AI x 業務整理・属人化解消・仕組み化の人

AI時代に強い人は、 正しく話す人より「相手が動けるように話す人」かもしれません。 AIが進化すると、 ・文章を書くこと ・情報をまとめること ・資料を作ること ・投稿案を出すこと ・要約すること こうしたことは、どんどん簡単になっていきます。 だからこそ、これから大事になるのは、 知識をたくさん持っていることだけではなく、 相手がどこで止まっているのかを見ること。 何を先に伝えれば動けるのかを考えること。...

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今回は、私がなぜ「思考整理が大事」だと思っているのかについてお話ししました。 一人で仕事をしていると、 頭の中ではずっと考えているのに、 何から手をつければいいのかわからない。 不安、焦り、怒り、やること、家族のこと、仕事のこと。 全部が頭の中で混ざってしまうと、 ただ苦しい時間が増えていきます。 でも、時間は戻ってきません。 泣いても1時間。 悩んでも1時間。 怒っても1時間。 笑っても1時間。...

今回は、事業設計パートナーのAZUさんをお迎えして、 「最近買ってよかったもの」についてお話ししました😊 最近買ったものって、 ただ便利だった、楽しかった、失敗した、というだけではなくて、 その人が今どんなことを大事にしているのか、 どんな暮らしや働き方をしたいのかが見えてくるなぁと感じました。 AZUさんは、バイクや車のお話から、 思いきって遊びに投資したこと、 やってみたからこそ慣れていくこと、...

フリーランス保育士のみゆんさんから バトンを受け取ってお話しさせていただきました。 今年で2回目の参加になります。 まさか自分がSNSを始めるなんて、 ましてや音声配信をするなんて、 以前の私は想像もしていませんでした。 でも、stand.fmで声に出して話すことで、 頭の中に溜まっていた思考や感情が少しずつ整理されていく感覚を知りました。 声にすること。 残しておくこと。 自分の言葉を、自分の声で確かめること。...

今回のコラボライブ、正直かなり濃いです。 ただの美容の話じゃありません。 ✔ 洗顔だけで体まで変わる理由 ✔ 「肌＝表面」じゃない、本当のベースの話 ✔ 紫外線より怖い“砂ぼこり”の正体 ✔ 頑張る人ほど見落とす「タイミング」の重要性 そして何より── 事故・100回近い手術という経験から “人の体の本質”を見てきたからこそ語れる話。 表面的なノウハウではなく、 「なぜそれが起こるのか」まで踏み込んでいます。 さらに今回は、 ✔...

めっちゃ働いたのに なぜか前に進んでいない日。 それ、能力の問題じゃないかもしれません。 ▼思考整理のヒントを公式LINEでお届けしています 👉公式ライン https://lin.ee/Z4LpscZ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 朝からずっと働いていた。 LINE返信 お客さん対応 SNS投稿 忙しかったはずなのに 夜になるとこう思う。 「今日、事業って進んだっけ…？」 実はこれ 頑張りや能力の問題ではありません。...

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暑い日ほど、心もすぐに沸騰してしまう。 言葉にしない怒りが、胸の奥にずっと残る。 そんなあなたへ──“なるほど”で心を守る話を。 👉3日間無料音声：https://lin.ee/0MVtcIE 🎧『なぜ私だけ空回りするの？ ──“心の自動思考”を3日で整える音声』 今だけ無料プレゼント中！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 心が揺れる朝に。 「ねぎの自分を諦めないラジオ」へようこそ。 今日のテーマは...

頑張ってきたのに動けない。 心のエンジンがかからない。 それは怠けじゃありません。 20年、家庭も仕事も両立してきたあなたへ。 その「止まるような感覚」は、 10年、20年先まで効いていく “心の整え期”のサインかもしれません。 このチャンネルは、 ワーママとして20年、 心理学をベースに“在り方”を整えてきた 在り方デザイナー・ねぎが、 アラフィフ世代の「止まる勇気」 「選び直す知恵」を届ける番組です。...

うまくいかない日は、怠けてる日じゃない。 整え直す力を、育てている日。 ――そんなふうに、思ってみませんか。 病院の待合室で見た小さな場面が、 私に大きな気づきをくれました。 元気いっぱいの子どもに、 おじいちゃんが強い口調で注意を重ねる。 胸がきゅっとしたのは、 誰かを責めたいからではありません。 昭和のしつけが大切にした規律や我慢と、 今の子育てが大切にする自己肯定や対話。 その間にある溝を、 どうやって言葉で橋に変えるのか。...

心が疲れた朝に寄り添う声。 完璧じゃなくていい生き方を。 “今はまだ”が希望に変わる朝。 おはようございます、ねぎです。 今日のテーマは 「たったひと言で人生が軽くなる魔法の口癖」。 その言葉は—— 「今はまだ、できていない」。 このたったひと言が、 あなたの心に「ゆるみ」と 「余白」を取り戻してくれます。 できない＝終わり、 ではなく、 「まだ途中」と受け止める。 それだけで、人生の見え方が変わります。...

20年の心理実践で導く在り方ナビ。 「嘘に傷つく朝」に寄り添う声です。 あなたの“感じる力”を、味方に戻そう。 🌿今日の放送は、“嘘を見抜く力を、恐れではなく知恵として使う”ための実践ガイドです。 💭こんな朝、ありませんか？ ・「あの人、何か隠してる気がする」 ・「私が気にしすぎなのかな」 ・「本音が見えない人に疲れてしまった」 そんな朝ほど、心は静かに揺れています。 でもその揺れは、弱さではありません。...

アラフィフ在り方ナビ 弱さを力へ、静かな反復 20年、現場からの知恵 👉3日間無料音声シリーズ：https://lin.ee/0MVtcIE 🎧『なぜ私だけ空回りするの？ ──“心の自動思考”を3日で整える音声』いまだけ無料 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「この先どうしよう…」と 立ち止まったアラフィフ女性へ。 ここは、“もう一度、自分を始める”ための 静かな場所です。 私はかつて、 家庭も仕事も抱え込み、...