
#75|ヘルシーマインドだけど無理しない☆べルの冷蔵庫の中身をお話します!【ビデオポッドキャスト】
#75 今回は、リクエストにお応えして、ベルの冷蔵庫の中身を紹介する回☕️ギリシャヨーグルト、卵、納豆、サラダチキン、お豆腐、玄米まで、健康を意識しつつも無理しすぎない✨ ⏰今日のメニューはこちら ◎今日はベルの冷蔵庫の中身紹介 ◎手作りギリシャヨーグルトと朝の食べ方 ◎卵はめんつゆでなんちゃって味付け卵に ◎納豆は1日1パック、お気に入りは昆布だし味 ◎家におやつを置かずにサラダチキン ◎デーツとアーモンドは甘いものが欲しい時の定番








