Hosted by Vanesa Viciano · 🇺🇸 US · ES · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Transformación Consciente es un espacio para comprender la estructura invisible que dirige tu vida: patrones, roles, heridas emocionales, cuerpo, vínculos y lealtades que sostienen una identidad de supervivencia.Este podcast forma parte del universo del Método Volver a Ti, un proceso que muestra cómo muchas de las dificultades que vivimos no nacen de quiénes somos realmente, sino de la identidad que tuvimos que construir para sobrevivir.Porque tu problema no es quién eres.Es la identidad que tuviste que construir para sobrevivir.
Vanesa Viciano hosts Transformación Consciente, a health show with 18 episodes published.
Cambias de persona… pero no de historia. No es casualidad. No repites a alguien concreto. Repites una experiencia que ya conoces. Y mientras eso no se vea, todo vuelve al mismo lugar. En este episodio te explico por qué
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Hay una pregunta que casi nadie se ha hecho nunca: ¿Quién te sostiene a ti? En este episodio entro en algo que no suele nombrarse… pero que, cuando empieza a verse, ya no se puede dejar de ver. Ese momento en el que: – E
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No es que no quieras cambiar. Es que hay algo en ti que sigue organizando tu vida… aunque tú ya no quieras vivir así. En este episodio hablo de la estructura invisible: la forma en la que te organizaste en tu infancia pa
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¿Sientes que vives una vida que no termina de ser la tuya? Quieres una cosa y haces la contraria. Sabes lo que quieres y no puedes sostenerlo. Y eso genera algo muy concreto: confusión, frustración, culpa. En este episod
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Puedes haber crecido con familia, con casa, con todo aparentemente en orden. Y aun así haber crecido completamente sola a nivel emocional. En este episodio hablo de la orfandad emocional. De cómo se construye en silencio
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Hay un duelo que no tiene funeral: el duelo de aceptar que no habrá reparación. En este episodio hablamos de la esperanza que agota, de la intermitencia que confunde y del acto adulto de cerrar un ciclo sin esperar que e
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¿Por qué algunas relaciones te acercan y te alejan constantemente, pero aun así te cuesta salir de ellas? Las relaciones intermitentes son uno de los vínculos más difíciles de reconocer. No empiezan como relaciones clara
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En este episodio hablo del miedo a abrir el corazón después de haber vivido vínculos que dejaron huella. No es un fallo ni una debilidad. Muchas veces es la memoria del cuerpo intentando protegerte. Abrirte hoy no signif
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En este episodio profundizo en cómo el choque entre conciencia y cuerpo también aparece en los vínculos, especialmente en la pareja. Hablo del miedo a soltar, del impulso de hacerlo todo una misma y de por qué, aunque de
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Hay un momento en los procesos de conciencia que casi nunca se nombra: cuando ya has visto tus patrones y sabes que no quieres seguir viviendo desde el autoabandono o la exigencia constante… pero tu cuerpo todavía no est
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Hay momentos en la vida en los que algo deja de sostenerse. No siempre ocurre de golpe, sino como un desgaste interno que va creciendo en silencio. En este episodio hablo de esos puntos de quiebre en los que ya no podemo
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Hay momentos en el proceso en el que empiezas a notar que algo cambia en tus vínculos. No porque lo busques sino porque ya no puedes relacionarte igual. En este episodio hablamos de lo que ocurre cuando sueltas lo que ya
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Después de empezar a ver el autoabandono, aparece una pregunta inevitable: si ya no puedo seguir igual, ¿cómo empiezo a hacerlo distinto sin romperme, sin romperlo todo y sin volver a desaparecer? En este episodio hablam
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En este episodio hablo de un patrón que aparece una y otra vez en consulta: mujeres que aprendieron a ser fuertes, a sostener, a cuidar y a necesitar poco… hasta el punto de ir desapareciendo de sí mismas. No se trata de
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En este episodio comparto un fragmento de una sesión real en la que aparece un conflicto muy común: el deseo de vincularse y compartir con otros, y al mismo tiempo la necesidad de estar sola para no perderse en el víncul
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Una reflexión sobre personas que no procesan la vida de forma lineal y crecen sin referencias que expliquen su experiencia interna. Sobre la sensibilidad, la divergencia y el autorrechazo que aparece cuando intentamos en
Show notes
En este episodio hablo de una de las preguntas más incómodas —y más liberadoras— que podemos hacernos en cualquier proceso de conciencia: ¿desde qué lugar hago lo que hago realmente? Muchas veces no vivimos desde quienes
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Muchas personas sienten que algo en su vida no termina de encajar. Relaciones que se repiten. Cansancio constante. Dificultad para poner límites. Sensación de estar sosteniendo demasiado. Y muchas veces creemos que el pr
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Reflexiones/Filosofía de vida/Formas de ver y entender la realidad/mundo
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Transformación Consciente is hosted by Vanesa Viciano. The show is categorised under health (fitness) and has published 18 episodes.
Transformación Consciente has published 18 episodes.
Transformación Consciente regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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