Hosted by Silvia Garone · ES · 29 episodes
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SOBERANÍA ENERGÉTICA es un espacio de pausa diseñado para acompañarte a crear un día a día que te dé paz y sea 100% tuyo. A través de una metodología práctica, simple y sostenible, vas a encontrar reflexiones para habitar tu mundo interno y entender tu propia energía. Episodio tras episodio, Sil nos brinda sus conocimientos de distintas herramientas como astrología, leyes mentales, filosofía del Yoga, sabiduría ancestral, entre otros. Con trabajo de introspección y estrategia de vida, Sil te invita a hacer una pausa y empezar a diseñar una realidad que realmente ames habitar, porque el verdadero cambio empieza de la piel hacia adentro. Bienvenida!
Silvia Garone hosts Soberanía Energética, a education show with 29 episodes published.
¿Te pasa que salís de tu clase de yoga sintiéndote en paz, pero a las dos horas el ruido mental, la culpa o la autoexigencia vuelven con la misma fuerza? Hacer ejercicio, meditar o respirar es un paso enorme, pero si no
Si sentís que el bienestar es "una tarea más" en tu agenda y vivís esperando al lunes para que la clase de yoga te salve de la semana terrible que tuviste, te digo que este es TU episodio. Te voy a contar, desde la hones
¿Cuántas veces postergaste tu bienestar por "falta de tiempo"? En este episodio te cuento la historia real de cómo nació uno de los pilares de mi metodología. Lejos de los retiros espirituales en silencio, mi transformac
¿Alguna vez sentiste que hacés de todo para estar bien, pero seguís viviendo al borde de la detonación? En este episodio, te invito a dejar de "picotear" técnicas de bienestar express y a empezar a mirar lo que sucede de
¿Sentís que tu agenda de marzo es un Tetris imposible? ¿Estás escuchando esto mientras corres de un lado a otro, sintiendo que "hacés todo lo que hay que hacer" pero igual no te alcanza? En este episodio vamos directo so
¿Sentís que hacés de todo para estar bien (yoga, meditación, lecturas) pero ante el primer imprevisto perdés el eje? La mayoría de las mujeres viven en modo reacción , esperando que el afuera se calme para recién ahí sen
# 22 "Lo que nadie te dice sobre soltar: Habitar la incomodidad para poder avanzar. En este primer encuentro del año, profundizamos en lo que hablamos en nuestra comunidad: la importancia de soltar lo que ya no vibra con
Arranca un año nuevo y todo el mundo mira afuera: la economía, el algoritmo, las tendencias. Pero la verdadera líder no construye sobre el caos externo, construye sobre su Imperio Interno. Este es el episodio más profund
En vísperas de Navidad y cierre de ciclo, quiero romper con la mentira más grande de la productividad: La Linealidad. Nos vendieron un modelo industrial de constancia ("hacé lo mismo todos los días") que ignora nuestra b
Hay una línea muy fina entre la perseverancia y el capricho del ego. Terminar lo que empezamos a toda costa muchas veces es peor que dar vuelta la página. En este episodio, te comparto mi historia personal reciente: cómo
Nos vendieron la idea de que para tener éxito hay que estar siempre sonriendo y repitiendo mantras. Pero hay un mecanismo biológico en tu mente mucho más rápido que tus intenciones: Tu Punto Ciego (Escotoma). En este epi
¿Hay una parte de vos que intentás esconder en tu negocio porque creés que es tu mayor "defecto"? Quizás pensás: "Si no fuera tan estructurada...", "Si no fuera tan intensa...", "Si pudiera soltar más el control...", ent
¿Alguna vez te sentiste "defectuosa" porque no pudiste sostener esa rutina de las 5 AM que juran que es la clave del éxito? ¿O te frustrás porque te dicen que tenés que "fluir" y soltar el control, pero vos necesitás est
¿Sos ambiciosa, soñandora y trabajas duro por tus metas? Genial. ! Pero , alguna vez sentiste, que cuando estás por conseguir eso que tanto deseabas, algo te frena? ¿ que te autosaboteas o no podés terminar de dar ese sa
¿Sabías que no todo el cansancio es igual? Como líder, seguramente conocés el agotamiento: ese drenaje que te deja sin energía, sin ideas, y con la sensación de estar "empujando" tu negocio sin rumbo. Pero, existe otro t
¿Sentís que te dispersás? ¿Que tenés mil cosas en la cabeza y no lográs enfocarte en ninguna? La solución fácil es: ¡Tenés que tener más foco!. Pero, ¿qué pasa si el foco no es el problema... sino la falta de claridad? E
Hoy nos zambullimos en el pilar fundamental de cualquier Estrategia Energética sólida: el Autoconocimiento. Como mujeres líderes de nuestro negocio o marca personal, a menudo estamos tan enfocadas en las estrategias exte
¿Alguna vez sentiste que tu marketing no funciona, que las estrategias externas te agotan y que, a pesar de todo tu esfuerzo, no lográs ese impacto que soñás?" En el episodio de hoy de Soberanía Holística, vamos a desarm
¿Sentís que tu negocio se queda estancado? ¿Que por más que te esforzás, los resultados que esperás no llegan, o que la abundancia no termina de manifestarse? Preparate, porque en este episodio vamos a desenterrar la ver
En este episodio, te invito a un viaje íntimo y revelador: mi propio camino. Durante años, el yoga fue mi refugio y mi herramienta para encontrar equilibrio. Pero lo que quizás no sabías es cómo esa práctica, aparentemen
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