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Hosted by RD Supreniro · 🇺🇸 US · FR-FR · 60 episodes
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Parce que la prévention du mal-être commence bien avant l’urgence, SUPRENIRO développe une culture de prévention avant que les crises ne s’installent.À travers des entretiens d’experts, des repères pédagogiques accessibles à tous et des réflexions sur la conscience, nous explorons comment agir en amont, dès les premières années de vie.Association d’intérêt général, SUPRENIRO fait de la prévention un enjeu éducatif, citoyen et culturel.
RD Supreniro hosts Supreniro - Les podcasts, a society show with 60 episodes published.
Il arrive qu'un projet, des études ou une activité qui nousenthousiasmaient autrefois ne résonnent plus de la même manière. Cette capsule invite les étudiants et les jeunes adultes àreconnaître les premiers signes d'un d
Il arrive à chacun de répondre « ça va » alors que l'on traverse une période difficile. Cette capsule invite les enfants, les adolescents et les jeunes adultes à comprendre que garder ses difficultés uniquement pour soi
Les grandes ruptures sont souvent précédées de changements plus discrets : fatigue persistante, tensions répétées, perte d'élan, difficultés relationnelles ou nécessité de ralentir.Cette capsule invite à développer une c
Les réseaux sociaux montrent des images, des émotions et des réactions qui peuvent influencer notre façon de voir les autres… et de nous voir nous-mêmes. Cette capsule invite à prendre du recul face auxcomparaisons, mais
Derrière certains équilibres apparemment solides se cachentparfois des efforts considérables. Cette capsule invite à réfléchir au prix que nous payonspour maintenir certaines situations, certains rôles ou certainesrespon
Nous avons tendance à penser que toute difficulté vient de nous.Cette capsule propose une autre piste : certaines tensions apparaissent lorsque notre environnement ne correspond plus à nos besoins, à nos valeurs ou à not
Les changements font partie de la vie. Même lorsqu'ils sont positifs, ils peuvent provoquer del'inquiétude, de la fatigue ou un sentiment de déstabilisation. Cette capsule propose un repère simple : être perturbé parun c
Certaines personnes poursuivent leurs engagements malgré l'épuisement, simplement parce qu'elles estiment devoir le faire. Cette capsule invite à réfléchir à ce qui nous fait avancer lorsque l'élan disparaît. Dans ALMA•S
Certaines personnes poursuivent leurs engagements malgré l'épuisement, simplement parce qu'elles estiment devoir le faire. Cette capsule invite à réfléchir à ce qui nous fait avancer lorsque l'élan disparaît. Dans ALMA•S
Le doute est souvent associé à l'échec ou au manque de confiance. Cette capsule propose un repère différent : apprendre à distinguer le doute qui éclaire du doute qui paralyse. Dans ALMA•Supreniro , l'objectif n'est pas
Le doute est souvent associé à l'échec ou au manque de confiance. Cette capsule propose un repère différent : apprendre à distinguer le doute qui éclaire du doute qui paralyse. Dans ALMA•Supreniro, l'objectif n'est pas d
Demander de l'aide est parfois perçu comme un aveu de faiblesse. Cette capsule propose un autre regard : reconnaître ses limites et accepter du soutien fait partie des compétences humaines essentielles. Dans ALMA•Supreni
Mettre des mots sur ce que l’on ressent n’est pas toujours évident. Cette capsule aborde une difficulté fréquente : savoir exprimer ce qui se passe en soi. Dans ALMA•Supreniro, l’objectif est d’ouvrir des espaces simples
Le regard des autres influence nos choix, parfois plus qu’on ne le pense.Cette capsule propose un repère simple : différencier ce qui informe de ce qui dirige. #ALMA #Supreniro #RegardDesAutres #Confiance #Positionnement
Certaines personnes portent plus que leur part dans lesrelations. Cette capsule met en lumière un piège fréquent : se sentirresponsable de tout, au détriment de soi. Dans ALMA•Supreniro, il s’agit d’apprendre à faire lad
Quand une limite est posée tardivement, elle peut semblerexcessive ou incomprise. Cette capsule explore un mécanisme fréquent : attendre troplongtemps avant de dire stop, jusqu’à l’épuisement. Dans ALMA•Supreniro, il s’a
Le mal-être s’installe rarement d’un seul coup. Il laisse souvent des signaux discrets, parfois ignorés. Cette capsule propose d’apprendre à les reconnaître, sansdramatiser, pour agir plus tôt. Dans ALMA•Supreniro, la pr
Dire non n’est pas toujours simple. Et souvent, on ressent le besoin de se justifier. Expliquer, rassurer, argumenter… au risque de rendre sa limite floue ou négociable. Cette capsule propose un repère essentiel : une li
Certaines pensées peuvent surprendre.Parfois choquer. Parfois même faire peur.Des images, des idées, des scénarios qui surgissent sans qu’on les ait cherchés.Cette capsule propose un repère simple : une pensée n’est pas
Dans cette capsule, ALMA aborde une situation fréquente :👉 se sentir seul, même entouré.Un repère important pour les enfants et les adolescents.🎯 Capsule non thérapeutique🧭 Prévention primaire du mal-être👧🧒 Niveau N
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