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Latinas viviendo en Canadá 🇨🇦Un espacio creado por y para amigas donde hablamos de salud mental, empoderamiento, relaciones, lo retador que es crear un hogar lejos de casa, y todo lo que muchas pensamos pero pocas decimos. Hosts: Juliana Guzmán 🇨🇴 & Nicole Sánchez 🇨🇺Nuevo episodio cada semana 🎙️🎧
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En este episodio les contamos por qué “nos vamos de Canadá”… pero no como creen. Diciembre será nuestro mes para pausar, recargar, estar presentes y cerrar el año con intención. Un mini break para volver en enero con una
En este episodio jugamos “ Quién es más probable que…” y terminamos conociéndonos un poquito más entre risas, historias y momentos inesperados. Una conversación ligera, real y muy nosotras
En este episodio hablamos del amor en todas sus formas: el que nos eleva, el que duele, el que nos cambia. Conversamos sobre lo que creemos, lo que hemos sentido y lo que aún estamos aprendiendo. Porque cada historia, in
¡Feliz Halloween! 👻 En este episodio hablamos de cómo hemos vivido esta fecha entre dos mundos: desde nuestros recuerdos en Cuba y Colombia hasta lo que significa celebrarlo en Canadá. Contamos nuestras experiencias par
En este episodio seguimos con una de sus secciones favoritas: preguntas y respuestas. 💌 Nos abrieron su corazón en redes y nos dejaron preguntas de todo tipo — desde lo más profundo hasta lo más divertido — así que aquí
Emigrar no es solo cumplir un sueño, también es aprender a sobrevivir a la soledad, a un idioma que no es el tuyo, nuevas costumbres y rutinas. Es un torbellino de emociones, expectativas rotas, malentendidos, el choque
Aprende a decir NO y poner límites sin culpa. Decir “no” nunca es fácil, y mucho menos cuando se trata de personas cercanas: familia, amigos, pareja. En este episodio conversamos sobre por qué cuesta tanto poner límites,
Después de varias semanas sin grabar en vivo, nos sentamos a ponernos al día con ustedes. Les contamos qué ha pasado este último mes: el nuevo trabajo de Juliana, la incorporación de nuestra nueva editora a Tan Nosotras
En este episodio nos acompaña una invitada que encontró en el mundo holístico un camino para transformar su vida. A través de las constelaciones familiares y las liberaciones emocionales, descubrió herramientas que le pe
En este episodio conversamos sobre cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para cuidar nuestra mente y nuestro bienestar emocional. Junto a Juliana, nuestra host
En este episodio nos pusimos más personales que nunca . Decidimos abrir espacio para responder todas esas preguntas que ustedes, nuestros seguidores en redes sociales, nos dejaron con tanto cariño y curiosidad.Fue como s
En este episodio especial, grabado justo en el cumpleaños 25 de Nicole, nos sentamos a reflexionar sobre lo que significa crecer. Hablamos de la nostalgia de la niñez y la adolescencia, de los cumpleaños que más nos marc
En este episodio de Tan Nosotras nos sentamos a conversar con nuestra amiga Lily, una mujer que redefine lo que significa el balance. Lily es latina, mamá, esposa, contadora de profesión y atleta wellness. Hablamos sobre
¿Por qué Canadá? Nuestra historia migratoria sin filtros En este episodio nos ponemos personales y les contamos cómo y por qué decidimos venirnos a Canadá. Compartimos nuestras primeras impresiones al llegar, lo que nos
Emigrar es empezar de nuevo… pero ¿cómo se empiezan las amistades desde cero? En este primer episodio, hablamos de lo difícil que puede ser crear conexiones genuinas en la adultez, especialmente cuando te mudas a otro pa
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