://x.gd/e0qjH 番組スポンサー募集中（個人・法人） 4番組合計で月間30万再生以上の音声広告枠をご用意しています https://x.gd/ihObT ────────── この番組について 世界の大学や研究機関が発表した論文をもとに、「科学的に正しい健康習慣」を1テーマ10分でお届けします。世界中の健康に関する論文や研究データなどのエビデンスに基づき、毎日配信中です。 制作にあたっては、AIを活用して論文・研究データを分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。研究の限界（観察研究か介入研究か、対象者数、再現性）にも触れながら、リスナーの毎日の行動が変わるきっかけとなる番組作りを心がけております。 内容に関するお問い合わせ：＜健康ラジオのX DM URL／未取得なら行ごと削除＞ #10分健康ラジオ #健康 #ヘルスケア #科学的根拠 #健康習慣 #予防医学 #ポッドキャスト

  ListenShow Notes
• 

  10分健康ラジオ【毎日更新中】

  朝食を抜くだけで、脳出血を起こすリスクは3割増える

  Sep 29, 20266 min

  朝食を抜くだけで、脳出血リスクが3割も跳ね上がると知っていますか？ 今回のポッドキャストでは、朝の食事を抜く習慣が脳の血管に与える恐ろしい影響と、その背景にある 脳出血リスク の真実を徹底解説します。なぜ時間がないからと朝食を抜くだけで、突然の病の危険が3割も増してしまうのか。その科学的なメカニズムがこの10分ですべて分かり、今日からの朝の過ごし方とあなたの健康を守るための行動が劇的に変わります！ ────────── 姉妹番組 ✅10分本要約ラジオ（ https://x.gd/Tr2hw ） ✅10分心理学ラジオ（ https://x.gd/Uxa5V ） ✅10分偉人伝ラジオ（ https://x.gd/rV5WW ） Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 本要約ラジオ公式アプリ（無料） https://x.gd/e0qjH 番組スポンサー募集中（個人・法人） 4番組合計で月間30万再生以上の音声広告枠をご用意しています https://x.gd/ihObT ────────── この番組について 世界の大学や研究機関が発表した論文をもとに、「科学的に正しい健康習慣」を1テーマ10分でお届けします。世界中の健康に関する論文や研究データなどのエビデンスに基づき、毎日配信中です。 制作にあたっては、AIを活用して論文・研究データを分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。研究の限界（観察研究か介入研究か、対象者数、再現性）にも触れながら、リスナーの毎日の行動が変わるきっかけとなる番組作りを心がけております。 内容に関するお問い合わせ：＜健康ラジオのX DM URL／未取得なら行ごと削除＞ #10分健康ラジオ #健康 #ヘルスケア #科学的根拠 #健康習慣 #予防医学 #ポッドキャスト

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.